Tag Archives: Ψυχολογία

ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: «Έρευνα – σοκ: Μνημόνια και κρίση προκαλούν τσουνάμι αυτοκτονιών»


Διαβάστε αναλυτικά τα πορίσματα της μελέτης για την υγεία στην Ευρώπη που δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση Lancet. Πώς η κρίση επηρέασε την ψυχική υγεία και όχι μόνο…

Με τις αυτοκτονίες και τις μεταδοτικές ασθένειες να αυξάνονται, η κρίση χρέους στην Ευρώπη κοστίζει ζωές, ωστόσο οι πολιτικοί δεν αντιμετωπίζουν το πρόβλημα, τονίζουν εμπειρογνώμονες στο χώρο της υγείας.

Οι μεγάλες περικοπές δαπανών και η άνοδος στο ποσοστό της ανεργίας ωθούν περισσότερους ανθρώπους στην κατάθλιψη, ενώ η μείωση του εισοδήματος σημαίνει ότι λιγότεροι άνθρωποι μπορούν να απευθυνθούν σε γιατρό ή να αγοράσουν φάρμακα.

Το αποτέλεσμα είναι η αντιστροφή της τάσης που υπήρχε ως το 2007, με τη σταθερή μείωση στα ποσοστά των αυτοκτονιών, σε συνδυασμό με το ανησυχητικό ξέσπασμα ασθενειών, περιλαμβανομένου του AIDS – ακόμη και της ελονοσίας – στην Ελλάδα, τονίζουν οι ερευνητές που συνέταξαν ευρείας κλίμακας μελέτη για την Υγεία στην Ευρώπη και δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση Lancet.

Στα συμπεράσματά τους τονίζουν ότι απαιτείται ισχυρό σύστημα πρόνοιας για την αντιμετώπιση αυτών των κινδύνων, αλλά η λιτότητα ειδικά στον ευρωπαϊκό Νότο – με το πιο πρόσφατο παράδειγμα της Κύπρου – έχει αφαιρέσει τέτοιου είδους «δίχτυα ασφαλείας».

«Υπάρχει σαφές ζήτημα άρνησης της πραγματικότητας για τις επιπτώσεις της κρίσης στην υγεία, παρά το ότι είναι πολύ προφανείς.

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή έχει θεσμική υποχρέωση να αξιολογήσει τις επιπτώσεις των σχεδίων που εφαρμόζει στην Υγεία, αλλά μέχρι σήμερα δεν έχει κάνει καμία μελέτη για όσα προκαλούν τα μέτρα λιτότητας που επιβάλλει η τρόικα», σημείωσε ο Μάρτιν ΜαΚί του Ευρωπαϊκού Παρατηρητηρίου για τις Πολιτικές και τα Συστήματα Υγείας, που υποστηρίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Ο ίδιος επισημαίνει ότι η αποτυχία των ευρωπαϊκών κυβερνήσεων και της Κομισιόν να αντεπεξέλθουν στις επιπτώσεις που έχει η πολιτική της στην υγεία θυμίζει την τακτική που ακολούθησαν οι καπνοβιομηχανίες σε σχέση με τους περιορισμούς στο κάπνισμα.

Ωστόσο, η περίπτωση της Ισλανδίας υπενθυμίζει ότι υπάρχει εναλλακτική λύση.

Κι αυτό γιατί, παρά την σαρωτική κρίση χρέους, η Ισλανδία απέρριψε το σχέδιο λιτότητας, διεξήγαγε δημοψήφισμα και συνέχισε να επενδύει στο σύστημα κοινωνικής πρόνοιας. Ως αποτέλεσμα αυτής της πολιτικής, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι δεν καταγράφηκαν καταστροφικά αποτελέσματα στο χώρο της υγείας από τότε που ενέσκηψε η κρίση.

Η οικονομία της Ισλανδίας μπήκε και πάλι σε τροχιά ανάκαμψης, αλλά μία δύσκολη ανάκαμψη και με τον πληθωρισμό να παραμένει πεισματικά υψηλός.

Αντίθετα, ο ΜαΚί και οι συνεργάτες του ανέφεραν ότι τα συστήματα υγείας δέχονται πιέσεις σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, περιλαμβανομένων της Ισπανίας, της Πορτογαλίας και της Ελλάδας κι αυτό έχει μία σειρά από αρνητικές επιπτώσεις.

Συγκεκριμένα, παρατηρείται μία αυξανόμενη τάση οι ασθενείς να αναζητούν ετεροχρονισμένα ιατρική βοήθεια, παρότι αυτό μειώνει τις πιθανότητες έγκαιρης διάγνωσης και θεραπείας, ενώ ταυτόχρονα καθιστά, μακροπρόθεσμα, ακριβότερη την αντιμετώπιση για τα Ταμεία.

Εν τω μεταξύ, όπως επισημαίνει το Reuters, στην Ελλάδα τα νοσοκομεία αγωνίζονται να διατηρήσουν έστω τις βασικές προδιαγραφές λειτουργίας, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι ενδονοσοκομειακές, ανθεκτικές στα αντιβιοτικά, λοιμώξεις, ενώ υπάρχουν ελλείψεις σειράς κρίσιμης σημασίας φαρμάκων, μεταξύ τους και αυτών για την επιληψία.

ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ:

news247.gr

Advertisements

Οι 10 πιο περίεργες ασθένειες


Ψυχολογικοί παράγοντες μπορεί να είναι υπεύθυνοι

Ο οργανισμός μας είναι ένα πολύπλοκο και συχνά αρκετά περίεργο σύστημα. Συνδυάζει μεγάλη αντοχή σε κλονισμούς που απειλούν να διαταράξουν την υγεία μας, ενώ την ίδια στιγμή μπορεί να αποσυντονιστεί με φαινομενικά ασήμαντες αφορμές.

Τα πράγματα γίνονται ακόμα χειρότερα βέβαια όταν στο παιχνίδι συμμετάσχει και η ψυχολογία, όπου είτε κάποιοι ψυχολογικοί παράγοντες μπορεί να είναι υπεύθυνοι για σωματικές διαταραχές, ή το αντίστροφο.

Με ή και χωρίς την εμπλοκή των ψυχολογικών παραγόντων πάντως, υπάρχουν ασθένειες που θα προκαλούσαν έκπληξη και στον πιο έμπειρο γιατρό. Κάποιες από τις πιο παράξενες αναφέρονται παρακάτω.

Επίθεση της Τέχνης (Stendhal Syndrome)

Η Δρ. Graziella Magherini, συγγραφέας του βιβλίου «Το Σύνδρομο Stendhal» (The Stendhal Syndrome), μελέτησε πάνω από 100 τουρίστες στη Φλωρεντία της Ιταλίας που αρρώστησαν στην παρουσία μεγάλων έργων τέχνης. Τα συμπτώματα περιλάμβαναν ταχυκαρδίες, ιλίγγους, και πόνους στο στομάχι. Ο τυπικός παθών είναι άτομο στην ηλικία μεταξύ των 26 και 40 χρόνων που σπανίως αφήνει το σπίτι του.

Η Δρ Magherini πιστεύει ότι το σύνδρομο είναι αποτέλεσμα αποδιοργάνωσης βιολογικού κύκλου λόγω υπερατλαντικών μετακινήσεων, άγχος ταξιδιών και το σοκ της υπερβολικής αίσθησης που προκαλεί η επαφή με το παρελθόν. Όπως λέει, «πολύ συχνά υπάρχει η αγωνία του θανάτου.»

Το σύνδρομο ονομάστηκε Stendhal από έναν Γάλλο νοβελίστα του 19ου αιώνα που ένιωθε ταραχή όταν αντίκριζε τα φρέσκο (είδος τοιχογραφίας, ιδιαίτερα συχνό στην Ιταλία, που συναντάται συχνά σε οροφές μεγαλόπρεπων μνημείων) στην εκκλησία Santa Croce της Φλωρεντίας. Έργα τέχνης που δημιουργούν ιδιαίτερη ταραχή είναι το άγαλμα του Δαβίδ του Μιχαήλ Άγγελου, ο Βάκχος του Caravaggio και οι ομόκεντροι κύκλοι της Duomo cupola.

Στριμμένο έντερο από Hula-hoop

Στις 26 Φλεβάρη του 1992 ένας εργάτης στο Πεκίνο, ο Xu Denghai, νοσηλεύτηκε με το έντερό του στριμμένο, κάτι που επήλθε μετά από επίμονο παίξιμο με hula-hoop. Ήταν η τρίτη περίπτωση που εμφανίστηκε σε διάστημα μερικών βδομάδων από τότε που μια μανία για παίξιμο με hula-hoop είχε εξαπλωθεί στην Κίνα. Τα απογευματινά Νέα του Πεκίνου συμβούλεψαν τους ανθρώπους να κάνουν ζέσταμα πριν από το παίξιμο και να αποφεύγουν να παίζουν με το hula-hoop αμέσως μετά το φαγητό.

Εθισμός στα Καρότα

Το 1992, το βρετανικό περιοδικό για τον Εθισμό (British Journal of Addiction) περιέγραψε τρεις ασυνήθιστες περιπτώσεις εξάρτησης από καρότα. Ένας σαραντάχρονος άντρας αντικατέστησε τα τσιγάρα με καρότα. Έφαγε πέντε μάτσα καρότα σε μια μέρα και έπαθε εμμονή στη σκέψη τους. Σύμφωνα με δύο Τσέχους ψυχιάτρους, όταν τους απομακρύνανε τα καρότα, αυτός και οι υπόλοιποι ασθενείς που έπασχαν επίσης από εθισμό στα καρότα έπεσαν σε έντονη ευερεθιστότητα.

Σε μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Οκτώβριο του 1996 στο επιστημονικό περιοδικό «The Australian and New Zealand Journal of Psychiatry» προτάθηκε η υπόθεση ότι οι ασθενείς ίσως είχαν εθισμό με την ουσία Βήτα Καροτίνη και ότι πιθανώς η ουσία αυτή να αποτέλεσε γι΄αυτούς ένα υποκατάστατο της Νικοτίνης δεδομένου ότι η μεγάλη κατανάλωση των καρότων σχετιζόταν σε κάποιο βαθμό με εθιστική συμπεριφορά στο κάπνισμα.

Ακατάσχετη επιθυμία για Αιχμηρά Αντικείμενα

Η επιθυμία για βρώση μεταλλικών αντικειμένων είναι σχετική συνηθισμένη. Περιστασιακά υπάρχει κάποια ακραία περίπτωση, όπως αυτή του 47χρονου Άγγλου, του Allison Johnson. Αλκοολικός διαρρήκτης που έπασχε από καταναγκασμό να τρώει ασημικά, ο Johnson υπεβλήθη σε 30 εγχειρήσεις για να του αφαιρέσουν περίεργα πράγματα από το στομάχι του. Το 1992, είχε τραφεί με οκτώ πιρούνια και με τα μεταλλικά τμήματα μιας σκούπας.

Κατ’ επανάληψη είχε κλειστεί στη φυλακή και αφεθεί ελεύθερος και κάθε φορά αμέσως μετά την αποφυλάκισή του πήγαινε σε ένα εστιατόριο όπου παράγγελνε πλουσιοπάροχα. Χωρίς να μπορεί να πληρώσει το λογαριασμό, έλεγε στη συνέχεια στον ιδιοκτήτη να καλέσει την αστυνομία και έτρωγε αιχμηρά αντικείμενα μέχρι να φτάσει η αστυνομία. Ο δικηγόρος του είπε για τον πελάτη του ότι δυσκολεύεται να φάει και φυσικά έχει δυσκολίες με την τουαλέτα.

Το σύνδρομο του Δρ. Strangelove

Είναι γνωστό επισήμως ως Σύνδρομο του Ξένου Χεριού (Alien Hand Syndrome). Αυτή η περίεργη νευρολογική ασθένεια προσβάλλει χιλιάδες ανθρώπους. Προκαλείται από καταστροφή σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου και κάνει το ένα από τα δύο χέρια του ασθενή να δρα ανεξάρτητα από το άλλο και ανεξάρτητα από τις βουλές του ιδιοκτήτη του. Για παράδειγμα, το δυσλειτουργικό χέρι μπορεί να κάνει το αντίθετο από αυτό που κάνει το κανονικό.

