Tag Archives: φύλα

Πώς καταστρέφεις τη σχέση σου χωρίς να το θες


Έλα όμως, που κάποιες φορές σαμποτάρεις χωρίς να το θέλεις το δεσμό σου. Τι κάνεις και μπορεί να κάνει τη σχέση σου αυτή να λήξει άδοξα και πως μπορείς να σώσεις την κατάσταση;

Α. Δεν τον αφήνεις να αναπνεύσει:
Θα πεις, τι φταίω εγώ που με καλόμαθε και στην αρχή της σχέσης δεν έκανε βήμα χωρίς να με ρωτήσει. Ξεκίνα από το απλό: μην ψάχνεις λογική στο αρσενικό. Γιατί εκεί που σου λέει 100.000 σ’ αγαπώ την ημέρα, το ίδιο εύκολα μπορεί να σκεφτεί πως πιέζεται, πως θέλει λίγο χρόνο μόνος του. Κι αυτό το άγαρμπο ρήμα »ΠΙΕΖΟΜΑΙ» πόσο πολύ θέλεις να το αποφύγεις. Κάθε φορά που το άκουγες, προσπαθούσες να θυμηθείς που έκανες το λάθος και του έγινες στενός κορσές.

Πώς θα το αποφύγεις: χάρισέ του εκείνες τις στιγμές μοναχικού ελεύθερου χρόνου που χρειάζεται ακόμα κι αν δεν έχει σκεφτεί να στο εκδηλώσει. Μπορείτε ωραιότατα να έχετε και τις προσωπικές σας ασχολίες και να μοιράζεστε τις εμπειρίες τους όταν επιστρέφετε σπίτι.

Μην κάνεις τη χαζή: προτού φύγει ένα απόγευμα για τσιγάρα και δεν τον ματαδείς, σταμάτα να εθελοτυφλείς. Μπορεί να μην στο έχει πει αλλά τσαντίζεται όταν θέλεις να έρθεις μαζί του στο γήπεδο, όταν τον πρήζεις με τους γάμους των κολλητών σου, όταν θέλεις σον και καλά να δεις εκείνη τη ρομαντική κομεντί στο σινεμά. Για μια φορά, άφησέ τον να διαλέξει κι ας υποστείς και λίγο Σταλόνε.

Β. Τα τελεσίγραφα ποτέ δεν έσωσαν κανένα δεσμό
Τούτος ο σκόρος της σχέσης, ξεκινά εκεί πάνω στην άνθιση του συναισθήματος, εκεί που βλέπεις πως εκείνος κολλάει μαζί σου και το εκμεταλλεύεσαι στο έπακρο. Έτσι, δειλά δειλά αποφασίζεις να δείξεις πόση δύναμη διαθέτεις και ξεκινούν οι εκβιασμοί του τύπου:
»αν δεν δούμε αυτή την ταινία, εγώ δεν πάω σινεμά, αν δεν πάρουμε αυτό το γλυκό, εγώ δεν τρώω».
Κάποια στιγμή και αποφράδα μέρα θα ξεστομίσεις και το αμίμητο: »αν δεν με παντρευτείς, χωρίζουμε»! Κι ύστερα σε βλέπω με τα χαρτομάντηλα να κλαις για τον τιτανικό που βυθίστηκε.
Πώς θα το αποφύγεις: είναι σίγουρο πως οι άντρες δεν λειτουργούν σωστά κάτω από το καθεστώς πανικού. Δεν είναι ότι δεν θα στεναχωρηθεί αν σε χάσει αλλά θα προτιμούσε να μην του είχες θέσει καν το διλήμμα. Προσπάθησε από την αρχή της σχέσης να μην λειτουργείς σαν άλλη Μέρκελ ευνουχίζοντάς τον. Μην του θέτεις αναγκαστικά διλήμματα, ειδικά δια ασήμαντη αφορμή. Δεν είναι λόγος να χαλάσουμε τις καρδιές μας για την επιλογή παγωτού στρατσιατέλα αντί για σοκολάτα.
Μην κάνεις τη χαζή: όταν βλέπεις πως τα θέλω σου δεν γίνονται πραγματικότητα, μην βγάζεις τον βούρδουλα. Οι καλύτερες μάχες κερδήθηκαν στον έρωτα με την διπλωματία και χωρίς να πέσουν κορμιά.

