Tag Archives: Άνδρας

Πώς καταστρέφεις τη σχέση σου χωρίς να το θες


Έλα όμως, που κάποιες φορές σαμποτάρεις χωρίς να το θέλεις το δεσμό σου. Τι κάνεις και μπορεί να κάνει τη σχέση σου αυτή να λήξει άδοξα και πως μπορείς να σώσεις την κατάσταση;

Α. Δεν τον αφήνεις να αναπνεύσει:
Θα πεις, τι φταίω εγώ που με καλόμαθε και στην αρχή της σχέσης δεν έκανε βήμα χωρίς να με ρωτήσει. Ξεκίνα από το απλό: μην ψάχνεις λογική στο αρσενικό. Γιατί εκεί που σου λέει 100.000 σ’ αγαπώ την ημέρα, το ίδιο εύκολα μπορεί να σκεφτεί πως πιέζεται, πως θέλει λίγο χρόνο μόνος του. Κι αυτό το άγαρμπο ρήμα »ΠΙΕΖΟΜΑΙ» πόσο πολύ θέλεις να το αποφύγεις. Κάθε φορά που το άκουγες, προσπαθούσες να θυμηθείς που έκανες το λάθος και του έγινες στενός κορσές.

Πώς θα το αποφύγεις: χάρισέ του εκείνες τις στιγμές μοναχικού ελεύθερου χρόνου που χρειάζεται ακόμα κι αν δεν έχει σκεφτεί να στο εκδηλώσει. Μπορείτε ωραιότατα να έχετε και τις προσωπικές σας ασχολίες και να μοιράζεστε τις εμπειρίες τους όταν επιστρέφετε σπίτι.

Μην κάνεις τη χαζή: προτού φύγει ένα απόγευμα για τσιγάρα και δεν τον ματαδείς, σταμάτα να εθελοτυφλείς. Μπορεί να μην στο έχει πει αλλά τσαντίζεται όταν θέλεις να έρθεις μαζί του στο γήπεδο, όταν τον πρήζεις με τους γάμους των κολλητών σου, όταν θέλεις σον και καλά να δεις εκείνη τη ρομαντική κομεντί στο σινεμά. Για μια φορά, άφησέ τον να διαλέξει κι ας υποστείς και λίγο Σταλόνε.

Β. Τα τελεσίγραφα ποτέ δεν έσωσαν κανένα δεσμό
Τούτος ο σκόρος της σχέσης, ξεκινά εκεί πάνω στην άνθιση του συναισθήματος, εκεί που βλέπεις πως εκείνος κολλάει μαζί σου και το εκμεταλλεύεσαι στο έπακρο. Έτσι, δειλά δειλά αποφασίζεις να δείξεις πόση δύναμη διαθέτεις και ξεκινούν οι εκβιασμοί του τύπου:
»αν δεν δούμε αυτή την ταινία, εγώ δεν πάω σινεμά, αν δεν πάρουμε αυτό το γλυκό, εγώ δεν τρώω».
Κάποια στιγμή και αποφράδα μέρα θα ξεστομίσεις και το αμίμητο: »αν δεν με παντρευτείς, χωρίζουμε»! Κι ύστερα σε βλέπω με τα χαρτομάντηλα να κλαις για τον τιτανικό που βυθίστηκε.
Πώς θα το αποφύγεις: είναι σίγουρο πως οι άντρες δεν λειτουργούν σωστά κάτω από το καθεστώς πανικού. Δεν είναι ότι δεν θα στεναχωρηθεί αν σε χάσει αλλά θα προτιμούσε να μην του είχες θέσει καν το διλήμμα. Προσπάθησε από την αρχή της σχέσης να μην λειτουργείς σαν άλλη Μέρκελ ευνουχίζοντάς τον. Μην του θέτεις αναγκαστικά διλήμματα, ειδικά δια ασήμαντη αφορμή. Δεν είναι λόγος να χαλάσουμε τις καρδιές μας για την επιλογή παγωτού στρατσιατέλα αντί για σοκολάτα.
Μην κάνεις τη χαζή: όταν βλέπεις πως τα θέλω σου δεν γίνονται πραγματικότητα, μην βγάζεις τον βούρδουλα. Οι καλύτερες μάχες κερδήθηκαν στον έρωτα με την διπλωματία και χωρίς να πέσουν κορμιά.

Γ. Οι καυγάδες σας είναι μυθικοί (τσεκούρια και λόγια -κομμάτια)
Όλα τα ζευγάρια καυγαδίζουν και το γεγονός φανερώνει μια υγιή σχέση. Άλλη μαλώνουν πιο πολύ, άλλοι λιγότερο αλλά εσείς, εσείς βρε παιδί μου, ούτε οι Ρόουζ, οι Σμιθ και οι Κράμερ εναντίνο Κράμερ δεν μαλώνουν τόσο. Και μπορεί το σεξ της επανασύνδεσης να είναι καυτό και ωραίο, έλα όμως που μετά από κάθε καυγά, με τα βαριά λόγια που ανταλλάσσετε, κάτι μένει, κάτι που τρώει τη σχέση από μέσα.
Πώς θα το αποφύγεις: μάθε το fair play του σωστού καυγά.
Μην του επιτίθεσαι, προσπάθησε να τους ακούς κι όχι μόνο να μιλάς και να τον κατηγορείς, κι όταν βλέπεις πως ο καυγάς δεν έχει τελειωμό, ζήτα να κάνετε ένα διάλειμμα από τον καυγά και να συζητήσετε το θέμα και πάλι αργότερα ή την επόμενη μέρα.
Μην κάνεις τη χαζή: το ζητούμενο είναι μέσα από τον καυγά να λύσετε το πρόβλημα που έχετε και όχι να κάνετε διαγωνισμό ποιός θα κερδίσει τις εντυπώσεις.

Δ. Κάνεις σαν την μάνα του, μάνα μου!
Όσο εσύ τον επιπλήττεις για το κρεβάτι που δεν έστρωσε, για τα πιάτα που δεν έπλυνε, για το γάλα του που δεν ήπιε, τόσο εκείνος θυμάται τον έφηβο εαυτό του, σε ακούει σαν δεύτερη μάνα του και θα ψάξει τελικά για την ερωμένη που του λείπει.
Πώς θα το αποφύγεις: κάθε φορά που σου βγαίνει στην επιφάνεια ο μαμαδίστικος εαυτός σου, σιώπησε. Αντί να του φωνάζεις για ό,τι δεν έκανε, δημιούργησέ του ενοχές για το πόσο σε επιβάρυνε η απραξία του. Μόνο αν σε δει να κουράζεσαι και να χάνεις χρόνο από τον κοινό σου ωφέλιμο, θα καταλάβει το λάθος του. Αν δεν νιώθει, χρέωσέ του το λογαριασμό της καθαρίστριας για όσα δεν έκανε!

Μην κάνεις τη χαζή: όταν δεν καταλαβαίνει τι θες, μίλησέ του ανοιχτά και επιβράβευσέ τον για όσα κάνει.
Από την Κατερίνα Πατούλια

ΠΗΓΗ: womenonly.gr

Advertisements

BEFORE THE POLO MATCH


Μέσα σε έναν πολυτελή polo locker χώρο έγινε η φωτογράφηση για την καμπάνια holiday 2012 του οίκου Ralph Lauren. Σε φωτογράφηση του Arnaldo Anaya-Lucca, τα μοντέλα εμφανίζονται πριν το ματς polo φορώντας τα ρούχα της συλλογής. Είναι οι Brian Davenport, Patrick Sullivan, Doug Pickett, Kahari Mays και ο Nacho Figueras.

ΠΗΓΗ: mancode.eu

Το «πορνό» διατηρεί τις μακροχρόνιες σχέσεις


Και όμως το πορνό δεν είναι αντρική υπόθεση αφού τελικά αρκετοί επιστήμονες επισημαίνουν ότι επηρεάζει σημαντικά και τις γυναίκες καθώς σε αυτό φαίνεται ότι κρύβεται το μυστικό για τη διατήρηση των επιπέδων της λίμπιντο σε υγιή επίπεδα, σε μακροχρόνια βάση.

Μία εκ των ειδικών η σεξολόγος και ειδική στα θέματα σχέσεων, Tracey Cox από τη Μεγάλη Βρετανία, έχει καταλήξει στο συμπέρασμα πως το ερωτικό ενδιαφέρον σε μια μακροχρόνια σχέση ίσως βρίσκεται… στις ταινίες ερωτικού περιεχομένου και την ερωτική λογοτεχνία.

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που έχουν «αποθηκεύσει» εικόνες ερωτικού περιεχομένου στον εγκέφαλό τους –από ερωτικές σκηνές που φαντασιώνονται διαβάζοντας μια ερωτική ιστορία ή από ταινίες πορνό- μπορούν να διεγερθούν πολύ πιο εύκολα. Σκεπτόμενες απλά αυτές τις σκηνές «δίνουν ξαφνικά μια ώθηση στη λίμπιντό τους», αναφέρει η Cox.

Παραδοσιακά οι άντρες θεωρείται ότι έχουν μεγαλύτερο ενδιαφέρον για σεξ απ’ ό,τι οι γυναίκες, κι αυτό γιατί βλέπουν συχνά ταινίες ερωτικού περιεχομένου.

Σύμφωνα με έρευνες το «συχνά» ισούται με 40 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα για τους εργένηδες. Ο χρόνος αυτός μειώνεται στο μισό για τους άντρες που έχουν σχέση.