Εάν ένα άτομο προσπαθεί να κουμπώσει ένα πουκάμισο με το ένα χέρι, το άλλο θα ακολουθήσει και θα ξεκουμπώσει τα κουμπιά. Αν το ένα χέρι σηκώνει προς τα πάνω το παντελόνι, το άλλο θα το κατεβάζει προς τα κάτω. Κάποιες φορές το χέρι γίνεται επιθετικό, κλέβει, δίνει μπάτσους ή και μπουνιές στον ασθενή. Σε τουλάχιστον μία περίπτωση προσπάθησε να στραγγαλίσει τον ιδιοκτήτη του. Η νευρολόγος Rachelle Doody λέει, «συχνά ένας ασθενής κάθεται πάνω στο χέρι αλλά στο τέλος χαλαρώνει και εκείνο ξεκινά να κάνει τα ίδια και πάλι.»

Εξάνθημα από Λασπομαχίες (Palastaie Limosae)Εικοσιτέσσερις άντρες και γυναίκες πάλεψαν σε λάσπη στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον. Μέσα σε 35 ώρες, 7 από τους παλαιστές καλύφθηκαν με μπαλώματα κόκκινων προεξοχών που ήταν γεμάτες με πύον και έμοιαζαν με σπυριά και οι υπόλοιποι υπέκυψαν λίγο αργότερα. Τα εξανθήματα εμφανίστηκαν σε περιοχές του δέρματος που δεν ήταν καλυμμένες με μαγιό, ένας άτυχος παλαιστής όμως είχε πέσει στη λάσπη γυμνός. Η δερματίτιδα «palastaie limosae» ή το «εξάνθημα από λασπομαχίες» πιθανότατα προκλήθηκε από μόλυνση της λάσπης με κοπριά.

Ηλεκτρικοί Άνθρωποι

Σύμφωνα με τον Βρετανό ερευνητή του παραφυσικού Hilary Evans, κάποιοι άνθρωποι είναι «όρθια ανθρώπινα ηλεκτρικά χέλια, ικανοί να παράγουν φορτία τόσο δυνατά ώστε να σβήσουν φώτα στους δρόμους και να σταματήσουν ηλεκτρικές συσκευές.» Περιπτώσεις ηλεκτρικών ανθρώπων χρονολογούνται από το 1786, η πιο διάσημη από τις οποίες είναι αυτή της δεκατετράχρονης Angelique Cottin, που η παρουσία της έκανε τις βελόνες από τις πυξίδες να περιστρέφονται μανιασμένα. Για να μελετήσει περαιτέρω το φαινόμενο ο Evans ίδρυσε την SLIDE, που είναι τα αρχικά γράμματα της φράσης «Street Lamp Interference Data Exchange» (Ανταλλαγή Πληροφοριών σχετικά με την Παρεμβολή σε Οδικά Φώτα).

Η επιληψία της Mary Hart

Η περίπτωση της Dianne Neale, ετών 49, εμφανίστηκε στο επιστημονικό περιοδικό New England Journal of Medicine. Σ’ αυτό το πολυδημοσιευμένο συμβάν του 1991, η Neale όπως φαίνεται προσβαλλόταν από επιληπτικές κρίσεις καθώς άκουγε τη φωνή της συμπαρουσιάστριας της εκπομπής «Entertainment Tonight», Mary Hart. Η Neale ένιωθε ταραγμένο στομάχι, μια αίσθηση πίεσης στο κεφάλι της και σύγχυση.

Εργαστηριακοί έλεγχοι επιβεβαίωσαν τις αντικανονικές ηλεκτρικές εκκενώσεις στον εγκέφαλό της και τις επιληπτικές κρίσεις κροταφικού λοβού και η Neale εμφανίστηκε σε μια συνέντευξη τύπου όπου επέμενε ότι δεν ήταν τρελή. Δήλωσε πως δεν έτρεφε άσχημα αισθήματα για την Hard, η οποία ζήτησε συγνώμη στον αέρα για την κατάσταση που είχε δημιουργηθεί.

Σύνδρομο Ξενικής Προφοράς

Υπάρχουν περίπου 50 καταγεγραμμένες περιπτώσεις του Συνδρόμου Ξενικής Προφοράς, στις οποίες άνθρωποι που έπαθαν εγκεφαλικά ή άλλους τραυματισμούς υιοθέτησαν μια νέα προφορά. Για παράδειγμα, η Tiffany Roberts από την Φλόριντα έπαθε εγκεφαλικό και στη συνέχεια ξεκίνησε να μιλάει με αγγλική προφορά. Απόκτησε ακόμα και αγγλικανικά ιδιώματα όπως το «bloody» και το «loo». Η κυρία Roberts δεν είχε βρεθεί ποτέ της στη Μεγάλη Βρετανία και δεν παρακολουθούσε Βρετανικές τηλεοπτικές εκπομπές.

Ίσως η πιο περίεργη περίπτωση είναι αυτή που αφορά μια γυναίκα από τη Νορβηγία που έπεσε σε κώμα αφού είχε χτυπηθεί από βλήμα σε μια αεροπορική επιδρομή το 1941. Όταν ξύπνησε μίλησε με βαριά γερμανική προφορά, κάτι που προκάλεσε τον εξοστρακισμό της από τους γείτονές της.

Σύνδρομο Αχτένιστων Μαλλιών

Γνωστό και ως μαλλιά-τσόχα, η κατάσταση αυτή κάνει τα μαλλιά να σχηματίζουν μια μπλεγμένη μάζα. Σε μια περίπτωση που αναφέρθηκε το 1993, τα μαλλιά μιας 39χρονης έπεσαν και αντικαταστάθηκαν από ξηρά, τραχιά και κατσαρά μαλλιά που ήταν τόσο μπλεγμένα ώστε ήταν αδύνατο να τα χτενίσει. Δεν είχαν κόμπους, μπερδέματα ή στριψίματα που θα μπορούσαν να εξηγήσουν το μπλέξιμο. Οι ίδιες οι τρίχες των μαλλιών είχαν περίεργο σχήμα: η διατομή τους ήταν τριγωνική με αυλάκια ή είχαν νεφροειδές αντί για κυκλικό σχήμα.

Η ασυνήθιστη λύση για την κατάσταση αυτή είναι να κοπεί η στερεοποιημένη μάζα μαλλιών. Σε μια περίπτωση, μια γυναίκα από την Ινδιάνα ήθελε να κρατήσει τα μαλλιά της εφόσον είχε αφιερώσει 24 χρόνια για να τα μακρύνει. Μετά από δυόμιση μήνες που εφαρμόστηκαν λιπαντικά στα μαλλιά της με ελαιόλαδο και διαχωρίζοντας τις δέσμες με βελόνες πλεξίματος, τα μαλλιά της επανήλθαν στο κανονικό.

ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ:

tampouloukia.gr

Ψυχολογικό τεστ: 9 ερωτήσεις που θα σε εκπλήξουν!


Το παρακάτω τεστ προσωπικότητας αποτελείται από 9 ερωτήσεις.

Σε κάθε ερώτηση σας ζητείται να περιγράψετε κάτι.

Προσοχή τα αντικείμενα που πρέπει να περιγράψετε δεν συνδέονται μεταξύ τους!

1. Βλέπετε μια σκάλα. πως είναι; Την ανεβαίνετε;
2. Βλέπετε ένα σπίτι περιγράψτε το (π.χ. παλιό/καινούργιο). Θα μπείτε μέσα;
3. Βλέπετε μια αρκούδα πως την αντιμετωπίζετε;
4. Βλέπετε έναν δρόμο. Περιγράψτε τον
5. Βρίσκετε κάπου κλειδιά από τι υλικό είναι φτιαγμένα; Τα παίρνετε μαζί σας;
6. Βλέπετε ένα κηροπήγιο από τι υλικό είναι φτιαγμένο;
7. Βλέπετε ένα άλογο τι κάνετε με αυτό ή τι κάνετε σε αυτό;
8. Έχετε έναν κύβο περιγράψτε υλικό, μέγεθος και ότι άλλο θέλετε
9. Ζωγραφίστε σε ένα χαρτί με όποια σειρά θέλετε και γενικά όπως θέλετε τη σκάλα, το άλογο και το κηροπήγιο. Παρατηρείστε την εικόνα σας.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

1. Η σκάλα δείχνει την επαγγελματική μας πορεία. Η ανάβαση θεωρείται κάτι καλό, η κατάβαση το αντίθετο.

2. Το σπίτι είναι ο θάνατος – όσοι μπήκατε καλό θα ήταν να προσέχετε. Αν μπαίνεις στο σπίτι, σημαίνει ή ότι είσαι συμφιλιωμένος μαζί του ή ότι ένα τέτοιο γεγονός έχει «αγγίξει» την ζωή σου πολύ έντονα ή ότι παραείσαι ριψοκίνδυνος και ψάχνεις περιπετειούλες… π.χ. Ερείπιο, με σιδερένια καγκελόπορτα, ξύλινα παντζούρια,με ιστούς από αράχνες, σκοτεινό και στοιχειωμένο.

3. Η αρκούδα είναι το σεξ και κατά προέκταση η σεξουαλική συμπεριφορά που έχουμε προς τον σύντροφό μας π.χ.1 με την αρκούδα προχωρήσαμε μαζί και κάναμε παρέα η μία στην άλλη. όμως επειδή είναι ζώο κράταγα συνέχεια κάτι αιχμηρό στο χέρι σφιχτά. = είσαι ανοιχτός, αλλά και πάντα σε εγρήγορση. π.χ.2 Μένω ακίνητος και παρακολουθώ τις κινήσεις της. = περιμένεις να σου δείξει ο σύντροφός σου τι θέλει.

4. Ο δρόμος είναι η ζωή μας. π.χ.1 Ανηφορικός, διπλής κατεύθυνσης, με καινούργιο οδόστρωμα και πεντακάθαρα πεζοδρόμια. Στο βάθος βλέπω μια νταλίκα που πλησιάζει με αναμμένα φώτα. Πρέπει να κάνω στην άκρη. = Καλή ζωή με λίγα εμπόδια. π.χ.2 Χωματόδρομος: αριστερά μικρό ξέφωτο και στο βάθος δάσος πυκνό. Δεξιά γκρεμός που καταλήγει στην θάλασσα. = Πολλές επιλογές στη ζωή.

5. Τα κλειδιά είναι οι φίλοι μας. Από το κατά πόσο παλιά ή καινούργια είναι και από το κατά πόσο τα παίρνουμε μαζί μας, φαίνεται το πόσο κοντά μας νιώθουμε τους ανθρώπους που έχουμε γύρω μας, τι θέση έχουν στην ζωή μας.

6. Το κηροπήγιο είναι η αγάπη που λαμβάνουμε από τους άλλους. Το γυαλί είναι κάτι εύθραυστο. το ίδιο και το κρύσταλλο απλά είναι λίγο πιο βαρύ, πιο ακριβό και πιο πολύτιμο. το μέταλλο είναι κάτι στερεό που δεν σπάει. Οξειδώνεται όμως-σκουριάζει. θέλει συχνό καθάρισμα και συντήρηση. (ο κασσίτερος οξειδώνεται πιο δύσκολα. Ακολουθεί ο σίδηρος και τέλος ο χαλκός που οξειδώνεται πιο εύκολα)

7. Το άλογο είναι ο σύντροφός μας. Το πως τον αντιμετωπίζουμε (ή πως αντιμετωπίζουμε την ιδέα του συντρόφου), το πως του συμπεριφερόμαστε π.χ.1 το ποτίζω, το ταΐζω, το χαϊδεύω και μετά κάνω ιππασία = δίνεις κ θέλεις να παίρνεις. π.χ.2 απλώς το παρατηρώ που κινείται μες το ξέφωτο. = ενώ έχεις μία ωραία εικόνα, καθαρή, φωτεινή, δεν πλησιάζεις. κάνεις πολύ προσεχτικές κινήσεις και φοβάσαι. Καμιά φορά όταν μένεις μακριά, ο άλλος δεν αντιλαμβάνεται τα αισθήματα σου και…

8. O κύβος είναι η προσωπικότητα μας. Το πλαστικό δείχνει κάποιον που είναι δυνατός, με σταθερές απόψεις που δεν αλλάζουν εύκολα το γυαλί είναι κάτι εύθραυστο. Όσοι έγραψαν γυαλί, καλό θα ήταν να βρουν τρόπους να οχυρώσουν τον εαυτό τους. Το μαλακό υλικό δείχνει ανθρώπους πολύ ευαίσθητους. Το ξύλο έχει την ιδιότητα ότι μπορεί να είναι και ζεστό και ψυχρό. (αν ακουμπήσεις το χέρι σου στον κορμό ενός δέντρου, θα είναι παγωμένος. Από την άλλη, ένα σπίτι φτιαγμένο από ξύλο είναι πολύ ζεστό…)

9. O πίνακας είναι οι προτεραιότητές μας και η στάση ζωής μας. π.χ. στον πίνακα ζωγράφισα μία σκάλα προφίλ ανοδική, πάνω στην οποία ανεβαίνω τα σκαλιά καβάλα στο άλογο, κρατώντας το κηροπήγιο στο χέρι = πολύ συνειδητοποιημένη και ισορροπημένη. Δεν βάζεις τίποτα πιο πάνω από το άλλο. Είναι αδιανόητο να φανταστείς εκπληρωμένους επαγγελματικούς στόχους χωρίς την συμμετοχή, βοήθεια και παρουσία του συντρόφου σου.