Γ. Οι καυγάδες σας είναι μυθικοί (τσεκούρια και λόγια -κομμάτια)
Όλα τα ζευγάρια καυγαδίζουν και το γεγονός φανερώνει μια υγιή σχέση. Άλλη μαλώνουν πιο πολύ, άλλοι λιγότερο αλλά εσείς, εσείς βρε παιδί μου, ούτε οι Ρόουζ, οι Σμιθ και οι Κράμερ εναντίνο Κράμερ δεν μαλώνουν τόσο. Και μπορεί το σεξ της επανασύνδεσης να είναι καυτό και ωραίο, έλα όμως που μετά από κάθε καυγά, με τα βαριά λόγια που ανταλλάσσετε, κάτι μένει, κάτι που τρώει τη σχέση από μέσα.
Πώς θα το αποφύγεις: μάθε το fair play του σωστού καυγά.
Μην του επιτίθεσαι, προσπάθησε να τους ακούς κι όχι μόνο να μιλάς και να τον κατηγορείς, κι όταν βλέπεις πως ο καυγάς δεν έχει τελειωμό, ζήτα να κάνετε ένα διάλειμμα από τον καυγά και να συζητήσετε το θέμα και πάλι αργότερα ή την επόμενη μέρα.
Μην κάνεις τη χαζή: το ζητούμενο είναι μέσα από τον καυγά να λύσετε το πρόβλημα που έχετε και όχι να κάνετε διαγωνισμό ποιός θα κερδίσει τις εντυπώσεις.

Δ. Κάνεις σαν την μάνα του, μάνα μου!
Όσο εσύ τον επιπλήττεις για το κρεβάτι που δεν έστρωσε, για τα πιάτα που δεν έπλυνε, για το γάλα του που δεν ήπιε, τόσο εκείνος θυμάται τον έφηβο εαυτό του, σε ακούει σαν δεύτερη μάνα του και θα ψάξει τελικά για την ερωμένη που του λείπει.
Πώς θα το αποφύγεις: κάθε φορά που σου βγαίνει στην επιφάνεια ο μαμαδίστικος εαυτός σου, σιώπησε. Αντί να του φωνάζεις για ό,τι δεν έκανε, δημιούργησέ του ενοχές για το πόσο σε επιβάρυνε η απραξία του. Μόνο αν σε δει να κουράζεσαι και να χάνεις χρόνο από τον κοινό σου ωφέλιμο, θα καταλάβει το λάθος του. Αν δεν νιώθει, χρέωσέ του το λογαριασμό της καθαρίστριας για όσα δεν έκανε!

Μην κάνεις τη χαζή: όταν δεν καταλαβαίνει τι θες, μίλησέ του ανοιχτά και επιβράβευσέ τον για όσα κάνει.
Από την Κατερίνα Πατούλια

ΠΗΓΗ: womenonly.gr

Advertisements

Μελαχρινή εξ΄αμελείας – Άρια Σωκράτους : Δε βρέχει καλή μου, σε φτύνει…


Η ώρα είναι 03.02 π.μ κι εγώ αντί να βρίσκομαι παραδομένη στην αγκαλιά του Μορφέα, κοντεύω να γίνω αυτοκόλλητη με τη συσκευή του τηλεφώνου.

«Φιλενάδα με παρακολουθείς; Δεν ακούω τίποτα», τσιρίζει στην άλλη άκρη της γραμμής η κολλητή μου η Σίσσυ.

«Πώς να ακούσεις, αφού δεν πρόλαβα να πω κιχ. Περιμένω να τελειώσεις την απαγγελία του μονόπρακτου του Σαίξπηρ τα τελευταία συνεχή σαρανταπέντε λεπτά και τριάντα δύο δευτερόλεπτα», απαντώ βαριεστημένα, πνίγοντας ένα χασμουρητό.