Τι θα συνέβαινε όμως αν οι γυναίκες διάβαζαν ερωτική λογοτεχνία ή έβλεπαν αισθησιακές σκηνές για 20 λεπτά τη μέρα; Τι επίδραση θα είχε αυτό στη λίμπιντό τους;

Η ίδια η Cox πάντως ισχυρίζεται ότι βοηθά. Το τελευταίο διάστημα ασχολείται με τη συγγραφή του καινούριου της βιβλίου για τις ερωτικές φαντασιώσεις.

«Τις ημέρες που ασχολούμαι με το γράψιμο του βιβλίου, η λίμπιντό μου είναι πολύ ανεβασμένη συγκριτικά με τις ημέρες που δεν γράφω. Δεν είναι και δύσκολο να καταλάβει κανείς ότι όταν σκέφτεσαι ή βλέπεις ή γράφεις για κάτι ερωτικό νιώθεις κι εσύ διέγερση. Γι’ αυτό είχε μεγάλη επιτυχία το βιβλίο “Fifty Shades of Grey”.

Μόνο στη Βρετανία οι πωλήσεις έφτασαν το νούμερο-ρεκόρ 5,3 εκατ. αντίτυπα και συνεχίζουν να ανεβαίνουν. Είναι μια ερωτική ιστορία, αλλά κυρίως περιγράφει μια σεξουαλική ιστορία. Οι γυναίκες διεγείρονται και μιας και είναι δύσκολο να κρατηθεί για πάντα ζωντανό το ενδιαφέρον για το σύντροφό μας, τα βιβλία ή οι ταινίες μπορεί να λειτουργήσουν θετικά προς αυτήν την κατεύθυνση. Σε μένα τουλάχιστον πιάνει» προσθέτει η ίδια.

ΠΗΓΗ: nooz.gr

Ορμόνη κατά της ανδρικής… απιστίας!


Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης, όταν σε ετεροφυλόφιλους άνδρες αφοσιωμένους στη σχέση ή στον γάμο τους αυξάνονταν τα επίπεδα της ορμόνης ωκυτοκίνης, ενισχυόταν και το αίσθημα πίστης στη σχέση τους. Η ωκυτοκίνη είναι γνωστή σήμερα ως «μητρικό φίλτρο» και «ορμόνη της αγάπης» και έχει ιδιαίτερα έντονη δράση στους κοινωνικούς δεσμούς καθώς για πρώτη φορά παράγεται σε ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα με τον θηλασμό. Μάλιστα, έχει αποδειχθεί πώς όταν δύο άνθρωποι ολοκληρώνουν την ερωτική πράξη, τα σώματά τους πλημμυρίζουν από ωκυτοκίνη. Ιδιαίτερα αυξημένα είναι τα επίπεδά της και όταν βρίσκονται σε εν γένει φυσική επαφή, αγκαλιά, χορό κ.ά.

Στο πλαίσιο του πειράματος ειδικοί από το Πανεπιστήμιο της Βόννης έδωσαν σε δύο μικρές ομάδες που αποτελούνταν και από παντρεμένους και από ελεύθερους να βάλουν στη μύτη τους ένα σπρέι. Στη μία ομάδα το σπρέι ήταν φυσικό νερό, ενώ στην άλλη περιείχε ωκυτοκίνη. Κανένας τους δεν γνώριζε εάν είχε λάβει φάρμακο ή νερό. Ακολούθως, έβαλαν σε απόσταση δύο μέτρων από τον καθέναν ελκυστικές γυναίκες και τους ζήτησαν να τις πλησιάσουν τόσο ώστε να νιώθουν άνετα αλλά και σε απόσταση τέτοια που να αρχίζουν να αισθάνονται αμήχανα. Το ίδιο επαναλήφθηκε με τη γυναίκα να πλησιάζει τον άνδρα σε απόσταση 30 εκατοστών και έναν από τους δύο να απομακρύνεται.

Όπως φάνηκε, οι άνδρες που διατηρούσαν μόνιμη σχέση και είχαν λάβει ωκυτοκίνη έμειναν σε απόσταση 15 εκ. πιο μακριά από τη γυναίκα σε σύγκριση με τους άλλους που είχαν πάρει το νερό. Για τους μη δεσμευμένους δεν είχε καμία επίπτωση η λήψη της ορμόνης.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Σύμφωνα με τους ειδικούς, το δέρμα διαθέτει ένα δίκτυο αισθητηρίων, τα σωμάτια του Pacini τα οποία συνδέονται με τον εγκέφαλο μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου που βρίσκεται κάτω από τον λαιμό. Το νεύρο αυτό συνδέεται με διάφορα όργανα περιλαμβανομένης και της καρδιάς και του εγκεφάλου, καθώς και με τους υποδοχείς της ωκυτοκίνης. Μία θεωρία είναι ότι με τη διέγερση του πνευμονογαστρικού νεύρου προκαλείται η παραγωγή της ωκυτοκίνης, η οποία με τη σειρά της ενεργοποιεί σειρά από βιοχημικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο που τελικά ωφελούν την υγεία και το συναίσθημα.

πηγή: tanea.gr

 

Γλώσσα του σώματος: Μίνι λεξικό εκμάθησης


Της Ηρώς Κουνάδη

Αν έχετε παρατηρήσει πως δεν αισθάνεστε ιδιαίτερα άνετα απέναντι σε έναν συνομιλητή που σας κοιτάζει με τα χέρια σταυρωμένα μπροστά στο στήθος, ή πως όταν φλερτάρετε με κάποιον «αντιγράφετε» ενστικτωδώς τις κινήσεις του (π.χ. πίνετε από το ποτό σας όταν το κάνει κι εκείνος/η) γνωρίζετε, ενστικτωδώς, τα βασικά για τη γλώσσα του σώματος. Αυτά είναι τα καλά νέα.

Τα κακά νέα, τώρα, είναι πως αν πιστεύετε ότι γνωρίζοντας τους κώδικες της γλώσσας του σώματος μπορείτε και να την ελέγξετε –ώστε να μην «προδίδεστε» αν φλερτάρετε/ αντιπαθείτε/ είστε επιφυλακτικοί απέναντι σε κάποιον– δυστυχώς απατάστε. Η γλώσσα του σώματος αποτελείται, εν πολλοίς, από αυτοματοποιημένες διαδικασίες και αντανακλαστικές κινήσεις που ελάχιστα μπορείτε να ελέγξετε. Με αρκετή εξάσκηση, βέβαια, όλα γίνονται –αν και στην αρχή το αποτέλεσμα, όταν παρατηρείτε ας πούμε ότι ξεκινάτε να σταυρώνετε τα χέρια σας και προσπαθείτε απότομα να τα επαναφέρετε στην αρχική τους θέση, θα είναι μάλλον αστείο.

Όπως και να ‘χει, το να ξέρετε τι (περίπου) σκέφτεται ο συνομιλητής σας για εσάς είναι από μόνο του πολύ μεγάλο πράγμα. Γι’ αυτό συγκεντρώσαμε τα βασικά της γλώσσας του σώματος εδώ, σε ένα μίνι λεξικό, που θα σας βοηθήσει να μην μείνετε ποτέ ξανά… χαμένοι στη μετάφραση.

Οι «καλές» κινήσεις

(*) Όπου καλές, εκείνες που σημαίνουν ότι ο συνομιλητής σας, αν μη τι άλλο, χαίρεται που βρίσκεστε απέναντί του.

– «Καθρεφτίζει» τις κινήσεις σας: Τι λέγαμε πριν; Πίνει από το ποτό του όταν σηκώνετε το ποτήρι σας, ανάβει τσιγάρο όταν το κάνετε κι εσείς, υιοθετεί περίπου την ίδια στάση σώματος με την δική σας. Ο «καθρεφτισμός» των κινήσεών σας είναι ξεκάθαρο σημάδι θαυμασμού, αλλά και υποσυνείδητη δήλωση ότι ταιριάζετε.

– Γέρνει ελαφρώς το επάνω μέρος του σώματός του προς το μέρος σας: Αποτελεί ένδειξη ενδιαφέροντος, υποδηλώνει ότι ακούει προσεκτικά αυτά που λέτε, και ενισχύεται από τους ώμους που «κυρτώνουν» ελαφρώς προς τα μέσα. Αυτή η τελευταία είναι η θετικότερη ένδειξη όλων, εκείνη που υποδηλώνει ότι υποσυνείδητα θέλουμε να αγκαλιάσουμε τον άλλο.

– Σας κοιτά στα μάτια, ανοιγοκλείνοντας τα δικά του συχνά: Η συγκεκριμένη αντίδραση προκαλείται από τις διεσταλμένες κόρες των ματιών, οι οποίες μεγαλώνουν όταν κοιτάζουμε το αντικείμενο του πόθου μας.

– Κάθεται με την πλάτη ίσια: Η συγκεκριμένη στάση σώματος, που μοιάζει αφύσικη με την πρώτη ματιά, υποδηλώνει αφενός ότι ακούει προσεκτικά αυτά που λέτε, αφετέρου ότι προσπαθεί να σας κάνει καλή εντύπωση.

– Τα γόνατα, τα πέλματα και οι ώμοι του είναι στραμμένα προς το μέρος σας: Ιδιαίτερα χρήσιμο tip όταν είστε, για παράδειγμα, στον ίδιο χώρο με περισσότερους του ενός ανθρώπους, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορεί να κοιτάζει συνεχώς εσάς. Η κατεύθυνση προς την οποία «κοιτούν» τα γόνατα εάν κάθεται ή οι ώμοι και τα πέλματα αν είστε όρθιοι, δείχνουν μεγαλύτερο ενδιαφέρον ή/και οικειότητα με τον άνθρωπο προς τον οποίο στρέφονται.