ΠΗΓΗ: newsbomb.gr

Τι αποκαλύπτουν τα μάτια


Η διαστολή και τη συστολή της κόρης των ματιών, αποκαλύπτει το πόσο έντονα σκεφτόμαστε, πόσο ενθουσιασμένοι ή αηδιασμένοι αισθανόμαστε, αλλά και πολλά ακόμα.  Παρακάτω αναφέρουμε κάποια  ευρήματα της επιστημονικής έρευνας, που δείχνουν πώς οι αλλαγές στο μέγεθος της κόρης αποκαλύπτουν διάφορες πτυχές της σκέψης μας.

1. Σκέφτομαι έντονα

Κάντε μία εύκολη ερώτηση σε κάποιον και παρατηρήστε το μέγεθος της κόρης των ματιών του. Δεν θα διαπιστώσετε κάποια σημαντική διαφορά. Ζητήστε του να σας αναφέρει τους τρεις νόμους της θερμοδυναμικής, και παρατηρήστε πως μεγαλώνουν οι κόρες των ματιών του.

Αυτό συμβαίνει γιατί, όπως έχει δείξει η σχετική έρευνα, όσο πιο έντονα λειτουργεί το μυαλό μας, τόσο περισσότερο διαστέλλονται οι κόρες.  (Hess and Polt  – 1964)

2. Ο εγκέφαλός μου είναι υπερφορτωμένος

Συνεχίστε να παρατηρείτε τα μάτια του όταν εξηγεί τους νόμους της θερμοδυναμικής, και θα καταλάβετε σε ποιο σημείο θα “κολλήσει” το μυαλό του.

Ο Gary Poock  διαπίστωσε στη μελέτη του το 1973, ότι όταν ο εγκέφαλος των συμμετεχόντων υπερφορτώθηκε, οι κόρες τους περιορίστηκαν .

3. Βλάβη του εγκεφάλου

Ο λόγος που οι γιατροί αναβοσβήνουν ένα φως μπροστά από τα μάτια των ασθενών, είναι για να ελέγξουν αν λειτουργεί κανονικά ο εγκέφαλος τους . Αυτό περιγράφεται με το ακρωνύμιο PERRL (the Pupils should be Equal, Round and Reactive to Light: οι κόρες θα πρέπει να είναι ίσες, στρόγγυλες και να αντιδρούν στο φως).

4. Μου κρατάς το ενδιαφέρον

Το μέγεθος των κορών των ματιών, μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει εάν ο συνομιλητής σας βρίσκει ενδιαφέρον σε ότι λέτε.

Το 1977, οι White και Maltzman έκαναν μία μελέτη όπου οι συμμετέχοντες άκουσαν αποσπάσματα από τρία βιβλία: το ένα είχε ερωτικό περιεχόμενο, το δεύτερο συμπεριελάμβανε  ακρωτηριασμό οργάνων, ενώ το τρίτο ήταν ουδέτερο.

Στην αρχή, οι κόρες των ματιών τους διευρύνθηκαν και στα τρία αποσπάσματα  Όμως παρέμειναν μεγάλες μόνο για τα αποσπάσματα που είχαν ερωτικό περιεχόμενο ή περιελάμβαναν ακρωτηριασμό οργάνων.

Δείχνουμε ενδιαφέρον για κάτι καινούργιο,οι κόρες μας διαστέλλονται στην αρχή, αλλά παραμένουν έτσι μόνο αν συνεχίσουμε να βρίσκουμε ενδιαφέρον σε ότι ακούμε ή βλέπουμε.

5. Μου προκαλείς αηδία

Οι κόρες των ματιών  συστέλλονται όταν νιώθουμε αηδία.

Το 1972, ο Hess έδειξε σε κάποιους ανθρώπους εικόνες τραυματισμένων παιδιών. Στην αρχή οι κόρες μεγάλωσαν εξαιτίας του σοκ, όμως στη συνέχεια μίκρυναν προσπαθώντας να  αποφύγουν τις άσχημες εικόνες.

6. Πονάω

Αν έχετε βαρεθεί αυτό το άρθρο και θέλετε από αντίδραση να μου προκαλέσετε κάποιο πόνο, θα μπορούσατε πιθανώς να με χτυπήσετε με κάποιο αντικείμενο. Αν παράλληλα παρακολουθούσατε προσεκτικά τις κόρες των ματιών μου, θα διαπιστώνατε ότι  μεγάλωσαν.

Το 1999, ο Chapman προκάλεσε μικρό ηλεκτροσόκ στα χέρια ανθρώπων και μέτρησε πόσο πολύ μεγάλωσαν οι κόρες των ματιών τους. Όταν η ένταση του ηλεκτροσόκ έφτασε στο μέγιστο, οι κόρες είχαν διαστολή κατά περίπου 0,2 χιλιοστά.

Αλλά αυτό συνέβη απλώς μ” ένα μικρό ηλεκτροσόκ. Φανταστείτε πόσο θα αυξηθούν, αν πάθουμε ηλεκτροπληξία.

7. Είμαι ναρκομανής

… και μπορείτε να καταλάβετε τον τύπο του ναρκωτικού, εξετάζοντας τις κόρες των ματιών.

Το αλκοόλ και τα οπιοειδή προκαλούν συστολή στις κόρες. Κάποια ναρκωτικά, όπως η αμφεταμίνη, κοκαΐνη, LSD, προκαλούν τις κόρες να διαστέλλονται.

Οι αστυνομικοί το γνωρίζουν αυτό και το χρησιμοποιούν κάποιες φορές. Εξετάζουν αν οι κόρες έχουν μικρύνει κατά 3 χιλιοστά, ή έχουν διαστολή μεγαλύτερη των 6,5 χιλιοστών ( Richman et al. 2004 ).

8. Η προσωπικότητά μου

Το παρακάτω δεν αφορά εξειδικευμένα τη διαστολή της κόρης, αλλά είναι χρήσιμο να αναφερθεί.

Αν κοιτάξετε προσεκτικά το έγχρωμο τμήμα της ήριδας του ματιού κάποιου ανθρώπου, μπορείτε να έχετε κάποιες ενδείξεις ως προς την προσωπικότητά του ( Larsson et al., 2007 ).

Κοιτάξτε προσεκτικά για «κρύπτες» στα μάτια (γραμμές που απομακρύνονται από την ίριδα, και έχουν την ένδειξη 1 στην  παραπάνω εικόνα). Αποκαλύπτουν ένα ζεστό και τρυφερό άτομο.

Αν δείτε αυλάκια ( ένδειξη 3 στην εικόνα) τότε έχετε απέναντι σας ένα παρορμητικό άτομο.

Πάρα πολύ μικρές για να διαπιστώσουμε τις αλλαγές;

Όπως θα παρατηρήσατε από τα παραπάνω, η ίδια απόκριση της κόρης  μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα. Γενικά, όταν οι κόρες διαστέλλονται στέλνουν ένα θετικό μήνυμα και όταν συστέλλονται στέλνουν αρνητικό μήνυμα.

Όμως μπορούμε πραγματικά να ανιχνεύσουμε αυτές τις μικροσκοπικές αλλαγές στο μέγεθος της κόρης των ματιών;

Σύμφωνα με μια μελέτη απεικόνισης fMRI, την αλλαγή στο μέγεθος της κόρης είναι δύσκολο να την παρατηρήσουμε, αλλά όπως φαίνεται μπορούμε να αντιληφθούμε υποσυνείδητα αυτές τις μικρές αλλαγές ( Demos et al., 2008 ).

Οπότε, καλό είναι οι όποιες αλλαγές στο μέγεθος της κόρης, να συνεκτιμώνται μαζί με άλλα λεκτικά και μη λεκτικά σήματα, ώστε να μην βγάλουμε λάθος συμπεράσματα.

ΠΗΓΗ:

antikleidi.com

Το Facebook «ακονίζει» το μυαλό σε προχωρημένη ηλικία


Η χρήση της δημοφιλούς σελίδας κοινωνικής δικτύωσης έδειξε να τονώνει τις νοητικές επιδόσεις ηλικιωμένων ατόμων

Την προσωπική τους ασφάλεια οφείλουν να διαφυλάσσουν τα νέα μέλη των ιστοσελίδων κοινωνικής δικτύωσης, υπογραμμίζουν οι αμερικανοί επιστήμονες

Ουάσιγκτον

Αφήστε τις σπαζοκεφαλιές, τα σταυρόλεξα και τα παιχνίδια λέξεων για νοητική διαύγεια και πιάστε το… Facebook, συνιστούν αμερικανοί επιστήμονες σε ηλικιωμένα άτομα.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνας, διαπίστωσαν ότι άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών που χρησιμοποιούν σελίδες κοινωνικής δικτύωσης σημείωναν καλύτερες επιδόσεις όταν υποβάλλονταν σε γνωστικά τεστ, συγκριτικά με όσους απλά «σέρφαραν» στο Διαδίκτυο ή δεν χρησιμοποιούσαν καθόλου το Ιντερνετ.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι πίσω από το συγκεκριμένο γεγονός, κρύβεται η εγρήγορση που προκαλούν οι σελίδες κοινωνικής δικτύωσης στους χρήστες τους, λόγω της διαρκούς ανανέωσης του υλικού που προβάλλουν (updates, φωτογραφικό υλικό, δημοσιεύσεις κ.ά.).

Η… «δικτυωμένη» μελέτη

Στη μελέτη έλαβαν μέρος 14 ενήλικες ηλικίας 68-91 ετών, που είτε δεν είχαν μπει ποτέ στο Facebook, είτε το χρησιμοποιούσαν λιγότερο από μια φορά το μήνα. Οι ερευνητές τους μοίρασαν στη συνέχεια σε δύο ομάδες. Σε μία ομάδα δίδαξαν πώς να κάνουν «φίλους» όσους συμμετείχαν στο πείραμα και τους ζήτησαν να «ποστάρουν» κάτι στον τοίχο τους, τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα.

Στη δεύτερη ομάδα, οι επιστήμονες δίδαξαν πώς να χρησιμοποιεί το διαδικτυακό ημερολόγιο Penzu.com, όπου ο χρήστης κρατά προσωπικές σημειώσεις χωρίς να υπάρχει η δυνατότητα κοινοποίησής τους στους ηλεκτρονικούς του φίλους.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι εθελοντές κλήθηκαν να συμπληρώσουν τα ειδικά τεστ αξιολόγησης, τα οποία σηματοδοτούσαν τα επίπεδα μοναξιάς και κοινωνικής στήριξης που βίωναν οι ηλικιωμένοι, όπως επίσης και οι γνωστικές τους ικανότητες.