Ψάχνω εναγωνίως για ένα μανταλάκι που θα με βοηθήσει να κρατήσω τα μάτια μου ανοιχτά, αλλά τζίφος.

Η τελευταία φορά που άπλωσα μπουγάδα, χρονολογείται από την εποχή που μπήκε η χώρα στην Ευρωζώνη.

«Πού μείναμε; Α, ναι! Τον βλέπω που λες στο μπαράκι, να πίνει το ποτό του. Τον πλησιάζω για να τον χαιρετήσω και δε θα το πιστέψεις τι συνέβη», συνεχίζει απτόητη η αιτία της νεύρωσης μου.

«Τι συνέβη;» ρώτησα έτοιμη να κατεβάσω ένα κοκτέιλ Zanax, lexotanil και βαλεριάνας.

«Τα δάχτυλα του άγγιξαν την άκρη του ποτηριού μου και έκαναν νόημα στον μπάρμαν να μου φέρει ένα ποτό».

«Τι λες ρε παιδί μου; Έγινε τέτοιο κοσμοϊστορικό γεγονός;».

«Έχει και συνέχεια, φίλη. Που λες, με ρώτησε τι κάνω και η καρέκλα του ήταν μόλις επτά εκατοστά μακριά από τη δική μου».

«Τι ατυχία! Αν ήταν δύο εκατοστά λιγότερο, θα είχατε ήδη παντρευτεί στο κτήμα Νάσιουτζικ και θα ήσουν έγκυος σε δίδυμα».

«Εγώ ξέρω πως αυτός ο άντρας έχει γεννηθεί για μένα κι εσύ μπορείς να πρασινίζεις από τη ζήλια σου. Τέτοιο Θεό, δε θα δεις ούτε στα όνειρα σου».

«Προς το παρόν κιτρινίζω από την αϋπνία και δε θα δω όνειρα άμα κοιμηθώ. Αλλά εφιάλτες με δράκους, που με κυνηγάνε  να μου πουν τον πόνο τους».

«Αντιπαρέρχομαι την ειρωνεία σου και συνεχίζω. Μου φέρνει ο μπάρμαν το ποτό και στη συνέχεια έρχεται ένας φίλος του στην παρέα. Εκεί να δεις εξέλιξη. Με σύστησε ως μια πρώην συμφοιτήτρια και καλή του φίλη».

«Ε, άμα σε σύστησε και ως πρώην συμφοιτήτρια, τότε θα ζήσετε μαζί μέχρι να σας επισκεφτεί ο χάρος. Δεν το συζητώ. Προχώρα κατευθείαν στο ψητό, επειδή οι ταινίες του Αγγελόπουλου μπροστά σου μοιάζουν με τούρμπο τριών ταχυτήτων».

«…Συνεχίζω…Στο τέλος ήλθε στην παρέα και μια δίμετρη Ρωσίδα, με σαμπανιζέ μαλλί. Τον αγκάλιασε και τον φίλησε πεταχτά στα χείλη. Ένιωσα μια ορμέμφυτη ανάγκη να δω τα αχυρένια της τουφάκια σε μια φούντωση μια φλόγα, απ’ τον αναπτήρα μου».

«Το έκανες ή τζάμπα μάγκας;».

«Δεν πρόλαβα. Την πήρε ο δικός μου αγκαζέ και φύγανε».

«Ποιος δικός σου βρε βούρλο; Αφού της Ρωσίδας  τινάζει το πάπλωμα!».

«Αυτή την έχει για κρεβάτι. Με μένα πάει για σοβαρή σχέση, μη σου πω μέχρι σκαλάκια εκκλησίας θα το φτάσει. Μου το βρήκε και η Σούλα στο φλιτζάνι».

«Να προσέχεις στα σκαλάκια, μη γλιστράνε…Κλείνω. Και πού είσαι; Την επόμενη φορά που θα σου ψήσει καφέ η Σούλα, μην τον πιεις. Να λουστείς, μπας και συνέλθεις».