– Οι παλάμες των χεριών του είναι χαλαρές: Η σφιγμένη σε (χαλαρή) γροθιά παλάμη δεν είναι ένδειξη εχθρικότητας –εκτός, βέβαια, αν η γροθιά δεν είναι και τόσο χαλαρή. Υποδηλώνει, απλά, ότι κάποιος δεν αισθάνεται άνετα. Το αντίθετό της, οι παλάμες που είναι ανοιχτές, δείχνουν οικειότητα και άνεση απέναντι στον συνομιλητή. Στη σπάνια περίπτωση που αυτές κοιτούν και προς τα επάνω, μπορείτε να ανοίξετε σαμπάνιες: πρόκειται για ένδειξη απόλυτης εμπιστοσύνης.

– Σας αγγίζει τυχαία: Στον ώμο ενώ γελά με ένα αστείο σας, στο μπράτσο για να δώσει έμφαση σε κάτι που λέει. Νιώθει άνετα και οικεία, ή προσπαθεί να βεβαιωθεί πως κι εσείς νιώθετε άνετα και οικεία –ή και τα δύο.

– Το βλέμμα του «ταξιδεύει» από τα μάτια στα χείλη σας: Αν χρειάζεται να εξηγήσουμε γιατί αυτό είναι σημάδι ερωτισμού, η επιστήμη σηκώνει τα χέρια ψηλά με την περίπτωσή σας

Και οι «κακές» κινήσεις

(*) Είναι ώρα να φεύγετε, ή να προσπαθήσετε λίγο περισσότερο αν είναι σημαντικό να κερδίσετε τις εντυπώσεις, όταν ο συνομιλητής σας:

– Σταυρώνει τα χέρια του στο στήθος: Αν δεν βρίσκεστε σε χώρο όπου κάνει κρύο, ο συνομιλητής σας είναι στην καλύτερη περίπτωση επιφυλακτικός απέναντί σας –ή και απέναντι στους πάντες, επιφυλακτικός πάντως. Στην χειρότερη, προσπαθεί να υψώσει ένα «τείχος» ανάμεσά σας, να σας στείλει το μήνυμα ότι δεν είστε ευπρόσδεκτος να πλησιάσετε.

– Κουνά το κεφάλι του συνεχώς καταφατικά: Μήπως έχει περάσει πολλή ώρα που μιλάτε ακατάπαυστα; Οι συνεχόμενες κατανεύσεις δεν είναι σημάδι ότι ο συνομιλητής σας ακούει αυτά που του λέτε –για την ακρίβεια, σημαίνουν το αντίθετο, δεν έχει ακούσει λέξη και κάτι ακόμα: βαριέται.

– Στηρίζει το κεφάλι του στο χέρι του ή στον τοίχο: Βαριέται, και βαριέται πολύ. Ένα μικρό περιθώριο να μην ανησυχήσετε, σας το αφήνουμε μόνο εάν υπάρχουν κι άλλα εμφανή σημάδια κούρασης.

– Κάθεται σε απόσταση «ασφαλείας» απέναντί σας: Ως απόσταση ασφαλείας, ορίζουμε οποιαδήποτε απόσταση διασφαλίζει ότι δεν υπάρχει περίπτωση να ακουμπήσετε τυχαία. Αν δεν βρίσκεστε σε επαγγελματική συνέντευξη, οπότε επιβάλλεται να σας χωρίζει τουλάχιστον ένα γραφείο, τα νέα δεν είναι καλά. Αν, τώρα, είστε αναγκαστικά «μακριά», όπως στις δύο πλευρές ενός τραπεζιού σε εστιατόριο, μπορείτε να ανησυχήσετε μόνο αν ο συνοδός σας δεν κάνει καμία προσπάθεια να «μειώσει» την απόσταση ανάμεσά σας, σκύβοντας για παράδειγμα λίγο προς τα μπροστά ενώ σας μιλά.

– Την ώρα που μιλάτε, το βλέμμα του «σκανάρει» τον χώρο: Είτε βαριέται είτε –ακόμα χειρότερα– δεν πιστεύει αυτά που λέτε.

– Οι παλάμες του δεν είναι ανοιχτές, τα γόνατά του δεν είναι στραμμένα προς το μέρος σας: Γενικώς, οι κινήσεις του είναι οι αντίθετες από αυτές που συμπεριλάβαμε παραπάνω, στις «καλές» κινήσεις. Τι ώρα είπαμε ότι πήγε; Ώρα να πηγαίνετε.

Έξτρα μπόνους: Ξεκάθαρα σημάδια φλερτ

– Οι γυναίκες παίζουν με βραχιόλια/ κολιέ/ κοσμήματα που φοράνε εν γένει, σπρώχνουν με το χέρι ή τινάζουν τα μαλλιά προς τα πίσω, ώστε να φανεί ο λαιμός. Το υποσυνείδητο (;) μήνυμα είναι ότι κάτι χαϊδεύει το δέρμα τους –το οποίο αποκαλύπτεται λίγο περισσότερο, για την περίπτωση που δεν το έχετε προσέξει.

– Οι άνδρες (μη σοκαριστείτε αλλά) βάζουν τους αντίχειρες στις τσέπες του παντελονιού ή πίσω από τη ζώνη, έτσι ώστε οι παλάμες να δείχνουν τα επίμαχα σημεία. Δεν είναι αυτό που νομίζετε, είναι αρχέγονο ένστικτο –και η κίνηση είναι υποσυνείδητη.

– Οι γυναίκες κουλουριάζονται στην πολυθρόνα ή τον καναπέ, ανεβάζουν τα πόδια στην καρέκλα τους και τα αγκαλιάζουν με τα μπράτσα, ή κάθονται γενικώς σε στάσεις που τις κάνει να φαίνονται μικρότερες –σε μέγεθος πάντα– και απροστάτευτες, έτοιμες να τις αγκαλιάσετε.

– Οι άνδρες κάνουν ακριβώς το αντίθετο: κάθονται ή στέκονται σε στάση που προσδίδει όγκο στην εικόνα τους –ώμοι και στήθος προς τα έξω, μπράτσα απλωμένα στην πλάτη της καρέκλας ή του καναπέ, ή «ξεκολλημένα» από το σώμα όταν είναι όρθιοι. Το ίδιο ισχύει και για το πρόσωπο, αλλά είναι αρκετά ανεπαίσθητο: ρουθούνια που μετακινούνται ελάχιστα προς τα πλάγια, χείλη που δεν είναι κολλημένα μεταξύ τους –αλλά δεν τα λες και ανοιχτά.

ΠΗΓΗ: in2life.gr

Επιλέγεις έναν άντρα από τη βιτρίνα…


Η ιδέα ανήκει σε ένα γαλλικό site γνωριμιών, το adopte un mec. To σάιτ άνοιξε μπουτίκ ανδρών στο Παρίσι όπου οι γυναίκες μπορούν να κάνουν συναντήσεις και να επιλέξουν, όπως στο σούπερ μάρκετ.

Ομορφοι και διαθέσιμοι εργένηδες ντυμένοι με εκκεντρικά κοστούμια ή ημίγυμνοι στέκονται μέσα σε ανθρωπίνου μεγέθους βιτρίνες που μοιάζουν με συσκευασία κούκλας.

Η πρώτη μπουτίκ ξεκίνησε στην περιοχή Αλ, την πιο εμπορική περιοχή στο κέντρο του Παρισιού και έχει κερδίσει την προσοχή των Γαλλίδων που ψάχνουν σύντροφο και που έρχονται να δουν, να τραβήξουν φωτογραφίες ή και να «ψωνίσουν». Η «ιδέα» θα ταξιδέψει τώρα και σε άλλες γαλλικές πόλεις και φιλοδοξεί να κατακτήσει την Ευρώπη.

Αφού περιηγηθούν στον χώρο, οι γυναίκες μπορούν να επικοινωνήσουν με τον άνδρα που διάλεξαν ή με άλλους που δεν εκτίθενται στην βιτρίνα -αλλά το προφίλ τους βρίσκεται σε κρεμάστρες στο κατάστημα μέσω του site www.adoptamec.com που σημαίνει «Υιοθέτησε έναν γκόμενο.com)

Εννοείται ότι οι άνδρες που εκτίθενται το κάνουν εθελοντικά και μάλιστα διαλέγουν μόνοι τους το κοστούμι που φορούν. Κάποιοι φέρουν μαζί τους και ένα χαρακτηριστικό αξεσουάρ όπως μια σανίδα του σερφ ή βαράκια. Ένας από αυτούς δήλωσε: «Οι γυναίκες που έρχονται εδώ είναι πολύ προσιτές και ανοιχτόμυαλες. Αντιμετωπίζουν την όλη κατάσταση σαν ένα αστείο. Και έτσι ακριβώς είναι».

«Μοιάζει με την Red Light District στο Άμστερνταμ με την διαφορά ότι στην βιτρίνα είναι άνδρες και είναι ντυμένοι» δήλωσε μια από τις πελάτισσες.