Η ίδια διαδικασία επαναλήφθηκε στο τέλος της μελέτης. Βάσει των ευρημάτων των ερευνητών φάνηκε ότι οι ηλικιωμένοι που δήλωναν μέλη ιστοσελίδων κοινωνικής δικτύωσης συγκέντρωναν κατά 25% υψηλότερο σκορ στα τεστ αξιολόγησης, συγκριτικά με όσους χρησιμοποιούσαν το διαδικτυακό ημερολόγιο.

«Η μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο διαδικτυακό ημερολόγιο και στο Facebook είναι ότι στην πρώτη περίπτωση το μόνο που μπορεί να κάνει ο χρήστης είναι να καταχωρεί το κείμενό του και να βλέπει μόνο αυτό. Τη στιγμή που στην περίπτωση του Facebook ο χρήστης μπορεί να δει τις δημοσιεύσεις των φίλων του, με αποτέλεσμα να δέχεται διαρκώς νέα ερεθίσματα. Ο ίδιος οφείλει να συγκεντρώνεται σε νέες πληροφορίες και να τις εμπλουτίζει κάθε τόσο με νέα στοιχεία ή να κρατά παλαιότερες ως σημείο αναφοράς» εξηγεί η επικεφαλής της μελέτης δρ Ζανέλ Βόλτμαν.

Η δρ Βόλτμαν υπογραμμίζει ωστόσο, ότι όσοι από τους συγγενείς ενδεχομένως να σκέφτονται να διδάξουν στους ηλικιωμένους της οικογένειάς τους πώς να χρησιμοποιούν τα social media, καλά θα κάνουν να τους διδάξουν πώς να προφυλάσσονται από πιθανές διαδικτυακές απειλές.

«Είναι επίσης σημαντικό να καταλάβουμε ότι υπάρχουν και κάποιες πιο “σκοτεινές” πλευρές του Facebook και για τον λόγο αυτόν, οι νέοι χρήστες θα πρέπει να γνωρίζουν πώς να προστατεύουν το προφίλ τους» εξηγεί η δρ Βόλτμαν.

«Οπότε σε καμία περίπτωση δεν προτείνουμε στη γιαγιά να μπει απευθείας στο Διαδίκτυο, εκτός και αν κάποιος μπορεί να της προσφέρει την απαραίτητη εκπαίδευση και υποστήριξη, ώστε να σερφάρει με ασφάλεια» καταλήγει τέλος η ειδικός.

ΠΗΓΗ:

tovima.gr

Όταν το σεξ γίνεται έμμονη ιδέα…


Το πρόβλημα και η αντιμετώπιση της σεξουαλικής εξάρτησης

«Καθόμουν στον καναπέ του σπιτιού μου και δεν είχα τη δύναμη να το βγάλω από το μυαλό μου. Τα λεφτά και τις πιστωτικές τα είχα δώσει στη γυναίκα μου, στα πλαίσια της προσπάθειας απεξάρτησής μου.. Το είχα πραγματικά ανάγκη. Η πρόσβασή μου στο ίντερνετ και στο πορνό είναι περιορισμένη με ειδικό πρόγραμμα.. Δεν μπορούσα να το ελέγξω. Εκείνη κοιμόταν μέσα και εγώ πήρα κρυφά κάποια ευρώ που είχα κρατήσει και βγήκα προς τα γνώριμα μέρη».Αυτό το απόσπασμα αποτελεί μέρος της εξομολόγησης ενός άνδρα 40 ετών, με διαταραχή σεξουαλικής εξάρτησης κατά τη διάρκεια της θεραπείας του.

Όταν ένα άτομο αδυνατεί να ελέγξει την παρόρμησή του για συνεχή αναζήτηση σεξουαλικής ικανοποίησης και το σεξ γίνεται έμμονη ιδέα και σημείο αναφοράς της ζωής του, τότε αποτελεί ένα είδος εξάρτησης. Μια εξάρτηση που δεν φαίνεται να έχει μεγάλες αποκλίσεις από άλλου τύπου εξαρτητικές συμπεριφορές όπως το αλκοόλ, τα ναρκωτικά ή ο τζόγος. Μάλιστα, συχνά συνυπάρχει με αυτές.

Το σεξ, για τα άτομα που είναι εθισμένα σε αυτό, γίνεται ο σημαντικότερος αμυντικός μηχανισμός ώστε να αγχολυθούν ή να αντιμετωπίσουν έντονα ψυχοπιεστικά γεγονότα στη ζωή τους. Η ανακάλυψη της δυνατότητας «προσωρινής απόδρασης» από τα καθημερινά προβλήματα την οποία προσφέρει το σεξ, έχει για τα άτομα αυτά την ίδια δράση που έχει το ποτό για τους αλκοολικούς.

Η σεξουαλική εξάρτηση έχει και νευρολογικό υπόβαθρο, δεδομένο ότι η συμπεριφορά της αναζήτησης της σεξουαλικής εμπλοκής ενισχύεται θετικά από χημικές ουσίες (ενδορφίνες και ντοπαμίνη) οι οποίες εκλύονται κατά τη σεξουαλική επαφή και προσδίδουν στο άτομο ένα έντονο αίσθημα ικανοποίησης και ευφορίας.

Ο σεξουαλικά εξαρτημένος αφιερώνει ένα μεγάλο κομμάτι της ημέρας του είτε κάνοντας σεξ, είτε πιο συχνά, στην αναζήτηση συμπεριφορών που σχετίζονται με τις σεξουαλικές του φαντασιώσεις. Οι εξαρτημένες συμπεριφορές περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων: αυνανισμό, πορνογραφία, χρήση ίντερνετ, τηλεφωνικό σεξ, συστηματικό ανώνυμο και περιστασιακό σεξ, κυρίως σε οίκους ανοχής και πληθώρα παράλληλων σεξουαλικών σχέσεων. Το χαρακτηριστικό στοιχείο του σεξουαλικά εθισμένου ατόμου είναι η εμμονή του να συμμετέχει σε συχνές σεξουαλικές επαφές, έχοντας ταυτόχρονα εξαιρετική αδυναμία στην προσπάθεια χαλιναγώγησης ή καθυστέρησης αυτής του της επιθυμίας. Η σεξουαλική του επιθυμία δεν σταματάει και δεν ηρεμεί ποτέ, είναι ακόρεστη και την βιώνει ως εξαιρετικά δυσάρεστη.

Οι σεξουαλικές του δραστηριότητες δεν αποτελούν ευχάριστες ερωτικές περιπέτειες. Η συμπεριφορική και φαντασιωσική αναζήτηση του σεξ γίνεται ένας σκοπός ζωής, σημαντικότερος από την οικογένεια και την επαγγελματική καταξίωση μειώνοντας τη λειτουργικότητά του, όντας παγιδευμένο σε αυτό το ατέρμονο κυνήγι της ηδονής, ανίκανο να κορεστεί από αυτό.

Είναι άτομα που δεν απολαμβάνουν το σεξ, είναι άτομα που είναι εθισμένα στο σεξ. Οι σεξουαλικές τους περιπτύξεις δεν είναι ευχάριστες, απλά είναι πολλές και κάθε φορά τους αφήνουν με το αίσθημα του ανικανοποίητου. «Ποτέ δεν είναι αρκετό» και οι συνέπειες που υφίστανται μπορεί να είναι ιδιαίτερα αρνητικές. Πολύ συχνά η διαταραχή αυτή οδηγεί στην οικονομική εξαθλίωση από τις σπατάλες σε ερωτικές ταινίες, ερωτικά βοηθήματα, κοινές γυναίκες κλπ. Άλλες φορές οδηγεί σε διαζύγιο και άλλες σε Σ.Μ.Ν., όπως Aids και ηπατίτιδα.

Μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν ότι κάποιος έχει διαταραχή σεξουαλικού εθισμού είναι:

1. Επανειλημμένες ανεπιτυχείς προσπάθειες να αντισταθεί στην παρόρμησή του για κάποιου είδους εμπλοκή σε σεξουαλική συμπεριφορά.

2. Αδυναμία να σταματήσει ή να ελέγξει τη σεξουαλική του δραστηριότητα.

3. Υπερβολική ενασχόληση με δραστηριότητες που έχουν κεντρικό θέμα το σεξ.

4. Νοητική εμμονή με τη σεξουαλική πράξη.

5. Έντονο άγχος, νευρικότητα ή/και επιθετικότητα όταν δεν ικανοποιείται η ανάγκη τους για σεξουαλική ενασχόληση.

Η πιο κοινή σεξουαλική εξάρτηση είναι ο καταναγκαστικός αυνανισμός. Αποτελεί συνήθως την αρχή της σεξουαλικής εξάρτησης και παραμένει παρούσα σαν σεξουαλική συμπεριφορά ακόμα και αν το άτομο έχει πολλούς σεξουαλικούς συντρόφους. Όταν η συμπεριφορά του αυνανισμού συνδυάζεται με συστηματική παρακολούθηση και συλλογή πορνογραφικών ταινιών τότε η εξαρτητική της δυναμική, γίνεται ακόμα πιο ισχυρή για το άτομο και πιο δύσκολη στην θεραπευτική της πρόγνωση.

Πολλά από τα άτομα αυτά, είναι πιθανό να κάνουν ελάχιστες φορές σεξ με τη σύζυγο ή τη μόνιμη σύντροφό τους, προτιμώντας τον πρωταγωνιστικό ρόλο που έχουν στον φαντασιωσικό σεξουαλικό τους κόσμο. Συναισθήματα μοναξιάς, απελπισίας και θυμού, περιγράφουν τις συντρόφους τους και πολύ συχνά οδηγούνται στη διάλυση του γάμου ή της σχέσης τους.

Αξίζει να δοθεί προσοχή, γιατί είναι πολύ εύκολο σε αυτό το σημείο να παρερμηνεύσουμε το σεξουαλικά εξαρτημένο άτομο με αυτό που έχει υψηλή σεξουαλική επιθυμία (libido). Η βασική και ουσιαστική διαφορά μεταξύ τους είναι ότι το άτομο με υψηλή επιθυμία είναι ικανοποιημένο με τη σεξουαλική του ζωή και μπορεί και είναι ικανό να λαμβάνει ευχαρίστηση και ηδονή από τη σεξουαλική συνεύρεση με τη σύντροφό του. Επίσης τα άτομα τα οποία έχουν υψηλή σεξουαλική επιθυμία, κάνουν σεξ με μεγάλη συχνότητα αλλά όταν για κάποιο λόγο αυτό δεν είναι εφικτό, μπορούν να το δεχτούν χωρίς συναισθηματικές επιπτώσεις και εντάσεις, όπως συμβαίνει με τους σεξουαλικά εξαρτημένους.

Η θεραπεία των σεξουαλικά εξαρτημένων ατόμων όχι μόνο είναι εφικτή αλλά κρίνεται και εξαιρετικά αναγκαία, δεδομένου των καταστροφικών για το άτομο συνεπειών που εκλύει η συμπεριφορά αυτή. Είναι μια θεραπευτική παρέμβαση που είναι δύσκολη στην αρχή και απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια ώστε το άτομο να επαναφέρει την συναισθηματική, σεξουαλική, οικονομική και συζυγική ισορροπία στη ζωή του.

Γράφει ο Κουρούσιας Κυριάκος, σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Sex therapist

ΠΗΓΗ: newsbeast

«Δευτεροφοβία»: Οι άνθρωποι μισούν τις Δευτέρες!


Είναι Παρασκευή, η αγαπημένη ίσως μέρα της εβδομάδας για τον περισσότερο κόσμο, όμως όσο ανυπομονεί ο κόσμος για τις Παρασκευές, άλλο τόσο μισεί τις Δευτέρες. Η «Δευτεροφοβία» είναι μία μορφή υποσυνείδητου άγχους που ξεκινάει από την Κυριακή ακόμα και σχετίζεται με τον φόβο για την εβδομάδα που αρχίζει. Σύμφωνα με έρευνα της Le Monde, «Το 52% των Γάλλων δεν κοιμούνται καλά το βράδυ της Κυριακής, ενώ το ίδιο ισχύει για το 60% του παγκόσμιου πληθυσμού». Η «ασθένεια» αυτή μπορεί να μην αναφέρεται συχνά, όμως υπάρχει και επηρεάζει κατά πολύ τον ύπνο των εργαζομένων το βράδυ της Κυριακής έως τη μοιραία Δευτέρα.