Εκσφενδόνισα τη συσκευή με δύναμη στον τοίχο και η διπλανή αρχίζει να με βρίζει με ωραιότατα γαλλικά νυχτιάτικα.

Είμαι σίγουρη όμως, πως αν της είχα διηγηθεί την παραπάνω συνομιλία, θα ερχόταν να συνδράμει στη διάλυση των γυάλινων και μη, περιουσιακών μου στοιχείων, προς εκτόνωσή μου.

Πώς μπορείς να εξηγήσεις στην όποια Σίσσυ τυφλωμένη από καψούρα, τη σημαντικότητα του αυτοσεβασμού και της αξιοπρέπειας, όταν αγνοεί εντελώς την ύπαρξη των εννοιών αυτών στο ελληνικό λεξιλόγιο;

Εν οίδα ότι ουδέν οίδα.

ΠΗΓΗ: eyedoll.gr

Οι γυναίκες προτιμούν το σεξ με τον… πρώην!


Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που διεξήγαγε το διαδικτυακό κατάστημα πώλησης σεξουαλικών παιχνιδιών Lovehoney στη Μεγάλη Βρετανία, το 38% των γυναικών παραδέχτηκε ότι η σεξουαλική του ζωή ήταν καλύτερη με την προηγούμενή του σχέση. Το ποσοστό των αντρών που δήλωσε ότι προτιμούσε το σεξ με την πρώην του έφτασε το 29%.

«Οι γυναίκες δε συνηθίζουν να παντρεύονται τον σύντροφο με τον οποίο είχαν το καλύτερο σεξ της ζωής τους. Παντρεύονται περισσότερο με βάση πιο “λογικά” χαρακτηριστικά, όπως το αν πιστεύουν ότι θα τους είναι πιστός ή καλός πατέρας. Δέχομαι πολλά email από γυναίκες που λένε ότι αγαπούν τους συζύγους τους, αλλά φαντασιώνονται ότι κάνουν σεξ με τους πρώην τους» αναφέρει η σεξολόγος Tracey Cox.

«Δε μετανιώνουν που δεν τους έχουν επιλέξει ως συντρόφους τους, αλλά τους λείπει το καλό σεξ που έκαναν μαζί τους» προσθέτει.

Σύμφωνα με τις απαντήσεις των 1.100 συμμετεχόντων στην έρευνα (άντρες και γυναίκες) και τα δύο φύλα πιστεύουν ότι η σεξουαλική ζωή ενός ατόμου γίνεται καλύτερη όσο μεγαλώνει με μόλις το 7% αυτών να δηλώνει ότι ο πρώτος τους εραστής ήταν και ο καλύτερος.

Το περιστασιακό σεξ δεν φαίνεται να ικανοποιεί κανένα από τα δύο φύλα, τα οποία ανέφεραν ότι αυτό που κάνει καλό το σεξ είναι η «αγάπη» και το «πάθος».

Μόνο το 4% των γυναικών και το 3% των ανδρών δήλωσε ότι η καλύτερη σεξουαλική εμπειρία που είχαν ήταν «μιας βραδιάς» και μόλις το 1% και στα δύο φύλα μνημόνευσε κάποιον ερωτικό παρτενέρ που γνώρισε κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Οι άντρες από την άλλη δήλωσαν ότι ένιωθαν πως η σεξουαλική επαφή που είχαν με την τωρινή τους σύντροφο τους κάλυπτε σε ποσοστό 71%, το ποσοστό αυτό στις γυναίκες ήταν 62%.

ΠΗΓΗ: pinnokio.gr

Αυτό που θέλουν οι γυναίκες .