«Εχω δοκιμάσει»

Στο διαδίκτυο κυκλφορούν ήδη χιλιάδες σχόλια για την «μπουτίκ ανδρών» και μαρτυρίες από την πλευρά γυναικών που δοκίμασαν την εμπειρία και γνώρισαν από κοντά τα «προιόντα» :

«Εδώ», γράφει μια εξ αυτών «μόλις βάλεις έναν άντρα στο πανέρι σου γίνεται προιόν προς κατανάλωση. Οι σχέσεις που μπορείς να έχεις μαζί του γίνονται αντικείμενο συμβολαίου το οποίο υπογράφεις από πριν : CDI σημαίνει σοβαρή σχέση, CDD σημαίνει φιλία και αγκαλίτσες. Δεν υπάρχει κάτι ενδιάμεσο. Εσύ μπορείς να κάνεις μαζί του ό,τι θέλεις, αρκεί να δεχτεί. Η ιδέα είναι εντελώς απελευθερωμένη, δεν χωράνε κόμπλεξ. Ο μέσος όρος ηλικίας είναι πολύ χαμηλός. Οχι κάτω των 18 αλλά ούτε και παλιά ανακυκλώσιμα υλικά. Ο μεγαλύτερος γκόμενος εδώ είναι 35 ετών» γράφει.

Το σάιτ AdopteUnMec.com γεννήθηκε το 2008 και στοχεύει σε ένα κοινό νέων αφού το 86% των χρηστών είναι μεταξύ 18 και 35 ετών. Σήμερα το σάιτ έχει 4,7 εκατομμύρια εγγραφές. Η δυνατότητα που δίνει το σάιτ στις γυναίκες να γνωρίσουν τους άνδρες-αντικείμενα οδήγησε στην δημιουργία της μπουτίκ με άνδρες στη βιτρίνα.

Πηγή:iefimerida.gr

Οι 30χρονοι και το viagra


Σαν καραμέλες “καταπίνουν” οι σημερινοί 30χρονοι τα μπλε χαπάκια, γιατί φοβούνται ότι δεν είναι καλοί στο κρεβάτι.

Έρευνα που πραγματοποίησε η Daily Mail δείχνει ότι οι νέοι σήμερα καταφεύγουν όλο και περισσότερο στη λύση του viagra, με τον φόβο ότι δεν θα τα καταφέρουν στο κρεβάτι. Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι 30χρονοι καταπιέζονται τόσο από το άγχος, που για να καταφέρουν να τα βγάλουν πέρα σεξουαλικά καταπίνουν τα μπλε χαπάκια σαν καραμέλες! 

Η έρευνα δείχνει ότι είναι τόσο εξαρτημένοι ψυχολογικά από αυτό που δεν μπορούν να το κόψουν, ακόμη και αν νιώσουν ότι έχουν ξεπεράσει τα όρια. Συνήθως οι άνδρες που απευθύνονται στο γιατρό για να τους χορηγήσει τα βιάγκρα, δεν έχουν κάποιο σωματικό πρόβλημα, απλά νιώθουν ότι το χρειάζονται

Σύμφωνα με τους Βρετανούς ερευνητές, συνήθως οι λόγοι που οδηγούν τους 30χρονους στα viagra είναι το άγχος της απόδοσης, το διαδικτυακό πορνό, η εμπειρία των γυναίκων με το σεξ και η πίεση των παιδιών (για όσους από αυτούς έχουν).

ΠΗΓΗ: pkool.gr

Γιατί οι γυναίκες δεν ερωτεύονται «τριχωτούς» άνδρες;


 Μπορεί ο σύγχρονος άνθρωπος να είναι πλέον τόσο «τριχωτός» όσο οι πρόγονοί του, αλλά οι εξελικτικοί βιολόγοι εξακολουθούν να αναζητούν την λύση του μυστηρίου γιατί οι γυναίκες προτιμούν άνδρες με ελάχιστη τριχοφυΐα στο σώμα.
Σύμφωνα με μια αρκετά διαδεδομένη θεωρία, η προτίμηση των γυναικών για άνδρες με όσο το δυνατόν λιγότερη τριχοφυΐα σώματος προκύπτει από την πρωτόγονη προσπάθεια τους να αποφύγουν ψείρες και άλλα αιμοδιψή ζωύφια.
Ωστόσο, η μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Sexual Behavior καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η λεγόμενη «υπόθεση αποφυγής των εξωτερικών παρασίτων» δεν εξηγεί την έλλειψη σωματικής τριχοφυΐας στον σύγχρονο άνδρα. Η προτίμηση των γυναικών για άνδρες με άτριχο απαλό δέρμα, δεν αποτρέπει τον κίνδυνο μετάδοσης εξωτερικών παρασιτικών οργανισμών.
«Από εξελικτική σκοπιά, οι άτριχοι άνδρες θα έπρεπε να είναι εκλυστικότεροι, ειδικά σε περιοχές ή κουλτούρες όπου η απειλή των παρασίτων είναι μεγάλη, δηλαδή κοντά στους ισημερινούς της Γης, όπου παρατηρείται αφθονία παρασίτων», εξηγεί ο Δρ Παλοφ Προκοπ, καθηγητής Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο Τρναβα της Σλοβακίας. «Συγκρίναμε μόνον δύο χώρες που διαφέρουν ως προς την παρασιτική απειλή, χωρίς ωστόσο να εντοπίσουμε διαφορές στις γυναικείες προτιμήσεις», συμπληρώνει.
Ο Δρ Προκοπ και οι συνεργάτες του ζήτησαν από 11 γυναίκες από την Τουρκία και 183 από τη Σλοβακία να βαθμολογήσουν την ελκυστικότητα ανδρών με τριχοφυΐα στο στέρνο ή όχι. Για να είναι πιο συναφής η εμφάνιση των ανδρών συνολικά, οι ερευνητές τους είχαν φωτογραφίσει από το λαιμό μέχρι τη μέση ενώ είχαν τριχοφυΐα στο στέρνο και μετά πάλι όταν είχαν ξυρίσει το στήθος τους.
Η Τουρκία επιλέχθηκε διότι στη χώρα είναι υψηλό το ποσοστό των ασθενειών που μεταδίδονται μέσω παρασίτων, συγκριτικά με τη Σλοβακία.
Οι ερευνητές περίμεναν ότι οι γυναίκες στην Τουρκία θα είναι πιο ευαίσθητες στο θέμα των παρασίτων και θα προτιμούν λιγότερο τριχωτούς άνδρες από τις γυναίκες στη Σλοβακία, όπου γενικά τα παράσιτα δεν αποτελούν ζήτημα δημόσιας υγείας.
Ωστόσο, διαπίστωσαν ότι ελάχιστες γυναίκες σε κάθε χώρα προτιμούσαν ένα δασύτριχο ανδρικό στέρνο. Μόνο το 20% των γυναικών χαρακτήρισε ελκυστική τη φωτογραφία των ανδρών με τριχοφυΐα στο στέρνο.
Πάντως, πριν απορριφθεί τελείως η «υπόθεση αποφυγής των εξωτερικών παρασίτων» θα πρέπει να μελετηθεί μεγαλύτερο δείγμα γυναικών από περισσότερες χώρες.
Παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει ότι η προτίμηση των γυναικών ως προς την ανδρική τριχοφυΐα διαφέρει από χώρα σε χώρα, αλλά και από το ένα σημείο ενός κράτους σ’ ένα άλλο. Για παράδειγμα, οι γυναίκες από το Καμερούν προτιμούν πιο τριχωτούς άνδρες, ενώ οι γυναίκες στην Κίνα, τη Νέα Ζηλανδία και την Καλιφόρνια προτιμούν άτριχους άνδρες. Μάλιστα, υπάρχουν στοιχεία που τεκμηριώνουν ότι οι γυναίκες όταν είναι στις γόνιμες ημέρες του καταμήνιου κύκλου τους έλκονται από άνδρες με λιγότερη τριχοφυΐα, συγκριτικά με εκείνες που όταν είναι σε μη γόνιμη φάση του κύκλου τους προτιμούν άνδρες με τριχοφυΐα.

ΠΗΓΗ: pinnokio.gr

Εσύ, πόσες «γλώσσες αγάπης» μιλάς;


Όλοι έχουμε την ανάγκη να μας αγαπούν και να μας το δείχνουν

Αυτό ακριβώς είναι το ερώτημα στο οποίο προσπάθησε να απαντήσει ο Dr. Gary Chapman, διάσημος αμερικανός ψυχολόγος και σύμβουλος σχέσεων, στο best seller βιβλίο του με τίτλο «Οι 5 γλώσσες της αγάπης».

Όλοι οι άνθρωποι εκφράζουμε και δεχόμαστε την αγάπη με έναν  (ή και παραπάνω) από πέντε διαφορετικούς τρόπους. Αν βρούμε αυτόν που καλύπτει περισσότερο εμάς ή τον/την σύντροφό μας, τότε έχουμε διανύσει ήδη τον μισό δρόμο προς την ευτυχία.

1. Οι εραστές των λέξεων

Απλά λατρεύουν να ακούν τις φράσεις «σ΄αγαπώ» και «εκτιμώ ότι κάνεις για μένα». Σε αυτούς τους χαρακτήρες πρέπει να παρέχετε συνεχή ενθάρρυνση και επιβεβαίωση ότι αναγνωρίζετε την προσπάθειά τους και να μην αφήνετε τίποτα που να μην λέγεται.

Τι πρέπει να κάνετε;

  • Βρείτε ένα διαφορετικό τρόπο να εκφράζεται με λέξεις την αγάπη και την εκτίμησή σας κάθε μέρα.
  • Μην υποθέτετε ότι ο/η σύντροφός σας ξέρει τι σκέφτεστε και πως νιώθετε. Μιλήστε!