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αυτή η φοβία έχει τις ρίζες της στην παιδική ηλικία, όταν ο μαθητής που δεν έχει ολοκληρώσει την εργασία του το Σαββατοκύριακο πρέπει να γυρίσει πάλι πίσω στο σχολείο και στις υποχρεώσεις, την πειθαρχία και το άγχος». Στην ενήλικη ζωή, το άγχος της Δευτέρας που σχετίζεται με το σχολείο, αντικαθίσταται στο μυαλό του εργαζόμενου από την κυκλοφοριακή συμφόρηση, το φόβο της αργοπορίας ή το φόβος της στοίβας των αρχείων που τον περιμένουν στο γραφείο μετά το Σαββατοκύριακο.»

πηγή: iefimerida.gr

 

Η καθαριότητα μάς κάνει πιο… ανήθικους


θα μπορούσε κάποιος να θυμηθεί τον Πόντιο Πιλάτο που έπλυνε τα χέρια του

Όταν κάποιος είναι αλλά και αισθάνεται καθαρός, τότε δεν έχει ηθικά διλλήματα και είναι λιγότερο αυστηρός σχετικά με τις πράξεις των άλλων. Έτσι, για παράδειγμα, εάν κάποιος σαπουνίσει τα χέρια συχνά, οι ανήθικες και απαράδεκτες δραστηριότητες γύρω του είναι πιο αποδεκτές και λογικές από ό,τι αν δεν είχαν πλυθεί.

Η έρευνα, μεταξύ άλλων, δείχνει ότι άλλοι παράγοντες, πέρα από της ορθολογικής κρίσης, όπως η διαίσθηση, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αντίληψη του καθενός μας για το τι είναι σωστό και τι λάθος.

Σύμφωνα με την υπεύθυνη της έρευνας Σιμόν Σναλ, του βρετανικού πανεπιστημίου του Πλύμουθ, «όταν κρίνουμε κάποιον ή κάτι, πιστεύουμε ότι κάνουμε μια συνειδητή ορθολογική κρίση, όμως η έρευνα δείχνει πως υποσυνείδητα επηρεαζόμαστε για τις κρίσεις μας από το πόσο καθαροί ή αγνοί νιώθουμε».

Όπως επεσήμανε, για παράδειγμα, αν ένας ένορκος δικαστηρίου ή ένας ψηφοφόρος έχουν πλύνει καλά τα χέρια τους, η κρίση τους θα είναι λιγότερο αυστηρή είτε για τον κατηγορούμενο είτε για τον υποψήφιο πολιτικό. Όπως είπε η Σναλ, «κάποιος μπορεί να παραβλέψει ευκολότερα το ατόπημα ενός πολιτικού, αν πριν ψηφίσει, έχει κάνει μια πράξη καθαρισμού και νιώθει καθαρός».

Η έρευνα αφορούσε δύο πειράματα με εθελοντές, οι οποίοι, μεταξύ άλλων, όταν πριν είχαν πλύνει καλά τα χέρια τους με σαπούνι και μετά παρακολούθησαν μια «απεχθή» ταινία, με σκηνές σοκαριστικές από ηθική πλευρά, οι κρίσεις τους ήσαν πολύ πιο επιεικείς σε σχέση με όσους πριν δεν είχαν πλυθεί.

Όπως παρατηρεί, με το γνωστό βρετανικό χιούμορ, ο «Εκόνομιστ» σε σχετικό δημοσίευμα, η έρευνα δείχνει ότι η καθαριότητα καταντά να σχετίζεται με την αθεϊα και το σαπούνισμα να φέρνει μεν την εξωτερική καθαριότητα, αλλά να αμβλύνει την ηθική καθαρότητα.

Η σύνδεση φυσικής καθαριότητας και τελετουργικού ψυχικού εξαγνισμού συναντάται σε πολλές θρησκείες του κόσμου, με το σκεπτικό ότι η πρώτη βοηθά τη δεύτερη. Όμως η έρευνα της Σναλ μάλλον δείχνει προς την αντίθετη κατεύθυνση, αφού η φυσική καθαριότητα φαίνεται να παράγει μια πιο «χαλαρή» στάση στα θέματα της ηθικής. Και ίσως, κατά τον «Εκόνομιστ», θα μπορούσε κάποιος να θυμηθεί τον Πόντιο Πιλάτο που έπλυνε τα χέρια του πριν σταυρώσει τον Χριστό.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Psychological Science».

ΠΗΓΗ:

tampouloukia.gr

25 ερωτήσεις για να γνωρίσετε γρήγορα και σε βάθος τον υποψήφιο σύντροφο σας


Ο Arthur Aron,  καθηγητής ψυχολογίας σε πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, διερευνάει το πώς οι άνθρωποι δημιουργούν ρομαντικές σχέσεις. Έχει καταλήξει σε ένα έξυπνο τρόπο ώστε άνδρες και γυναίκες που δεν έχουν συναντηθεί ποτέ πριν, να νιώσουν κοντά ο ένας στον άλλο. Δεδομένου ότι έχει μόλις μια ώρα για να δημιουργήσει τα επίπεδα οικειότητας που συνήθως χρειάζονται εβδομάδες, μήνες ή χρόνια για να δημιουργηθούν, προσπάθησε να επιταχύνει αυτή τη διαδικασία μέσα από ένα σετ ερωτήσεων. Το κάθε άτομο από το ζευγάρι διαβάζει μια ερώτηση δυνατά και στη συνέχεια απαντούν και οι δύο πριν προχωρήσουν στην επόμενη ερώτηση. Παρακάτω είναι 25 από αυτές τις ερωτήσεις.
_______
1.  Εφόσον μπορούσατε να δειπνήσετε με οποιοδήποτε αποφασίσετε, ποιον θα επιλέγατε;
2.  Θα θέλατε να γίνετε διάσημος; Με οποιοδήποτε τρόπο;
3.  Προβάρετε κάποιος φορές αυτά που πρόκειται να πείτε, πριν κάνετε μια τηλεφωνική κλήση; Γιατί;
4.  Πως θα ήταν μια «τέλεια» μέρα για εσάς;
5.  Πότε τραγουδήσατε τελευταία για τον εαυτό σας; Για κάποιον άλλο;
6. Αν μπορούσατε να ζήσετε μέχρι την ηλικία των 90 ετών και είχατε την επιλογή να διατηρήσετε είτε το μυαλό είτε το σώμα ενός τριαντάχρονου για τα τελευταία 60 χρόνια της ζωής σας, τι θα επιλέγατε;
7. Αναφέρετε τρία πράγματα που θα θέλατε να έχετε κοινά με τον σύντροφο σας.
8. Τι είναι αυτό στην ζωή σας για το οποίο νιώθετε ευγνώμων;
9. Αν μπορούσατε να γυρίσετε τον χρόνο πίσω και ν” αλλάξετε κάτι στον τρόπο της ανατροφής σας, τι θα ήταν αυτό;
10. Αν μπορούσατε να ξυπνήσετε αύριο έχοντας αποκτήσει οποιαδήποτε χαρακτηριστικό ή ικανότητα, ποιο θα θέλατε  να είναι αυτό;
11. Αν υπήρχε μια κρυστάλλινη σφαίρα που μπορούσε να σας πει την αλήθεια για τον εαυτό σας, τη ζωή σας, το μέλλον, ή οτιδήποτε άλλο, τι θα θέλατε να μάθετε;
12. Υπάρχει κάτι που ονειρεύεστε να κάνετε; Γιατί δεν το κάνετε;
13. Ποιο είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα της ζωής σας;
14. Τι εκτιμάτε περισσότερο σε μια φιλία;
15. Ποια είναι η πιο πολύτιμη ανάμνηση σας;
16. Ποια είναι η πιο δυσάρεστη ανάμνηση σας;
17. Τι σημαίνει φιλία για εσάς;
18. Τι σημασία έχουν στη ζωή σας η αγάπη και η στοργή;
19. Πόσο δεμένη και ζεστή είναι η οικογένειά σας; Αισθάνεστε ότι η παιδική ηλικία σας ήταν πιο ευτυχισμένη από ό, τι για τους περισσότερους άλλους ανθρώπους;
20. Συμπληρώστε τη φράση: «Μακάρι να είχα κάποιον με τον οποίο θα μπορούσα να μοιραστώ …»
21. Εάν επρόκειτο να γίνετε στενός φίλος με τον σύντροφό σας, αναφέρετε τι θα ήταν σημαντικό για αυτόν να γνωρίζει.
22. Τι είναι πολύ σοβαρό, για να αστειευόμαστε για αυτό;
23. Μοιραστείτε  μια ντροπιαστική στιγμή της ζωή σας.
24. Πότε κλάψα τε τελευταία φορά μπροστά σε άλλους; Μόνος σας;
25. Το σπίτι σας, με όλα τα υπάρχοντα σας, πιάνει φωτιά. Αφού διασώζετε όλους τους αγαπημένους και τα κατοικίδια ζώα σας, έχετε το χρόνο να κάνετε μια ακόμα προσπάθεια για να σώσετε ένα πράγμα. Τι θα ήταν αυτό; Γιατί;
ΠΗΓΗ:

Η ΠΙΚΡΗ ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ!!!


Έρευνα: Η κρίση τσάκισε την ψυχολογία των Ελλήνων

Διαχρονικά χαρακτηριστικά προσλαμβάνουν οι επιπτώσεις της κρίσης στην ψυχολογία των Ελλήνων. Πώς συνδέονται οι φοβίες και το άγχος με την οικονομική κατάσταση. Τι δείχνουν τα στοιχεία μεγάλης έρευνας της Metron Analysis για το Ινστιτούτο Κωνσταντίνος Καραμανλής

Αποστολή στις Βρυξέλλες: Μίκα Κοντορούση

Τα τελευταία τρία χρόνια, η οικονομική κρίση είναι το κύριο θέμα στον δημόσιο διάλογο σε Ελλάδα και Ευρώπη.

Ωστόσο, ελάχιστα έχουν ειπωθεί για τις συνέπειες της κρίσης στην ψυχολογική κατάσταση των Ελλήνων, αλλά και για τα ρήγματα που επιφέρονται στην κοινωνική συνοχή.

Σε αυτό το σημείο εστιάζεται η έρευνα της Metron Anlaysis για λογαριασμό του Ινστιτούτου Κωνσταντίνος Καραμανλής και παρουσιάστηκε σε συνεργασία με το Centre European Studies και το Hanns Seidel Foundation, η οποία ξεκίνησε τον Δεκέμβριο του 2011 και ολοκληρώνεται με το τρίτο κύμα τον Δεκέμβριο του 2012.

Τα στοιχεία είναι ενδεικτικά της ψυχολογίας των Ελλήνων, που χειροτερεύει μαζί με την οικονομική τους κατάσταση.

Ένας στους τρεις αξιολογεί την παρούσα κατάσταση της ζωής του «κάτω από τη βάση» (σε μια κλίμακα από το 0-10), ωστόσο είναι θετικό ότι από τον περασμένο Μάρτιο μέχρι σήμερα, σημειώνεται ανάκαμψη.

Συγκεκριμένα από 0-4 ψηφίζει το 33%, 5 το 28% και από 6 και πάνω το 39%.

Ωστόσο, οι πολίτες δεν είναι καθόλου αισιόδοξοι για το μέλλον, καθώς σε ερώτηση για το «σκαλοπάτι» στο οποίο θα βρίσκονται 5 χρόνια μετά, εκτιμούν ότι θα βρίσκονται σε χειρότερη κατάσταση.

Συγκεκριμένα, το 43% θεωρεί ότι η ζωή του θα είναι χειρότερη (0-4), ενώ στη θέση 5 τοποθετείται το 15% και πάνω από 5 το 42%.

Ενδιαφέρον πάντως, παρουσιάζει ο δείκτης «Life Evaluation», ο οποίος προκύπτει από τις δύο παραπάνω ερωτήσεις (αξιολόγηση της παρούσας ζωής και εκτίμηση ζωής σε πέντε χρόνια).

Το ποσοστό όσων νιώθουν να «υποφέρουν» εμφανίζει για πρώτη φορά μετά από καιρό, μικρή υποχώρηση, ωστόσο η αβεβαιότητα για το μέλλον οδηγεί στην μείωση και των «ευημερούντων».