Αν πιστέψουμε την ιστορία με τον Mel Gibson –που φαινόταν αρκετά αληθοφανής– στην ομώνυμη ταινία, το βέβαιο συμπέρασμα είναι πως κανένας υγιής άνδρας με σώας τας φρένας δεν θα ήθελε πραγματικά να ξέρει ακριβώς τι θέλουν οι γυναίκες. Βέβαια, στο ένα άκρο της κλίμακας που λέγεται γνώση της γυναικείας ψυχολογίας βρίσκεται ο εγκλεισμός σε ψυχιατρική κλινική, και στο άλλο εκατοντάδες αποτυχημένα ραντεβού. Στο ενδιάμεσο, υπάρχουν ορισμένοι –λίγοι– βασικοί κανόνες, που μπορείτε να ακολουθήσετε χωρίς να χρειαστεί να καταλήξετε στο ντιβάνι του ψυχαναλυτή. Σημειώνετε;
Ένας ιππότης για τη Βασούλα: Σε πολλές γυναίκες –ναι, ακόμα και σε εκείνες που δεν θα το παραδεχτούν ποτέ φωναχτά– αρέσουν οι άνδρες που δεν φοβούνται να παίξουν τον ρόλο του παραδοσιακού αρσενικού. Σύμφωνα με την ψυχολόγο Diana Kirschner, PhD, του έγκυρου ιατρικού site WebMD.com, αυτό ισχύει ιδιαίτερα στα πρώτα στάδια μιας σχέσης. Η συνοδός σας μπορεί κάλλιστα να ανοίξει την πόρτα που βρίσκεται μπροστά της, ή να τραβήξει την καρέκλα της, αλλά αν την δείτε να διστάζει, μπορεί απλά να θέλει να σας δώσει μια ευκαιρία να φανείτε gentleman.
Το dress code του ραντεβού: Οι μόδες έρχονται και παρέρχονται, αλλά η φροντίδα που δείχνετε στην εμφάνιση και το στιλ σας παραμένει σταθερή αξία –και, όταν μιλάμε για γυναίκες, δεν παύει ποτέ να εκτιμάται, από το πρώτο ραντεβού μέχρι τον μήνα του μέλιτος και ακόμα παραπέρα. «Προσπαθήστε να καταλάβετε αν υπάρχει ένα συγκεκριμένο στιλ ντυσίματος που της αρέσει» λέει η Kirschner. «Αν της αρέσουν οι άνδρες που φοράνε στενά τζιν, φορέστε στενά τζιν».
Το χρώμα του πάθους: Ψυχολογικές έρευνες για τις υποσυνείδητες προτιμήσεις των γυναικών έχουν δείξει ότι το κόκκινο χρώμα κάνει τους άνδρες να δείχνουν (στα μάτια των γυναικών) πιο ισχυροί, ελκυστικοί και σεξουαλικά επιθυμητοί.
Κανείς δεν είναι τέλειος: Σύμφωνα με την Kirschner, καμία γυναίκα δεν μένει ασυγκίνητη μπροστά σε ένα καλό παιδί που θέλει να γίνει καλύτερο –ειδικά αν αυτή η επιθυμία εκδηλωθεί αφού την γνωρίσει. Θυμάστε την ατάκα του αξιολάτρευτα ανυπόφορου Jack Nicholson στο Καλύτερα δεν γίνεται, «με κάνεις να θέλω να γίνω καλύτερος άνθρωπος;» και τον τρελό έρωτα της Helen Hunter μετά από αυτό; Αν κρύβετε τα ελαττώματά σας, πώς θα της δείξετε ότι η σχέση σας μαζί της σας κάνει καλύτερο;
Έχω ένα πρόβλημα για κάθε σου λύση: Πιθανότατα έχετε βαρεθεί να το διαβάζετε σε κάθε δεύτερο θέμα που μιλά για σχέσεις, αλλά θα το υπενθυμίσουμε παρ’ όλα αυτά: Όταν ο κολλητός σας μιλά για ένα πρόβλημά του, θέλει να τον βοηθήσετε να το λύσει. Όταν η γυναίκα της ζωής σας σάς μιλά για ένα πρόβλημά της, θέλει να την ακούσετε και να της συμπαρασταθείτε. Καταπνίξτε την φυσική σας αντίδραση να αναπτύξετε τις φανταστικές σας ιδέες που θα λύσουν το πρόβλημα, και απλά ακούστε την –το μόνο που θέλει είναι να μιλήσετε.