2. Ποιοτικός χρόνος

Μία από τις «γλώσσες της αγάπης» είναι και ο ποιοτικός χρόνος που αφιερώνουμε στον/στην σύντροφό μας. Για κάποιους από εμάς, αυτό είναι το Α και το Ω της σχέσης. Και δεν εννοούμε μόνο χρόνο για συζητήσεις, αλλά χρόνο που αποκλειστικό μας ενδιαφέρον είναι ο/η σύντροφός μας.

Εάν το έτερον σας ήμισυ εκφράζεται με αυτή τη διάλεκτο της αγάπης, κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι τα εξής:

  • Επιλέξτε μια συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα, στη διάρκεια της οποίας θα αφιερώνεστε αποκλειστικά σε εκείνον/η. Αυτό σημαίνει ότι κλείνετε την τηλεόραση, αφήνετε στην άκρη το τηλέφωνο και παίρνετε… άδεια από τα παιδιά!
  • Βρείτε δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε μαζί και θα σας συνδέσουν ακόμη περισσότερο.
  • Πριν από ο,τιδήποτε, πρέπει να έχετε καλή σχέση με τον εαυτό σας. Είναι ο μόνος τρόπος για να συνδεθείτε πραγματικά και με τον/την σύντροφό σας.

3. Τα μικρά δωράκια

Άλλη μία διάλεκτος έκφρασης της αγάπης που έχει ένθερμους υποστηρικτές είναι τα μικροδωράκια. Και επειδή κάθε τι το υλικό μας οδηγεί σε διάφορους δρόμους σκέψης, προσέξτε: οι άνθρωποι που εκφράζονται προσφέροντας ή λαμβάνοντας μικροδωράκια δεν είναι λαίμαργοι ούτε απλά γενναιόδωροι. Είναι οπτικοί τύποι που απολαμβάνουν να βλέπουν τις αποδείξεις ότι η σχέση τους είναι ζωντανή και ισχυροί.

Εάν ο/η σύντροφός σας ανήκει σε αυτή την κατηγορία, δοκιμάστε αυτά τα μικρά ερωτικά τεχνάσματα:

  • Ακόμη κι αν τα οικονομικά σας είναι περιορισμένα, κάντε μια προσπάθεια και βρείτε ένα μικρό δώρο που θα γεμίσει την καρδιά του/της.
  • Αφήστε του/της ερωτικά σημειώματα. Θα τα λατρέψει!
  • Μην κάνετε μεγάλα δώρα κάθε μέρα, αλλά μόνο όταν έχουν πραγματική σημασία.

4. Οι υποχρεώσεις

Όταν πρόκειται για την γλώσσα της επικοινωνίας ανάμεσα σε ένα ζευγάρι δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε τις υποχρεώσεις. Από τη στιγμή που αυτές είναι έτσι κι αλλιώς πάρα πολλές, το να μοιραστούν μεταξύ των δύο μπορεί να δημιουργήσει κάποια προβλήματα. Πριν κάνετε οτιδήποτε σκεφτείτε τα εξής:

  • Ο καθένας έχει διαφορετικές υποχρεώσεις που θεωρεί σημαντικές.
  • Σκεφτείτε ποιες είναι εκείνες που δεν αρέσουν καθόλου στον/στην σύντροφό σας και αναλάβετέ τις εσείς.
  • Στις υποχρεώσεις περιλαμβάνεται και το να προβλέπεται πράγματα και καταστάσεις ( όπως π.χ. το να μη λείπει ποτέ τίποτα από τα ντουλάπια σας). Να είστε σίγουροι ότι ο/η σύντροφός σας θα το εκτιμήσει πολύ.

5. Η γλώσσα του σώματος

Ο τομέας αυτός μπορεί να χρειάζεται λίγη παραπάνω δουλειά από εσάς. Γιατί το να εκφράζεται την αγάπη σας με χάδια και αγγίγματα, δεν συνδέεται μόνο με το σεξ. Περιλαμβάνει και πολλές μικρές, συνεχείς κινήσεις. Κάπου εδώ λοιπόν, αρχίζουν τα δύσκολα αφού ο κάθε σύντροφος, έχει μια συγκεκριμένη άποψη σε αυτόν τον τομέα έκφρασης της αγάπης. Τι μπορεί να σας βοηθήσει;

  • Βρείτε τι ακριβώς απολαμβάνει το έτερον σας ήμισυ, είτε πρόκειται για ένα απαλό χάδι στους ώμους είτε για μια ζεστή αγκαλιά ενώ βλέπετε τηλεόραση.
  • Εξίσου σημαντικό είναι να ανακαλύψετε ποια αγγίγματα εκνευρίζουν τον/την σύντροφό σας.
  • Μάθετε να ξεχωρίζετε τη διάθεση του/της συντρόφου σας, για να ξέρετε ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για να εκφράσετε την αγάπη σας.

Ο συνδυασμός

Είναι σίγουρο ότι ο/η σύντροφός σας εκφράζεται μέσα από ένα συνδυασμό των παραπάνω διαλέκτων της αγάπης. Καθώς η σχέση σας βαθαίνει, θα γνωρίζεστε όλο και καλύτερα και θα λύσετε πιο εύκολα το… γρίφο της έκφρασης της αγάπης. Ίσως μάλιστα, να βοηθούσε το να συζητάγατε κάποια στιγμή το θέμα καθαρά. Σκεφτείτε ότι αν ανοίξετε την καρδιά σας, πόσο βαθύτερα θα κατανοήσετε ο ένας τον άλλον. Και κερδισμένη θα είναι η σχέση σας.

ΠΗΓΗ: lampiri

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ:tampouloukia.gr

Ζηλεύεις παθολογικά; Θα τον χάσεις!


Ζηλεύεις γιατί φοβάσαι μήπως τον χάσεις. Σκέφτηκες όμως ότι η ζήλια σου θα τον διώξει τελικά;

Δεν μου έχει δώσει καμία αφορμή, αλλά εγώ φοβάμαι. Τον σκέφτομαι να κοιτάει άλλες και κάνω σενάρια. Με παίρνει από κάτω. Βασανίζω τον εαυτό μου”.
Τι να κάνω για να μην ζηλεύω; Νιώθω ότι θα με απατήσει και ότι με κοροιδεύει. Δεν είναι τέτοιο παιδί. Έχουμε 2 χρόνια σχέση και μέχρι τώρα είναι εντάξει σε όλα”.
Πολλές αναγνώστριες, πολλά μηνύματα, κοινό πρόβλημα. Η φυσιολογική ζήλια εκτροχιάζεται, γίνεται παθολογική και παρασύρει το μυαλό σε σενάρια επιστημονικής φαντασίας.
Όλες κατανοούμε περί τίνος πρόκεται, όλες έχουμε βρεθεί κατά καιρούς σε παρόμοια θέση. Κι αν όχι όλες οι περισσότερες.
Το μυαλό παραλογίζεται. Και δεν φτάνει αυτό, ενώ κάπου βαθιά μέσα μας αναγνωρίζουμε ότι υπερβάλλουμε, δεν πτοούμαστε. Αρχίζουμε και ξετυλίγουμε -πασπαλισμένο με άπειρες κατηγόριες- το σενάριο σε εκείνον. Η ζήλια είναι παθολογική και η ψυχολόγος πατάει το κόκκινο κουμπάκι του συναγερμού.
Δεν μπορείς να τον εμπιστευτείς, όταν απομακρύνεται σε ζώνουν τα φίδια, όταν βγαίνει μόνος του αρρωσταίνεις και μετά γκρινιάζεις, φωνάζεις, κατηγορείς, ρίχνεις ευθύνες.
“Ο σύντροφος μάταια προσπαθεί να αποδείξει την “αθωότητά” του. Αδυνατεί να καταλάβει τι συμβαίνει ή τι έκανε που να δικαιολογεί μια τέτοια αντίδραση” υπογραμμίζει η ψυχολόγος Νίκη Ζαρκάδα. Και τα μηνύματά σας την επιβεβαιώνουν.
“Νιώθει να πιέζεται, να πνίγεται, προσπαθεί να ελέγξει κάθε του κίνηση για να μην προκαλέσει την αντίδραση της συντρόφου του. Στην πορεία, αντιλαμβάνεται πως πρόκειται για ανεξέλεγκτη κατάσταση, ασφυκτιά και έτσι αποχωρεί…” σύμφωνα με την ψυχολόγο.
Γιατί όταν τα πράγματα ξεφεύγουν από τα όρια της λογικής, ο σύντροφος νιώθει το αδιέξοδο. Προσπάθησε τα πάντα, αλλά δεν κατάφερε τίποτα. Μόνο καυγάδες και στρες. Πόσο να αντέξει; Κι όπως συμβαίνει πάντα, όταν φοβάσαι κάτι πολύ, είναι σαν να το προκαλείς να σου συμβεί.
“Όποιος ζηλεύει παθολογικά τελικά πετυχαίνει αυτό που φοβάται περισσότερο… οδηγεί το σύντροφο στο να αναζητήσει κάπου αλλού μια περισσότερο υγική σχέση που βασίζεται σε αμοιβαία εμπιστοσύνη και ανοιχτή επικοινωνία” προσθέτει η κ. Ζαρκάδα.
Έτσι είναι. Μπες για λίγο στη θέση του. Τι θα έκανες αν είχες ένα σύντροφο που συνέχεια σε υποψιάζεται, συνέχεια σε κατηγορεί και σου στερεί ακόμα και τον αέρα που αναπνέεις. Θα έφευγες. Ή θα έβρισκες κάποιον άλλον… και μετά; Θα έφευγες!
Της Ξένιας Ιωάννου
Με την πολύτιμη συνεργασία της ψυχολόγου Νίκης Ζαρκάδα
ΠΗΓΗ: tlife.gr

Όταν σε χωρίζει η τότε Γυναίκα της Ζωής Σου


Η μεγαλύτερη καψούρα σου σε βλέπει πια σαν μια βαρετή εργασία για τη Σχολή κι εσύ θες να σου (όχι της) συμβούν πολύ κακά πράγματα.