Το ισοζύγιο πάντως ευημερίας-δυστυχίας παραμένει στα ίδια αρνητικά επίπεδα με τον περασμένο Μάρτιο (-14%).

Το περιβάλλον της κρίσης

Καθολική είναι η μείωση των εισοδημάτων τον τελευταίο χρόνο, η οποία μάλιστα παραμένει σε σταθερά επίπεδα.

Συγκεκριμένα στην ερώτηση αν σε σχέση με ένα χρόνο πριν έχει μειωθεί το οικογενειακό σας εισόδημα το 89% απαντά «Ναι» (Νοέμβριος 2012) σε σχέση με το 90% (Μάρτιος 2012) και το 86% (Δεκέμβριος 2011).

Την ίδια στιγμή ένας στους δύο (48%) δηλώνει ότι έχει απώλειες εισοδήματος πάνω από 30% κάτι που εξηγεί το γιατί ένα στα τρία νοικοκυριά (33%) δεν καταφέρνει να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις του.

Συγκεκριμένα στην ερώτηση ποιο από τα ακόλουθα περιγράφει το πώς τα καταφέρνει το νοικοκυριό σας, το 26% απαντά «αρκετά εύκολα», το 41% «τα καταφέρνουμε αλλά είναι ένας συνεχής αγώνας» και το 33% «τα καταφέρνουμε πολύ δύσκολα».

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα νοικοκυριά που ενδέχεται να μην μπορούν να ανταποκριθούν στις υποχρεώσεις τους το επόμενο διάστημα είναι ως επί το πλείστον υπερδιπλάσια του μέσου ευρωπαϊκού ποσοστού.

Αμετάβλητα παραμένουν τα διαχρονικά στοιχεία σχετικά με τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν τα νοικοκυριά στην Ελλάδα εν μέσω κρίσης.

Στο ερώτημα για το αν θα μπορούσαν να ανταπεξέλθουν σε μια απροσδόκητη δαπάνη 1000€, το 31% απαντά ότι η πιθανότητα θα ήταν μικρή ή καμία (Νοέμβριος 2012). Η απάντηση αυτή συγκέντρωνε 31% τον Μάρτιο του 2012 και 34% τον Δεκέμβριο του 2011.

Κυριαρχεί ο φόβος για το μέλλον

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει το ποσοστό όσων περιμένουν επιδείνωση της οικονομικής κατάστασης του νοικοκυριού τους μέσα στους επόμενους 12 μήνες.

Συγκεκριμένα το 67% θεωρεί ότι τα πράγματα θα χειροτερέψουν, το 22% ότι θα παραμείνουν το ίδιο και μόλις το 10% προβλέπει βελτίωση.

Υψηλό είναι και το ποσοστό (43%), όσων νιώθουν αβέβαιοι για το αν θα διατηρήσουν την εργασία τους, στους επόμενους 12 μήνες.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, η γενικευμένη απογοήτευση διαμορφώνει ένα πλαίσιο μειωμένης παραγωγικότητας, καθώς το 77% δηλώνει ότι τις τελευταίες 4 εβδομάδες έκαναν λιγότερα πράγματα από όσα θα ήθελαν, το 64% των ερωτηθέντων έκαναν τη δουλειά τους λιγότερο προσεκτικά και το 61% μείωσε το χρόνο που αφιερώνει στη δουλειά ή άλλες δραστηριότητες.

Ισχυρές παραμένουν οι τάσεις φυγής ενός μεγάλου μέρος της κοινωνίας καθώς το 27% δηλώνει ότι σκέφτεται πιο συχνά τη μετανάστευση και 21% την αλλαγή τόπου κατοικίας εντός Ελλάδας.

Οι ψυχολογικές διαστάσεις της κρίσης

Πολύ κακή είναι η κατάσταση των Ελλήνων στον τομέα της ψυχικής τους υγείας, καθώς μόλις το 25% δηλώνει ότι ότι αισθάνεται καλά, ενώ το 58% δηλώνει ότι η ψυχολογία του είναι μέτρια εώς κακή.

Μάλιστα το φαινόμενο είναι διαχρονικό, καθώς το 58% τον Νοέμβριο του 2012, ήταν 60% τον Μάρτιο του 2012 και 60% τον Δεκέμβριο του 2011.

Σύμφωνα με την έρευνα, η ψυχολογική κατάσταση συσχετίζεται άμεσα με τη δυνατότητα ανταπόκρισης στις οικονομικές υποχρεώσεις, καθώς όσοι δηλώνουν ότι τα καταφέρνουν δύσκολα σχεδόν ταυτίζονται με όσους δηλώνουν ότι έχουν μέτρια ή άσχημη ψυχολογική κατάσταση.

Άλλωστε, 8 στους δέκα νιώθουν σε ημερήσια βάση άγχος ή ανησυχία, με τους περισσότερους ανθρώπους να στρέφονται για υποστήριξη στο οικογενειακό και φιλικό τους περιβάλλον.

Ένα ακόμα εντυπωσιακό στοιχείο, είναι ότι το 47% των ερωτηθέντων πιστεύει ότι θα ζήσει χειρότερα από την προηγούμενη, το 13% θα ζήσει το ίδιο καλά και το 39% καλύτερα.

Τα συμπεράσματα της έρευνας

Η αβεβαιότητα, η έλλειψη προοπτικής, οι καθημερινές δυσκολίες ανταπόκρισης σε ανάγκες, πουλλές από τις οποίες έχουν ανελαστικό χαρακτήρα, εξουθενώνουν ψυχολογικά την κοινωνία και καθιστούν τη διαβίωση μια «δυσάρεστη» υπόθεση, γεμάτη ανησυχία και άγχος.

Πλέον, όπως δείχνει και η διαχρονική μελέτη του ψυχολογικού κλίματος:

*Η κρίση έχει εγκατασταθεί μόνιμα στη χώρα και ανατροφοδοτείται. Οδηγεί σε κοινωνικό αποκλεισμό, ειδικά τους νέους ανθρώπους, που αναζητούν διαφυγή στη μετανάστευση και προσωρινή στήριξη στο οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον.

*Η κοινωνική κινητικότητα μεταφγράζεται με όρους οπισθοδρόμησης και όχι προοόδου. Το χάσμα των γενεών διευρύνεται.

*Η κοινωνική και πολιτική εμπιστοσύνη μειώνονται περαιτέρω και ειδικά σε εκείνα τα σττρώματα που υποφέρουν περισσότερο. Άρα αλληλοτροφοδοτούνται με την κρίση.

*Τα στοιχεία της έρευνα δείχνουν ότι ο άνθρωποι «μαθαίνουν» από την κρίση και επιβιώνουν παρά τις δυσκολίες. Εκείνο όμως που δεν μπορούν να ελέγξουν, είναι η ανησυχία για το μέλλον. Η αβεβαιότητά τους αποσταθεροποιεί περισσότερο και απο τις δυσκολίες που βιώνουν.

*Ειδικά οι χαμηλότερες κοινωνικές τάξεις, που είναι πιο ευάλωτες, νιώθουν «εκτος των τειχών» και αδυνατούν να βρουν ένα δρόμο προσωπικής διεξόδου και κατ’ επέκταση κοινωνικής προσφοράς.

*Η ταυτότητα της έρευνας

Το τρίτο κύμα της Επαναλαμβανόμενης Ποσοτικής Πανελλαδικής Έρευνας έγινε με χρήση δομημένου ερωτηματολογίου με απλή τυχαία δειγματοληψία από Αρχείο του ΟΤΕ. Συμμετείχαν 1001 άτομα 18 και Άνω. Η έρευνα διεξήχθη από τις 26 έως τις 30 Νοεμβρίου 2012.

ΠΗΓΗ: news247.gr

Υπάρχει Άγιος-Βασίλης; (Αλήθεια, είναι καλό τα παιδιά να πιστεύουν στον Άγιο Βασίλη;)


Οι απόψεις για το αν είναι σωστό ή όχι να λέμε την αλήθεια στα παιδιά για την ύπαρξη του Άγιου-Βασίλη ποικίλουν. Πολλοί ισχυρίζονται πως δεν είναι λογικό να μαθαίνουμε στα παιδιά να μην λένε ψέματα και εμείς να τους λέμε. Άλλοι πάλι, ισχυρίζονται πως δεν χρειάζεται να μαθαίνουμε στα παιδιά την ιστορία του Άγιου- Βασίλη καθώς δεν είναι αυτός ο λόγος που γιορτάζουμε τα Χριστούγεννα. Κάποιοι πιστεύουν πως η παιδική φαντασία μπορεί από μόνη της να πλάσει διάφορες ιστορίες. Η ιστορία του Άγιου-Βασίλη, ότι μένει στο Βόρειο-Πόλο και κάθε Χριστούγεννα μοιράζει δώρα στα παιδιά του κόσμου, δεν διαφέρει πολύ από τα υπόλοιπα παιδικά παραμύθια.
Μια έρευνα που έγινε στην Αμερική και στο Καναδά έδειξε πως το πιο σωστό είναι τα παιδιά να μάθουν την αλήθεια στην ηλικία που μπορούν να την κατανοήσουν. Για παράδειγμα, τα παιδιά ηλικίας από 1 έως 4 ετών δεν μπορούν να κατανοήσουν αφηρημένες έννοιες. Αντιλαμβάνονται το έλκηθρο, τον Άγιο- Βασίλη, ως πράγματα ξεχωριστά. Από 4 ετών και έπειτα τα παιδιά αρχίζουν να αναρωτιούνται αν είναι πραγματικό πρόσωπο και αν όλες αυτές οι  ιστορίες είναι αληθινές. Στις ερωτήσεις λοιπόν των παιδιών σας αν υπάρχει Άγιος-Βασίλης ή όχι ενθαρρύνετε τα να δώσουν τις δικές τους εξηγήσεις και να  επιλέξουν μόνα τους αν θέλουν να πιστέψουν ή όχι στην μαγεία των Χριστουγέννων. Πάντως, καμία έρευνα δεν έχει δείξει, πως η ενθάρρυνση ή μη του να πιστεύουν τα παιδιά το Χριστουγεννιάτικο παραμύθι έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχολογία των παιδιών.

ΠΗΓΗ: jenny.gr

Οι ορμόνες ευθύνονται για τις σπατάλες των γυναικών


Είναι μια ψυχολογική αντίδραση…

Οι δέκα μέρες πριν από την έμμηνο ρύση είναι κρίσιμες για το πορτοφόλι μας. Κι αυτό γιατί οι ορμονικές αλλαγές οδηγούν τις γυναίκες στα μαγαζιά, από τα οποία όμως σπάνια βγαίνουν με άδεια χέρια. Έρευνα στη Βρετανία έδειξε μάλιστα πως περίπου το 70% των γυναικών, στη διάρκεια αυτών των ημερών, αδυνατούν να αντισταθούν στις αγορές. Πολλές, όμως αργότερα το μετανιώνουν.

Οι ψυχολόγοι πιστεύουν πως είναι ένας τρόπος κι αυτός για να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες τα αρνητικά συναισθήματα που δημιουργούνται από τις ορμονικές αλλαγές.

«Είναι πιο δύσκολο αυτήν την περίοδο να ασκήσουμε έλεγχο. Οι δαπάνες είναι υπερβολικές και γίνονται περισσότερο παρορμητικά», επισημαίνει στο Μπι Μπι Σι η καθηγήτρια Κάρεν Πάιν από το Πανεπιστήμιο του Hertfordshire. «Η συγκεκριμένη συμπεριφορά μάλλον είναι αντίδραση στα έντονα συναισθήματα. Οι γυναίκες νιώθουν πίεση ή θλίψη, έτσι είναι πιθανό να βγουν στην αγορά για να νιώσουν καλύτερα. Η συμπεριφορά αυτή δεν μας αιφνιδιάζει».