Το να κουνάτε το κεφάλι δεν αρκεί: Όταν λέμε να την ακούσετε, δεν εννοούμε να την κοιτάτε κουνώντας το κεφάλι και να περιμένετε μέχρι να σταματήσει να μιλάει –πρώτον γιατί αυτό μπορεί να διαρκέσει μια αιωνιότητα, δεύτερον γιατί έτσι εκείνη δεν νιώθει ότι την ακούτε. Κάντε ένα εύστοχο –ή έστω λιγότερο εύστοχο– σχόλιο, ή μια ερώτηση πάνω σε αυτό που διηγείται κάθε φορά που κάνει παύση.

Αφήστε τις μαντικές ικανότητες έξω από την κρεβατοκάμαρα: Το σεξουαλικό όνειρο μιας γυναίκας είναι ο εφιάλτης μιας άλλης, και το ότι η πρώην σας ενθουσιαζόταν με τα κόλπα σας, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα τα εκτιμήσει εξίσου η νυν. Ρωτήστε την τι της αρέσει: εκείνη θα εκτιμήσει το ενδιαφέρον σας για την σεξουαλική της ικανοποίηση, και εσείς θα κερδίσετε πολύτιμο χρόνο, τον οποίο θα γεμίσετε με καλύτερο σεξ.

Προσέξτε τις κινήσεις της: Ο νούμερο ένα κανόνας της γλώσσας του σώματος λέει ότι αντιγράφοντας τις κινήσεις εκείνου που βρίσκεται απέναντί μας εκφράζουμε υποσυνείδητα το ενδιαφέρον μας στο πρόσωπό του. Αν πίνει μια γουλιά από το ποτό της την ώρα που σηκώνετε το ποτήρι σας, σταυρώνει τα χέρια της όταν το κάνετε κι εσείς, ή κάθεται με παρόμοιο τρόπο στην καρέκλα, το ραντεβού σας πηγαίνει πολύ καλά. Αν όχι, ίσως δεν ενδιαφέρεται (ακόμα) αρκετά.

Για ένα πουκάμισο αδειανό: Μην απορήσετε αν παρατηρήσετε ότι της αρέσει να φοράει τα πουκάμισα ή τα t-shirt σας μέσα στο σπίτι. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι ο ανδρικός ιδρώτας περιέχει φερομόνες, οι οποίες έχουν χαλαρωτικές ιδιότητες, και επιπλέον ελκύουν σεξουαλικά, τις γυναίκες.

Πείτε το, ξανά και ξανά: Όχι, δεν «το ξέρει» ότι την αγαπάτε, ότι την βρίσκετε όμορφη, έξυπνη ή απλώς ακαταμάχητη. Για την ακρίβεια, μπορεί κατά βάθος να το ξέρει, αλλά θέλει και να το ακούει –και αν σταματήσει, μετά το τρίτο ραντεβού, τον τρίτο μήνα, ή τον τρίτο χρόνο σχέσης, να το ακούει, θα αρχίσει να το αμφισβητεί. Ένα μικρό κομπλιμέντο κάθε φορά που αλλάζει χτένισμα ή κούρεμα, ή ένα σχόλιο για το καινούριο της φόρεμα και το πόσο πολύ της πηγαίνει, κάνει θαύματα για την αυτοπεποίθησή της, και κατ’ επέκταση τη σχέση σας, εντός και εκτός κρεβατοκάμαρας.

Μην παραμελείτε το ρομάντζο: Δεν έχει καμία σημασία αν είστε μαζί δυο μήνες ή είκοσι χρόνια. Ένα ρομαντικό δείπνο, δυο-τρία αναμμένα κεριά στην κρεβατοκάμαρα ή ένα μπουκέτο λουλούδια, είναι κινήσεις που θα εκτιμά πάντα, όσο cliché και αν ακούγονται.

Πηγή: in2life.gr

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ: otherside.gr

7 τροφές για καλύτερη ερωτική ζωή .