Ηλίας Αναστασιάδης

Δεν έχω παντρευτεί και δεν έχω πάρει διαζύγιο. Δεν ξέρω πώς είναι να χωρίζεις με μια βέρα στο χέρι, μπορεί να μην μάθω και ποτέ. Αυτό που ξέρω είναι ότι μέσα σε 5 μήνες, το 2007, πρόλαβα να ερωτευτώ σαν κάτι γελοιωδέστατους ποιητές που έγραψαν ολόκληρες πονεμένες συλλογές μες στη σκοτοδίνη τους χαρίζοντας απλόχερα το γέλιο στην ανθρωπότητα, πρόλαβα να πάω μαζί Της διακοπές στη Γαύδο, ένα νησί (τουλάχιστον τότε) που μπορεί να πέθαινες και να το καταλάβαιναν μετά από 5 μέρες, πρόλαβα να ταξιδέψω μαζί Της στη Βενετία, ένα νησί που μπορεί να ξυπνήσεις το βράδυ για νερό και να βρεις τουρίστες (και) μέσα στο ψυγείο σου, πρόλαβα να τη γνωρίσω στους γονείς μου ως τη Μία.

Αυτή πρόλαβε να με χωρίσει.

Όταν είσαι ερωτευμένος και σε χωρίζει αυτή με την οποία είσαι ερωτευμένος, προφανώς και είσαι μόνος σε όλο αυτό. Μπορώ να γράφω ώρες για τους κολλητούς μου, για το πόσο γαμάτοι ήταν μαζί μου, για τις βλακείες που έκαναν για να μου φτιάξουν το κέφι, για τις 12ωρες αναλύσεις μέχρι να μη βγαίνει η φωνή σε κάτι μπαλκόνια στην Ηλιούπολη. Αλλά στην ουσία είσαι μόνος.

Δεν θέλω να τον αναφέρω συνέχεια, αλλά ο Μόρισεϊ, αυτός ο αγαπημένος μου μισάνθρωπος που απέλυσε τον μπασίστα των Smiths αφήνοντας του ένα σημείωμα στο παρμπρίζ του αυτοκινήτου του, κατέγραψε υποδειγματικά το πώς νιώθεις σε τέτοιες καταστάσεις στο «How Soon Is Now?”.

Δεν μιλούσε ακριβώς για τον Χωρισμένο Εμένα, αλλά είπε αυτό που ισχύει απόλυτα στον «ομαλονική» περίσταση του χωρισμού. «You Go Home / And You Cry / And You Want To Die». Τίποτα άλλο

You Go Home

Ως κοινός θνητός, μετά από 19.000 διαφορετικές επικλήσεις του χαμού, τύπου «μα δεν περάσαμε ωραία εκεί;», «θυμάσαι τι μου ‘χες στείλει το βράδυ που γνωριστήκαμε;», «έλεγες ότι είσαι το ίδιο ερωτευμένη μαζί μου», νιώθεις την ματαιότητα της προσπάθειάς σου, νιώθεις ένας (και περισσότεροι) Άθλιος του Βίκτορος Ουγκό, νιώθεις ότι πρέπει να πας στο σπίτι σου και να κλειστείς μέχρι να περάσουν 5 χρόνια και να έρθει η ίδια να σε απαλλάξει από τη μιζέρια σου. Ούτε 5 χρόνια θα κλειστείς στο σπίτι ούτε (αυτό σίγουρα) θα έρθει η ίδια να σε βγάλει από κει.

Κλείνομαι στο σπίτι και αρχίζει η ανασυγκρότηση. Λέμε τώρα. Ο πρώτος και βασικότερος στόχος έρχεται σε 7 λέξεις. «Δεν πρέπει να ξανακούσεις τίποτα γι’ αυτήν». Η αποχή είναι πάντα μια νίκη. Φυσικά και οι 2 στις 3 λέξεις που έλεγα ήταν το όνομά της, φυσικά και δεν με ένοιαζε το αν θα φάει 1 ή 6 η ΑΕΚ απ’ τον Ολυμπιακό, φυσικά και ήθελα να κλαψουρίζω όλη την ώρα. Αλλά, το σπίτι είναι το οχυρό σου. Και κανένα νέο της δεν μπορεί να εισβάλλει στο οχυρό.

Ήμασταν φίλοι στο Myspace (το Facebook ήταν ακόμη στο μυαλό του Zuckerberg ή τέλος πάντων, σε αυτού που του ‘κλεψε την ιδέα ο Zuckerberg). Την έβγαλα από φίλη στο Myspace (εντάξει, μικρό παιδί ήμουν, δεν ήξερα). Ήταν φίλη με τους φίλους μου στο Myspace. Έβαλα τους φίλους μου να τη βγάλουν από φίλη στο Myspace. Τους μισούς τους είχε ήδη βγάλει εκείνη.

Ωραία, πήραμε μια απόσταση. Ξέρεις και τι άλλο πήραμε, έ;

And You Cry

Θα στο πω απ’ την ανάποδη μπας και παρηγορηθούμε μαζί. Δεν γίνεται να ξεπεράσεις έναν χωρισμό που σου επιβλήθηκε (ναι, το ίδιο αυθαίρετα με τα νέα Νέα Μέτρα) χωρίς να θρηνήσεις. Ξέρω, την ώρα που θρηνείς, δεν σκέφτεσαι «αχ, τι ωραία, τώρα θρηνώ, άρα σε λίγο θα μου περάσει». Θέλεις να βαρέσεις το κεφάλι σου στον τοίχο μέχρι να σε πιάσει πονοκέφαλος, μπας και σου φύγει Εκείνη απ’ το μυαλό. Και μόλις περάσει ο πονοκέφαλος, πάμε πάλι.

Όσο προκλητικό κι αν είναι για τους macho αναγνώστες του ΟΝΕΜΑΝ, οφείλω να παραδεχτώ ότι δύο φορές έχω κλάψει γοερά μπροστά σε κόσμο (και γενικά) και η μία από αυτές ήταν γι’ Αυτήν, ένα απόγευμα κάνα διβδόμαδο μετά το χωρισμό. Μάρτυρες οι γονείς μου (fuck).

Το φοβερό κι ενδεικτικό της παράνοιας ενός επικίνδυνα απογοητευμένου μυαλού είναι ότι δεν έγινε τίποτα που να μου τη θύμισε, τίποτα που να με στεναχώρησε (παραπάνω), τίποτα γενικά.

Έτρωγα μπριζόλα με πατάτες και σαλάτα και μετά έκλαιγα, λες και δεν ξέρω κι εγώ τι

(Εννοείται ότι όσο γράφω αυτό το πόνημα, εύχομαι να μην διαβάζει κανείς φίλος της το ONEMAN). Παραπαραπρο-περσινά ξινά ρεζιλίκια.

And You Want to Die

Ως πονεμένος χωρισμένος έχεις το δικό σου σαβουάρ βιβρ. Είσαι ανοιχτός σε όλες τις απόψεις-συμβουλές-προτροπές (απ’ το να τη βρίσεις την επόμενη φορά που θα σου στείλει ‘τι κάνεις;’ μέχρι να πας έξω από την πόρτα της και να παίξεις το τελευταίο σου χαρτί, όπως κάνουν στην τηλεόραση και τον κινηματογράφο), δεν προσβάλλεις ούτε μειώνεις την άποψη (ξέρεις τι λένε για τις απόψεις) του καθένα, αλλά στο τέλος, ΠΑΝΤΑ θα κάνεις αυτό που θεωρείς εσύ καλύτερο. Άμα τύχει και συμπίπτει με κάτι που σου πρότεινε κι ένας φίλος σου, του δίνεις και το απαραίτητο credit για να δείξεις και καλά ότι προσέχεις τι λένε οι άλλοι. Yeah right.

Το ζουμί είναι ότι πολλές σκέψεις είναι πια τραγικά έξω απ’ το βεληνεκές σου. Πιστεύεις ότι δεν θα ξαναερωτευτείς τόσο. Λάθος. Πιστεύεις ότι όλο τον καιρό που πέρασες με Αυτή που σε έριξε στα Τάρταρα, ήσουν θύμα της κοροϊδίας της. Λάθος. Πιστεύεις ότι είχε δύο παράλληλες σχέσεις. Λάθος.

Πιστεύεις ότι δεν ένιωσε τίποτα παραπάνω από τον ενθουσιασμό που νιώθεις πάντα, στην αρχή μιας καινούργιας σχέσης. Μάλλον σωστό

Η δική μου τακτική (τρέμε Ζοζέ) ήταν να σκεφτώ τα παραπάνω συν ό,τι χειρότερο θα μπορούσε να σκεφτεί ένας άντρας για μια γυναίκα την οποία καψουρεύτηκε, να τα πιστέψω, να τη σιχαθώ και να πάω παρακάτω. Μετά από κάνα χρόνο. (Προσοχή: Οι χρόνοι είναι ενδεικτικοί, οι περιπτώσεις και οι αντιδράσεις ποικίλλουν). Τι έγινε μετά από κάνα χρόνο; Ήθελα μια άλλη.