Πώς εξηγείται όμως το γεγονός ότι τα αντικείμενα που αγοράζουν οι γυναίκες παρορμητικά, συνδέονται σχεδόν πάντα με την εξωτερική τους εμφάνιση; Έχει παρατηρηθεί, για παράδειγμα, ότι οι γυναίκες που επιδίδονται σε σπατάλες περίπου 7-10 μέρες πριν από την έμμηνο ρύση, αγοράζουν συνήθως κοσμήματα, καλλυντικά και ψηλοτάκουνες γόβες.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, με αυτές τις αγορές, οι γυναίκες προσπαθούν να γίνουν περισσότερο ελκυστικές. Είναι μια ψυχολογική αντίδραση που χρονικά συμπίπτει σε γενικές γραμμές με την περίοδο της ωορρηξίας, όταν δηλαδή είναι περισσότερο γόνιμες. Άλλωστε έχει καταγραφεί και σε άλλες έρευνες ότι όταν οι γυναίκες διανύουν την περίοδο της ωορρηξίας, ντύνονται και ανάλογα, ώστε να αρέσουν περισσότερο.

ΠΗΓΗ: tanea.gr.

ANAΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ:tampouloukia.gr

Τις αποφάσεις τις παίρνεις με… το χέρι


Δεξιόχειρας ή αριστερόχειρας; Πές μου τι είσαι να σου πω τί απόφαση θα πάρεις…

Μέχρι σήμερα πιστεύαμε πως λαμβάναμε αποφάσεις βάσει του τι είναι σωστό και τι όχι, και όντως το κάνουμε σε κάποιο βαθμό. Σύμφωνα όμως με νέα έρευνα, οι επιλογές μας πιθανότατα να επηρεάζονται και από άλλους παράγοντες όπως για παράδειγμα το αν είσαι δεξιόχειρας ή αριστερόχειρας.

Αυτό συμβαίνει επειδή οι δεξιόχειρες έχουν την τάση να βλέπουν τα πράγματα από την δεξιά οπτική γωνία. Για παράδειγμα ένας δεξιόχειρας θα στρέψει την προσοχή του στην δεξιά πλευρά της οθόνης, σε αντίθεση με τον αριστερόχειρα που θα κλίνει προς αριστερά.

Προτιμάς ότι σου είναι πιο οικείο

Ο γνωστικός ψυχολόγος Ντάνιελ Κασασάντο από το «The New School for Social Research» εξηγεί πως το σώμα μας επιδρά στις αποφάσεις που λαμβάνουμε αλλά και στην επικοινωνία μας.

Στη μελέτη του, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό journal of the Association for Psychological Science, ο επιστήμονας διαπίστωσε πως οι άνθρωποι τείνουν να προτιμούν τα πράγματα που βλέπουν ή βιώνουν στην ίδια πλευρά με το κυρίαρχο χέρι τους.

Οι άνθρωποι δηλαδή αρεσκόμαστε σε όλα όσα μπορούμε να αντιληφθούμε με μεγαλύτερη ευκολία και με όσα μπορούμε να αλληλεπιδράσουμε με ευκολία.

Κι αυτό το ξέρουν και οι εταιρίες

Κι επειδή το 90% του πληθυσμού είναι δεξιόχειρες, όσοι επιθυμούν να προσελκύσουν πελατεία, τοποθετούν τα προϊόντα τους στη δεξιά πλευρά των ραφιών για να μας «διευκολύνουν» να τα επιλέξουμε. Αλλά και στα διαφημιστικά ή στα προεκλογικά φυλλάδια η μάρκα του προϊόντος ή το όνομα του υποψηφίου αναγράφονται επίσης στη δεξιά πλευρά, για να εντυπωθεί ευκολότερα στο μυαλό. Ακόμη και στις ιστοσελίδες, οι φωτογραφίες έχουν φορά προς τα δεξιά για τον ίδιο ακριβώς λόγο.

Αυτό δηλαδή που συμβαίνει είναι πως ασυναίσθητα έχουμε την τάση να χρησιμοποιούμε τη δεσπόζουσα πλευρά μας αλλά και να παίρνουμε αποφάσεις βάσει αυτής.

Και με την κρίση μας τι γίνεται;

Αυτό επεκτείνεται και στις καθημερινές μας επιλογές, υλικές ή άυλες. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε ο κ. Κασασάντο μετά από μια μικρή άσκηση που έβαλε στους συμμετέχοντες. Αφού τους έδειξε κάποιες εικόνες προϊόντων, υποψηφίων υπαλλήλων και τεράτων τους ρώτησε ποιό απ΄όλα θα επέλεγαν ή θα εμπιστεύονταν. Όπως αποδείχτηκε οι δεξιόχειρες επέλεξαν τις εικόνες εκ δεξιών και αντίστοιχα οι αριστερόχειρες τις εικόνες εξ αριστερών.

Φαίνεται δηλαδή πως πέρα από τις επιλογές μας επηρεάζεται και η κρίση μας αλλά και το πώς κατανοούμε και αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας. Τα κριτήρια για την επιλογή υπαλλήλων αλλά και συμπαθητικού εξωγίηνου πλάσματος ήταν τα ίδια, οι επιλογές όμως εντελώς διαφορετικές και αυτό λόγω του διαφορετικού κέντρου εγκεφάλου.

Αυτό ίσως τελικά να εξηγεί το γεγονός πως δεν μπορούμε να κατανοήσουμε τις επιλογές και τις κινήσεις κάποιων ατόμων. Μήπως τελικά απλά γράφουμε με διαφορετικό χέρι;

Από τη Δήμητρα Γκούντρα

ΠΗΓΗ : womenonly.gr

Έχεις αγοραφοβία;


Νίκησέ την με τη δύναμη της φαντασίας σου!

Η ελληνική γλώσσα έχει δανείσει πολλές από τις λέξεις της στον μακρύ κατάλογο των ψυχολογικών φοβιών (είναι περισσότερες από 530).

Ανάμεσά τους και η γνωστή αγοραφοβία ή αλλιώς ο φόβος κυκλοφορίας σε δημόσιο ή ανασφαλή χώρο (το όνομά της προήλθε από την Αρχαία Αγορά).

Είναι μια παγίδα που στήνουμε μόνοι μας στον εαυτό μας; Πιθανόν. Πάντως η αντιμετώπισή της είναι απόλυτα εφικτή, εξηγούν οι ειδικοί.

Τι είναι η αγοραφοβία
Η αγοραφοβία δεν είναι ασθένεια. Είναι μια αγχώδης διαταραχή, που συνδυάζει αφενός απέχθεια, φόβο, εκνευρισμό και αίσθημα ανασφάλειας για ορισμένους τόπους και καταστάσεις (που χαρακτηρίζονται από πολυκοσμία) και αφετέρου συχνές κρίσεις πανικού διάρκειας 10-60 λεπτών. Στην πραγματικότητα αυτό που φοβούνται οι αγοραφοβικοί είναι μήπως τους πιάσει κρίση πανικού την ώρα που βρίσκονται σε δημόσιο χώρο (είτε ανοικτό είτε κλειστό) ή μήπως τους συμβεί όταν είναι τελείως μόνοι και δεν υπάρχει κάποιος να τους προσφέρει βοήθεια. Γι’ αυτό και έχουν ανάγκη να βρίσκονται διαρκώς σε ασφαλή χώρο μαζί με ανθρώπους που τους κάνουν επίσης να αισθάνονται ασφαλείς.

Ποια είναι τα συμπτώματα
Συνήθως την ώρα της κρίσης συνυπάρχουν κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα: Ταχυκαρδία, αίσθημα πνιγμού ή αποπνικτικής ατμόσφαιρας, πόνος στο στήθος, δυσφορία, δύσπνοια ή κοντή αναπνοή, ξηροστομία, θολωμένη όραση, εφίδρωση, έξαψη, τρεμούλα, φτερουγίσματα στο στομάχι, ρίγος, ναυτία, ζαλάδα, αστάθεια, τάση για λιποθυμία, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, αποστασιοποίηση από την πραγματικότητα, φόβος απώλειας ελέγχου, τρέλας, καρδιακής προσβολής ή και θανάτου.

Ψυχολογικές αιτίες
Σύμφωνα με τον ψυχίατρο Mark Eisenstadt, αναπτύσσουμε αγοραφοβικές κρίσεις πανικού όταν νιώθουμε ότι είμαστε παγιδευμένοι στη ζωή μας. Σταματάμε δε αυτόματα να βιώνουμε τέτοιες κρίσεις, όταν έχουμε ξεφύγει από αυτές τις παγίδες (φανταστικές ή πραγματικές). Οι κρίσεις επανέρχονται μόνο όταν παγιδευτούμε ξανά σε μια κατάσταση που δεν μας αρέσει μεν, αλλά δεν μπορούμε να ξεφύγουμε με αποδεκτό τρόπο από αυτή. Μια πληθώρα από οικογενειακά βιώματα και τραυματικές εμπειρίες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αγχώδη διαταραχή λόγω των αισθημάτων ανασφάλειας που έχουν δημιουργήσει.

Από τον πανικό στη δύναμη
Όπως εξηγεί η Lucinda Bassett στο βιβλίο της με τίτλο «Από τον πανικό στην δύναμη» (From Panic to Power), όσοι υποφέρουν από κρίσεις πανικού και αγοραφοβία είναι χαρισματικά άτομα με δυναμική προσωπικότητα. Όταν κάποιος έχει δύναμη στις σκέψεις του, μπορεί (υπερβάλλοντας) να τρομάξει ακόμα και τον ίδιο του τον εαυτό δημιουργώντας έντονες αρνητικές και παράλογες σκέψεις. Το καλό είναι ότι μια τέτοια προσωπικότητα μπορεί να χρησιμοποιήσει την δύναμη της φαντασίας της για να πετύχει θετικά αποτελέσματα στη ζωή της. Ένα μυαλό που είναι σε θέση να ανησυχεί, αναλύοντας πολλαπλές παραμέτρους και στοιχεία, μπορεί επίσης να παράγει και δημιουργικές λύσεις. Εξάλλου ο Δαρβίνος, ο Νεύτων, ο Φρόιντ και γνωστοί συγγραφείς, καλλιτέχνες και ηθοποιοί που είναι γνωστό ότι υπέφεραν από αγοραφοβία, πιστοποιούν το γεγονός.

Σωματικές αιτίες

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το σώμα είναι επιρρεπές σε κρίσεις πανικού όταν έχει:

  • Υπερπαραγωγή ορμονών του άγχους (αδρεναλίνη, κορτιζόλη) λόγω υπερδραστήριων επινεφριδίων, που οδηγούν σε μείωση νευροχημικών ουσιών (σεροτονίνη, ντοπαμίνη) και χημική ανισορροπία.
  • Αυξημένη ευαισθησία σε περιβαλλοντικά ερεθίσματα (έντονο φως, ξαφνικοί σκληροί ήχοι, εναλλαγές θερμοκρασίας και καιρικών συνθηκών), που μπορούν να ξαφνιάσουν ένα άτομο που αγχώνεται εύκολα.
  • Ευαισθησία στις παρενέργειες κάποιων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων και των αγχολυτικών.
  • Ευαισθησία στις υψηλές δόσεις γαλακτικού νατρίου: Η ουσία αυτή παράγεται στο αίμα κατά τη μετατροπή της ζάχαρης σε ενέργεια. Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, όταν το γαλακτικό νάτριο παραχθεί σε μεγάλες ποσότητες, προκαλεί αυξημένη ροή αίματος προς την περιοχή του εγκεφάλου, η οποία επηρεάζεται όταν κάποιος δεχθεί ένα ηλεκτροσόκ.

Πώς αντιμετωπίζεται

Γίνε παρατηρητής του εαυτού σου: Εξέτασε αντικειμενικά πότε σε πιάνει κρίση πανικού και σκέψου τι ακριβώς την προκαλεί. Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Reid Wilson, καθηγητή ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνα, άσε την κρίση να συμβεί, χωρίς να κάνεις προσπάθεια να την αποτρέψεις. Παραδόξως θα ανακαλύψεις πως, όταν επιτρέψεις άφοβα στον πανικό να έρθει, τότε εκείνος θα αρχίσει να σε εγκαταλείπει.

Υιοθέτησε μια νέα στάση ζωής: Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου – χωρίς να περιμένεις παθητικά την επόμενη τυχαία κρίση – και άρχισε να επενδύεις τη φαντασία σου σε όμορφες σκέψεις και όνειρα.