Μήπως η ερωτική σας ζωή περνάει δύσκολη φάση; Μπορείτε να βρείτε ένα σωρό δικαιολογίες, όπως τα παιδιά σας, ότι έχετε πονοκέφαλο, ή ότι υπάρχει μια πλήξη ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας. Σκεφτήκατε όμως να ρίξετε μια ματιά και στο… πιάτο σας;
Η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει σίγουρα την λίμπιντό σας, ενώ το γρήγορο φαγητό από έξω, δε φημίζεται για τις αφροδισιακές του ιδιότητες. Αντίθετα, αν προτιμάτε φυσικές τροφές, είναι πιθανότερο να βελτιώσετε την ερωτική σας διάθεση.
Το τι τρώτε, μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική σας ζωή, αλλά όχι μόνο ως προς τις λανθασμένες επιλογές. Έχει επίσης σημασία να καταναλώνετε τροφές που θεωρούνται αφροδισιακές και βελτιώνουν τη διάθεσή σας.
Όσο κι αν μοιάζει αστείο, όσο πιο έντονη οσμή έχουν τα τρόφιμα, τόσο πιο καλά, με εξέχοντα παραδείγματα τα στρείδια, τα σπαράγγια και το σκόρδο. Πάντως, άσχετα με το πόσο και πως μυρίζουν, τα παρακάτω τρόφιμα είναι ωφέλιμα για την περίπτωσή σας και αποτελούν υγιεινές τροφές που θα πρέπει να τρώτε έτσι κι αλλιώς.
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο, από ένα ρομαντικό, σπιτικό γεύμα, με τροφές που θα σας «ανάψουν». Υπάρχουν όλο και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία, που αποδεικνύουν ότι μερικές από τις βιταμίνες και τα συστατικά στα τρόφιμα που ακολουθούν, μπορεί να ενισχύουν τη σεξουαλική λειτουργία και τη σεξουαλική εμπειρία…
Σπαράγγια: είναι πλούσια σε φολικό οξύ, το οποίο μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ισταμίνης, γεγονός που καθιστά ευκολότερο τον οργασμό και για τους άνδρες και για τις γυναίκες.
Σκόρδο: περιέχει αλισίνη, ένα αντιοξειδωτικό που αυξάνει τη ροή του αίματος και που ίσως βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία.
Στρείδια: είναι νόστιμα και αφροδισιακά, καθώς η πρωτεΐνη που έχουν θα σας δώσει αντοχή. Επίσης έχουν επίσης συνδεθεί με την αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης, η οποία αυξάνει τη λίμπιντο και στα δύο φύλα.
Τζίντζερ: τονώνει τη ροή του αίματος που κάνει τις ερωτογενείς ζώνες πολύ πιο ευαίσθητες.
Σοκολάτα: είναι από τις πιο ερωτικές τροφές, καθώς το κακάο της περιέχει φαινυλαιθυλαμίνη ή αλλιώς ΡΕΑ, το «χημικό της αγάπης», το οποίο προωθεί την παραγωγή ντοπαμίνης στα κέντρα ευχαρίστησης του εγκεφάλου. Το PEA εμπνέει επίσης τα συναισθήματα της ευφορίας και της έλξης.
Αβοκάντο: Τον 16ο αιώνα, καθολικοί ιερείς στο Μεξικό, απαγόρευσαν την κατανάλωση αβοκάντο, λόγω της εμφανούς σεξουαλικής εικόνας τους. Αλλά ο επιστημονικό λόγος που το αβοκάντο θεωρείται αφροδισιακό, είναι ότι είναι πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά και φτωχό σε κορεσμένα λιπαρά, γεγονός που το καθιστά καλό για την καρδιά και τις αρτηρίες. Και οτιδήποτε κρατά την καρδιά δυνατή, βοηθά το αίμα να ρέει προς όλες τις σωστές διευθύνσεις.
Αμύγδαλα: θεωρείται ότι αυξάνουν το πάθος, ενεργούν ως σεξουαλικό διεγερτικό και ενισχύουν τη γονιμότητα. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία που είναι σημαντικά για τη σεξουαλική υγεία και την αναπαραγωγή, όπως ο ψευδάργυρος, το σελήνιο και η βιταμίνη Ε.