Τι άλλο έγινε; Ο αιώνιος και αδιάψευστος νόμος αυτής της fucked up (για να μην το πω ελληνικά) ισορροπίας των σχέσεων λειτούργησε αθόρυβα και στη δική μου περίπτωση. Έχοντας, χωρισμένος, πάρει και τις 100 ζωές της σχέσης πάνω μου, η altera pars ήταν λογικό να βρίσκει πιο ελκυστική μια βιτρίνα του Χαραλά απ’ ό,τι εμένα. Θρηνόντας τον «χαμό», και χωρίς να το καταλαβαίνω, πέταγα ζωές (δηλαδή προσοχή) από πάνω μου, μέχρι που ναι, ακόμη και στα μάτια αυτής της Αχαρακτήριστης, φάνηκα ξανά μια ενδιαφέρουσα περίπτωση. Που όσο έπαιρνε τις ζωές πάνω της, γινόμουν φανταστικά ενδιαφέρουσα περίπτωση. Που όταν πήρε και τις 100 ζωές πάνω της, γινόμουν ο τότε Άντρας της Ζωής της.

Σχέσεις, φίλε μου, προβλέψιμα πεταμένα λεφτά.

ΠΗΓΗ: oneman.gr

Οι γυναίκες προτιμούν το σεξ με τον… πρώην!


Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που διεξήγαγε το διαδικτυακό κατάστημα πώλησης σεξουαλικών παιχνιδιών Lovehoney στη Μεγάλη Βρετανία, το 38% των γυναικών παραδέχτηκε ότι η σεξουαλική του ζωή ήταν καλύτερη με την προηγούμενή του σχέση. Το ποσοστό των αντρών που δήλωσε ότι προτιμούσε το σεξ με την πρώην του έφτασε το 29%.

«Οι γυναίκες δε συνηθίζουν να παντρεύονται τον σύντροφο με τον οποίο είχαν το καλύτερο σεξ της ζωής τους. Παντρεύονται περισσότερο με βάση πιο “λογικά” χαρακτηριστικά, όπως το αν πιστεύουν ότι θα τους είναι πιστός ή καλός πατέρας. Δέχομαι πολλά email από γυναίκες που λένε ότι αγαπούν τους συζύγους τους, αλλά φαντασιώνονται ότι κάνουν σεξ με τους πρώην τους» αναφέρει η σεξολόγος Tracey Cox.

«Δε μετανιώνουν που δεν τους έχουν επιλέξει ως συντρόφους τους, αλλά τους λείπει το καλό σεξ που έκαναν μαζί τους» προσθέτει.

Σύμφωνα με τις απαντήσεις των 1.100 συμμετεχόντων στην έρευνα (άντρες και γυναίκες) και τα δύο φύλα πιστεύουν ότι η σεξουαλική ζωή ενός ατόμου γίνεται καλύτερη όσο μεγαλώνει με μόλις το 7% αυτών να δηλώνει ότι ο πρώτος τους εραστής ήταν και ο καλύτερος.

Το περιστασιακό σεξ δεν φαίνεται να ικανοποιεί κανένα από τα δύο φύλα, τα οποία ανέφεραν ότι αυτό που κάνει καλό το σεξ είναι η «αγάπη» και το «πάθος».

Μόνο το 4% των γυναικών και το 3% των ανδρών δήλωσε ότι η καλύτερη σεξουαλική εμπειρία που είχαν ήταν «μιας βραδιάς» και μόλις το 1% και στα δύο φύλα μνημόνευσε κάποιον ερωτικό παρτενέρ που γνώρισε κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Οι άντρες από την άλλη δήλωσαν ότι ένιωθαν πως η σεξουαλική επαφή που είχαν με την τωρινή τους σύντροφο τους κάλυπτε σε ποσοστό 71%, το ποσοστό αυτό στις γυναίκες ήταν 62%.

ΠΗΓΗ: pinnokio.gr

Η μαύρη σοκολάτα αυξάνει την ερωτική επιθυμία


Η διατροφή μας, πράγματι, είναι ένας παράγοντας, ο οποίος μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική μας ζωή. Η σωστή και ισορροπημένη δίαιτα βοηθάει στην αυτοπροστασία του οργανισμού και συμβάλλει στη βελτίωση της σεξουαλικής μας υγείας.

Γράφει ο Θάνος Ασκητής

Η υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με ήπια σωματική άσκηση προσφέρει αίσθημα ευεξίας και ευφορίας, γεγονός που επιδρά θετικά τόσο στην επιθυμία, όσο και στη σεξουαλική λειτουργία.

Για την προάσπιση της σεξουαλικής υγείας προτείνεται δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά (ιδιαίτερα κορεσμένα), σε χοληστερίνη, σε αλάτι, ζάχαρη και άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα και υψηλή σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης.

Οι ξηροί καρποί αποτελούν μία από τις υγιεινότερες επιλογές δεκατιανού, καθώς έχουν κατά κανόνα υψηλή περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λιπίδια, σε βιταμίνη Ε και φυτικές ίνες.

Η δίαιτα που περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε φώσφορο και ψευδάργυρο σχετίζεται θετικά με τη σεξουαλική επιθυμία, όσο και με την καλή σεξουαλική λειτουργία.

Αντίθετα, οι τροφές που είναι πλούσιες σε λίπη έχουν ενοχοποιηθεί σε κάποιο βαθμό για την εμφάνιση σεξουαλικών δυσλειτουργιών, όπως στυτικών διαταραχών, λόγω των αγγειακών βλαβών που μπορεί να προκαλέσουν.

Επιπλέον, η υψηλή θερμοκρασία που χρησιμοποιείται στο τηγάνισμα αλλάζει τη χημική σύσταση του λίπους, δημιουργώντας τοξίνες που δεν μπορούν να μεταβολιστούν, οι οποίες επηρεάζουν τις ορμόνες που σχετίζονται με το σεξ.

Η μαύρη σοκολάτα θεωρείται ευεργετική στον ανθρώπινο οργανισμό, αφού προφυλάσσει τα αγγεία και προκαλεί ευφορική διάθεση, εκλύοντας ενδορφίνες. Οι ενδορφίνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται από τον εγκέφαλο και συνδέονται με αισθήματα ευχαρίστησης και μείωσης του πόνου.

Η κατανάλωση σοκολάτας, ιδιαίτερα της μαύρης σοκολάτας, μπορεί να ωφελήσει τον οργανισμό, να αυξήσει την ερωτική επιθυμία, αλλά και να βελτιώσει τη διάθεση. Η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε κακάο, το οποίο περιέχει υψηλές ποσότητες φλαβονοειδών, ουσίες που έχουν αντιοξειδωτική δράση.

Πράγματι, η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας μπορεί να μειώσει την πίεση σε υγιή άτομα και να διατηρεί τα επίπεδα της γλυκόζης σε φυσιολογικά επίπεδα. Επιπλέον, μειώνει την κακή χοληστερίνη LDL και βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων .

Πρέπει να σημειωθεί επίσης, η σημασία που έχει ο έλεγχος του σωματικού μας βάρους, καθώς η παχυσαρκία αποτελεί προδιαθεσιακό παράγοντα για την εμφάνιση σεξουαλικών δυσλειτουργιών, όπως η διαταραχή της στύσης.

Εκτός από τις οργανικές επιπτώσεις, η παχυσαρκία έχει συνδεθεί με προβλήματα στην ποιότητα ζωής του ατόμου, όπως είναι η μειωμένη φυσική δραστηριότητα, η διαταραχή της ψυχοκοινωνικής του λειτουργίας και της συναισθηματικής πληρότητας. Οι επιπτώσεις, μάλιστα, της παχυσαρκίας στη συναισθηματική διάσταση του ατόμου, μπορούν να είναι εξίσου σημαντικές και με τις σωματικές.

Dr. Θάνος Ε. Ασκητής
Νευρολόγος – Ψυχίατρος
Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών
Πρόεδρος Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας
&
Χριστίνα Χουσιάδα – Ψυχολόγος
ΠΗΓΗ:newsbeast.gr

Μήπως η σχέση σας χρειάζεται διακοπές;


 

Eπιτέλους καλοκαίρι! Oι περισσότεροι μετρούν τις μέρες ώσπου να έρθει η ευλογημένη πρώτη μέρα της άδειας για να φύγουν και να ξε-φύγουν από τη δουλειά, τις έγνοιες, την ένταση, τη ρουτίνα, τα «ίδια και τα ίδια». Καθένας ως μεμονωμένο άτομο νιώθει την ανάγκη αυτής της «φυγής», αλλά όχι μόνο. Και κάθε συζυγική ή συντροφική σχέση, επίσης, σαν ένα «άτομο» που απαρτίζεται από δύο, ζει και αναπνέει αυτόνομα, χρειάζεται τις δικές της διακοπές, τη δική της απόδραση, ανάλογα με την κατάσταση, την ηλικία, τη διάθεση και τις ανάγκες της.