Βιοανάδραση: Κάποιοι ειδικοί πιστεύουν ότι η πιο κατάλληλη λύση είναι η χαλάρωση, που βοηθάει τον εγκέφαλο να βρεθεί στην κατάσταση εκείνη κατά την οποία είναι δεκτικός στον υποσυνείδητο επαναπρογραμματισμό.

Φυτικές θεραπείες: Οι ηρεμιστικές ιδιότητες της βαλεριάνας, της λεβάντας (ως μυρωδιά) και του χαμομηλιού θεωρούνται ευεργετικές για την περίπτωση. Όμως, ειδικά για τη βαλεριάνα, θα πρέπει να δοκιμάσεις προσεκτικά τη χρήση και τη δοσολογία, γιατί δε δρα σε όλους με τον ίδιο τρόπο (να την αποκλείσεις αν είσαι έγκυος ή θηλάζεις).

Γιατί κυνηγάει τις γυναίκες;
Λένε ότι τέσσερις στους πέντε αγοραφοβικούς είναι γυναίκες. Οι ερμηνείες γι΄ αυτό είναι πολλές: Το πολύπλοκο ορμονικό σύστημα των γυναικών, που επηρεάζει την ψυχοσωματική τους κατάσταση ή η μεγαλύτερη γνωστοποίηση του προβλήματός τους (όταν το παθαίνει ένας άντρας, συνήθως δεν αναζητά βοήθεια και συχνά στρέφεται στο αλκοόλ). Επίσης ρόλο παίζουν η ανασφάλεια, η ανησυχία και η αρνητική γυναικεία φαντασία,  όπως και οι μοναχικές ώρες στο σπίτι. Όμως το ερώτημα δεν έχει απαντηθεί ακόμα πλήρως.

ΠΗΓΗ: goldenmag

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ: tampouloukia.gr

Εσβησαν τον φόβο από το ανθρώπινο μυαλό!!!


Ταινίες φαντασίας όπως η «Αιώνια λιακάδα ενός καθαρού μυαλού», στις οποίες οι ανεπιθύμητες αναμνήσεις σβήνονται για πάντα από την ανθρώπινη μνήμη, ίσως να μην απέχουν ακόμη πολύ από την πραγματικότητα. Ερευνητές κατόρθωσαν να διαγράψουν τα ίχνη «φρέσκων» αναμνήσεων που προκαλούν φόβο από τον εγκέφαλο εθελοντών.

Με τη μελέτη τους, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Science», οι επιστήμονες έδειξαν για πρώτη φορά ότι η επίδραση του φόβου μπορεί να μειωθεί σημαντικά ή και να εξαλειφθεί στους ανθρώπους, όπως και στα τρωκτικά, αν κάποιος παρέμβει την κατάλληλη στιγμή στη διαδικασία της «εγγραφής» της ανάμνησης που τον έχει προκαλέσει στον εγκέφαλο. Η ανακάλυψη ανοίγει νέους δρόμους για μια καλύτερη θεραπευτική προσέγγιση των ιδιαίτερα διαδεδομένων διαταραχών που σχετίζονται με το άγχος και το στρες.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουψάλας με επικεφαλής τον Τόμας Εγκρεν γνώριζαν από προηγούμενες μελέτες ότι η ανάμνηση ενός γεγονότος που μας έχει προκαλέσει φόβο αλλάζει κάθε φορά που ανασύρεται από το μυαλό μας. Αυτό συμβαίνει γιατί οι αναμνήσεις, προκειμένου να εντυπωθούν για τα καλά στη μακροπρόθεσμη μνήμη, περνούν από μια μακρά και επαναλαμβανόμενη διαδικασία «παγίωσης» η οποία βασίζεται στη σύνθεση των πρωτεϊνών στον εγκέφαλο.

Κάθε φορά που θυμόμαστε κάτι, η ανάμνηση αποσταθεροποιείται για λίγο και ύστερα παγιώνεται ξανά, υπό νέες συνθήκες, σε μια νέα διαδικασία παγίωσης. «Με άλλα λόγια μπορούμε να πούμε ότι δεν θυμόμαστε αυτό που αρχικά συνέβη, αλλά μάλλον αυτό που θυμηθήκαμε την τελευταία φορά που σκεφτήκαμε το τί είχε συμβεί» εξηγούν οι ερευνητές στο σχετικό άρθρο τους.

Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι στα τρωκτικά μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου, η αμυγδαλή, είναι καθοριστική για την αποθήκευση των μακροπρόθεσμων αναμνήσεων. Με βάση αυτά τα δεδομένα οι ερευνητές θέλησαν να μελετήσουν τη διαδικασία παγίωσης των αναμνήσεων του φόβου στον εγκέφαλο ανθρώπων και να δουν αν θα μπορούσαν να παρέμβουν σε αυτήν.

Το πρώτο εύρημα από τις μαγνητικές τομογραφίες ήταν ότι η διαδικασία συντελείται στους ανθρώπους με τον ίδιο τρόπο όπως στα τρωκτικά: αφού η ανάμνηση ενός γεγονότος που μας φόβισε σχηματιστεί για πρώτη φορά, η διαδοχική ανάσυρση και παγίωσή της αφήνει ένα ίχνος, μια συγκεκριμένη «υπογραφή» στην αμυγδαλή. Η ανάμνηση, όπως αναφέρεται στη μελέτη, μπορεί άμεσα να χαρακτηριστεί ως «τρομακτική» από το γεγονός ότι η «υπογραφή» της συνδέεται στενά με τα δίκτυα του φόβου στον εγκέφαλο.

Στη συνέχεια οι ειδικοί εξέτασαν αν παρεμβαίνοντας στη διαδικασία παγίωσης της «φρέσκιας» τρομακτικής ανάμνησης θα μπορούσαν να αλλάξουν την εξέλιξή της – κάτι το οποίο έχει ήδη επιτευχθεί σε ποντικούς, αλλά όχι ως τώρα σε ανθρώπους.

Με την ίδια μεθοδολογία που ακολουθείται στα πειραματόζωα, ο φόβος προκλήθηκε στους εθελοντές με την προβολή μιας ουδέτερης εικόνας η οποία ακολουθείτο από ένα ηλεκτροσόκ (κάτι τέτοιο, αν επαναληφθεί αρκετές φορές, έχει ως αποτέλεσμα η θέα και μόνο της εικόνας να προκαλεί φόβο ακόμη και όταν δεν ακολουθείται από ηλεκτροσόκ).

Για να παρέμβουν στη διαδικασία παγίωσης, οι ερευνητές χώρισαν τους εθελοντές σε δυο ομάδες και πρόβαλαν στη μια εξ αυτών αμέσως και πολλές φορές ανά χρονικά διαστήματα την εικόνα χωρίς το ηλεκτροσόκ ώστε να την αποσυνδέσουν από το οδυνηρό επακόλουθό της. Στην άλλη ομάδα εθελοντών η παγίωση της ανάμνησης αφέθηκε να ακολουθήσει τον κανονικό της δρόμο – χωρίς δηλαδή την προβολή της εικόνας.

Στο τέλος του πειράματος οι ειδικοί διαπίστωσαν τεράστια διαφορά στους εθελοντές στους οποίους είχε γίνει η παρεμβολή: όχι μόνο είχαν ξεπεράσει τον φόβο τους αλλά επί πλέον, όπως έδειξαν οι λειτουργικές μαγνητικές τομογραφίες, το ίχνος της ανάμνησης είχε σβηστεί από την αμυγδαλή στον εγκέφαλό τους.

«Τα αποτελέσματα αυτά μπορεί να σηματοδοτήσουν μια σημαντική εξέλιξη στις έρευνες για τη μνήμη και τον φόβο» τόνισε ο κ. Εγκρεν. «Στο μέλλον ίσως οδηγήσουν σε βελτιωμένες μεθόδους θεραπείας για εκατομμύρια ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα άγχους όπως οι φοβίες, το μετα-τραυματικό στρες και οι κρίσεις πανικού».

Πηγή: tovima.gr

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ: clopyandpaste

 

Η μαύρη σοκολάτα αυξάνει την ερωτική επιθυμία


Η διατροφή μας, πράγματι, είναι ένας παράγοντας, ο οποίος μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική μας ζωή. Η σωστή και ισορροπημένη δίαιτα βοηθάει στην αυτοπροστασία του οργανισμού και συμβάλλει στη βελτίωση της σεξουαλικής μας υγείας.

Γράφει ο Θάνος Ασκητής

Η υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με ήπια σωματική άσκηση προσφέρει αίσθημα ευεξίας και ευφορίας, γεγονός που επιδρά θετικά τόσο στην επιθυμία, όσο και στη σεξουαλική λειτουργία.

Για την προάσπιση της σεξουαλικής υγείας προτείνεται δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά (ιδιαίτερα κορεσμένα), σε χοληστερίνη, σε αλάτι, ζάχαρη και άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα και υψηλή σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης.

Οι ξηροί καρποί αποτελούν μία από τις υγιεινότερες επιλογές δεκατιανού, καθώς έχουν κατά κανόνα υψηλή περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λιπίδια, σε βιταμίνη Ε και φυτικές ίνες.

Η δίαιτα που περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε φώσφορο και ψευδάργυρο σχετίζεται θετικά με τη σεξουαλική επιθυμία, όσο και με την καλή σεξουαλική λειτουργία.

Αντίθετα, οι τροφές που είναι πλούσιες σε λίπη έχουν ενοχοποιηθεί σε κάποιο βαθμό για την εμφάνιση σεξουαλικών δυσλειτουργιών, όπως στυτικών διαταραχών, λόγω των αγγειακών βλαβών που μπορεί να προκαλέσουν.

Επιπλέον, η υψηλή θερμοκρασία που χρησιμοποιείται στο τηγάνισμα αλλάζει τη χημική σύσταση του λίπους, δημιουργώντας τοξίνες που δεν μπορούν να μεταβολιστούν, οι οποίες επηρεάζουν τις ορμόνες που σχετίζονται με το σεξ.

Η μαύρη σοκολάτα θεωρείται ευεργετική στον ανθρώπινο οργανισμό, αφού προφυλάσσει τα αγγεία και προκαλεί ευφορική διάθεση, εκλύοντας ενδορφίνες. Οι ενδορφίνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται από τον εγκέφαλο και συνδέονται με αισθήματα ευχαρίστησης και μείωσης του πόνου.

Η κατανάλωση σοκολάτας, ιδιαίτερα της μαύρης σοκολάτας, μπορεί να ωφελήσει τον οργανισμό, να αυξήσει την ερωτική επιθυμία, αλλά και να βελτιώσει τη διάθεση. Η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε κακάο, το οποίο περιέχει υψηλές ποσότητες φλαβονοειδών, ουσίες που έχουν αντιοξειδωτική δράση.

Πράγματι, η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας μπορεί να μειώσει την πίεση σε υγιή άτομα και να διατηρεί τα επίπεδα της γλυκόζης σε φυσιολογικά επίπεδα. Επιπλέον, μειώνει την κακή χοληστερίνη LDL και βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων .

Πρέπει να σημειωθεί επίσης, η σημασία που έχει ο έλεγχος του σωματικού μας βάρους, καθώς η παχυσαρκία αποτελεί προδιαθεσιακό παράγοντα για την εμφάνιση σεξουαλικών δυσλειτουργιών, όπως η διαταραχή της στύσης.

Εκτός από τις οργανικές επιπτώσεις, η παχυσαρκία έχει συνδεθεί με προβλήματα στην ποιότητα ζωής του ατόμου, όπως είναι η μειωμένη φυσική δραστηριότητα, η διαταραχή της ψυχοκοινωνικής του λειτουργίας και της συναισθηματικής πληρότητας. Οι επιπτώσεις, μάλιστα, της παχυσαρκίας στη συναισθηματική διάσταση του ατόμου, μπορούν να είναι εξίσου σημαντικές και με τις σωματικές.

Dr. Θάνος Ε. Ασκητής
Νευρολόγος – Ψυχίατρος
Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών
Πρόεδρος Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας
&
Χριστίνα Χουσιάδα – Ψυχολόγος
ΠΗΓΗ:newsbeast.gr