Στην ξαπλώστρα ή στα αξιοθέατα; 

Τι περιμένουν όμως τα ζευγάρια από τις διακοπές τους; Το βέβαιο είναι ότι δεν περιμένουν και δεν χρειάζονται όλοι τα ίδια. Πολύ συχνά, ακόμη και μέσα στο ίδιο το ζευγάρι, οι ανάγκες και οι προσδοκίες που έχει ο καθένας από τις διακοπές διίστανται. Κι αυτό δεν έχει να κάνει μόνο με το ότι ο ένας προτιμάει θάλασσα και ξάπλα στην παραλία και ο άλλος ξενάγηση σε αξιοθέατα και κουλτούρα. Όταν είναι μόνο αυτό, μπορούν να βρεθούν συμβιβαστικοί τρόποι ώστε να έχουν και οι δύο, αν και όχι αποκλειστικά, αυτό που τους αρέσει. Όταν όμως οι διαφορετικές προσδοκίες έχουν να κάνουν με το πόσο «κοντά» και πόσο «μαζί» με τον άλλο θέλει ο καθένας να περάσει τις διακοπές του, τότε τα πράγματα δυσκολεύουν. Ας δούμε όμως ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες εναλλακτικές λύσεις διακοπών που περνούν τα ζευγάρια και στη συνέχεια ποια μπορεί να είναι τα υπέρ και τα κατά των διακοπών αυτών.
Oι οικογενειακές διακοπές 

Όταν υπάρχουν παιδιά, ένας μεγάλος αριθμός ζευγαριών θεωρεί ότι οι διακοπές είναι αφιερωμένες στην οικογένεια. Κανονίζουν λοιπόν και περνούν διακοπές φροντίζοντας να βρεθούν μόνοι ως οικογένεια, μακριά από κάθε είδους υποχρεώσεις που συνήθως τους αποσπούν από τα αγαπημένα τους πρόσωπα, μακριά από τη δουλειά, το σπίτι, τους συγγενείς, τους γνωστούς, τους φίλους. Αυτό που έχουν ανάγκη και που αισθάνονται ότι τους δίνουν αυτού του είδους οι διακοπές είναι χρόνος αποκλειστικά για τα πολύ κοντινά τους πρόσωπα, που τους λείπει στην καθημερινότητά τους και που δεν αναπληρώνεται επαρκώς στα Σαββατοκύριακα και στις μικρές αργίες αραιά και πού. Θέλουν το χρόνο και την ευκαιρία να παίξουν με τα παιδιά τους, να κουβεντιάσουν, να τεμπελιάσουν, να κάνουν πράγματα μαζί με τον άνδρα ή τη γυναίκα τους χωρίς πίεση χρόνου και χωρίς ένταση.
• Τα υπέρ : Oι οικογενειακές διακοπές δίνουν πράγματι τη δυνατότητα στην οικογένεια να «φορτώσει τις μπαταρίες» της κοινής της ζωής. Επειδή από τις σημερινές οικογένειες και τα σημερινά ζευγάρια -ειδικά όταν έχουν παιδιά- λείπει κοινός χρόνος χαλάρωσης και ευχαρίστησης, οι διακοπές που αφιερώνονται απερίσπαστα στην οικογένεια μπορούν να τους ξαναφέρουν κοντά. Αυτό που απολαμβάνουν οι οπαδοί αυτού του είδους των διακοπών είναι το ότι μπορούν να μοιραστούν κάθε στιγμή της ημέρας με τα αγαπημένα τους πρόσωπα, να τα ζήσουν στο πρωινό ξύπνημα, στο κοινό φαγητό, στη βόλτα, στο μπάνιο, στο παιχνίδι, στη διασκέδαση και να χαρούν την παρέα του καθενός χωριστά και όλων μαζί. Oι ρυθμοί είναι πιο χαλαροί, υπάρχει χώρος και χρόνος για όλους και για όλα και η οικογένεια «σφίγγει τους δεσμούς της».
• Τα κατά : Τα παιδιά αποτελούν ένα μεγάλο μέρος του «φόρτου εργασίας» της οικογένειας, συνήθως για τη μητέρα. Πολλές γυναίκες, ειδικά αν δεν εργάζονται, αισθάνονται ότι στις οικογενειακές διακοπές «παίρνουν μαζί» τη ρουτίνα τους, ότι ουσιαστικά δεν αλλάζει τίποτα από τη συνηθισμένη τους καθημερινότητα. Όταν μάλιστα οι διακοπές είναι στο εξοχικό της οικογένειας, τότε πραγματικά μπορεί να μην υπάρχει καμιά διαφορά όσον αφορά τις καθημερινές δουλειές από τον υπόλοιπο χρόνο. Το αποτέλεσμα είναι ότι, όταν στο ζευγάρι ο ένας αισθάνεται ότι «τραβάει κουπί» ενώ ο άλλος ξεκουράζεται και απολαμβάνει, δημιουργείται ένταση, η οποία άλλοτε εκτονώνεται με καβγάδες -οπότε ίσως και να αποφορτίζεται κάθε τόσο η κατάσταση- και άλλοτε δεν εκδηλώνεται και δεν εκτονώνεται. Έτσι, το ζευγάρι, αντί να έρθει πιο κοντά στις διακοπές, απομακρύνεται περισσότερο και η σχέση επιστρέφει πιο «κουρασμένη» από πριν.

Τι έχει πραγματικά σημασία

Τρόποι για να κάνουμε διακοπές υπάρχουν τόσοι όσα και τα ζευγάρια: αμέτρητοι. Αυτό που μετράει είναι να αισθανόμαστε πραγματικά ότι φέρνουμε σε μια ισορροπία από τη μια μεριά την ανάγκη μας να έρθουμε κοντά με τον άλλον (εφόσον και με όποιον τρόπο υπάρχει αυτή) κι από την άλλη την ανάγκη που μπορεί να έχουμε να ξεκουραστούμε από όλους και από όλα, ακόμη κι από το σύντροφό μας και από τα πιο αγαπημένα μας πρόσωπα. Το κριτήριο είναι, λοιπόν, η αίσθηση που είχαμε επιστρέφοντας από τις προηγούμενες διακοπές. Νιώθαμε ωραία και θέλουμε να τις επαναλάβουμε ή μας άφησαν με ελλείψεις και παράπονα, ξεκούραστους μεν, ανικανοποίητους δε; Στη δεύτερη περίπτωση, δεν έχουμε παρά να προτείνουμε αυτή τη φορά κάτι διαφορετικό

Oι διακοπές με την παρέα 

Πολλές οικογένειες και πολλά ζευγάρια -ιδιαίτερα στις μεσογειακές χώρες- συνηθίζουν να μην πηγαίνουν διακοπές χωρίς παρέα. Η παρέα (ειδικά η δοκιμασμένη) εξασφαλίζει περισσότερο κέφι, εναλλαγή, καλή διάθεση. Συνήθως υπάρχει κάτι για όλους: παρέα για παιχνίδι για τα παιδιά, παρέα για ψάρεμα για τους άνδρες, παρέα για κουβέντα και ηλιοθεραπεία για τις γυναίκες. Έτσι κανείς δεν κινδυνεύει να βαρεθεί. Μια (καλή) παρέα αποτελείται από πολλές προσωπικότητες, που η καθεμιά έχει τα δυνατά σημεία της, από τα οποία όλοι μπορούν να επωφεληθούν: από το χιούμορ του ενός, την ευρηματικότητα του άλλου, τη χαλαρότητα ενός τρίτου, την εξερευνητική διάθεση, τις μαγειρικές ικανότητες, τις ωραίες ιστορίες, τις γνώσεις, το μπρίο, ακόμη και το κατασκευαστικό ταλέντο που μπορεί να έχει κάποιος. Πέρα από όλα αυτά, όμως, υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να αποχωριστούν τους κολλητούς τους και δεν διανοούνται διακοπές χωρίς αυτούς, ακόμη και όταν βρίσκονται στη φάση του μεγάλου έρωτα. Είναι οι περιπτώσεις που η παρέα είναι το απαραίτητο συστατικό που δεν λείπει από τις διακοπές, όπως δεν λείπει από το νεσεσέρ το αποσμητικό!
• Τα υπέρ : Η καλή παρέα στις διακοπές είναι αδιαμφισβήτητα «θησαυρός». Δίνει στον καθένα μέσα στο ζευγάρι ή στην οικογένεια τη δυνατότητα να ευχαριστιέται και να χαλαρώνει -έστω για λίγο- και χωρίς τον άλλον, να κάνει τη δική του μικρή «απόδραση». Επιτρέπει στους δύο συντρόφους ή σε όλα τα μέλη της οικογένειας να μην εξαρτώνται αποκλειστικά ο ένας από τον άλλον για να περάσουν καλά. Τους δίνει πολύ περισσότερες δυνατότητες αποφόρτισης εντάσεων, εφόσον δεν είναι υποχρεωμένοι να είναι συνέχεια μαζί, ακόμη κι αν έχουν τσακωθεί. Ως μία εκδοχή της «ευρύτερης οικογένειας» που είναι, η παρέα έχει συνήθως στηρίγματα για όλους και εξασφαλίζει έτσι μεγαλύτερη χαλαρότητα στις ενδοοικογενειακές σχέσεις. Προσφέρει σε όσους το θέλουν τη δυνατότητα να είναι και κοντά και μακριά ο ένας από τον άλλον.
• Τα κατά : «Όλα τα Σαββατοκύριακα και όλες τις διακοπές είμαστε με την παρέα. Δεν λέω, ωραία είναι, αλλά τώρα που έχουν περάσει 6 χρόνια που είμαστε μαζί θα ήθελα να έχουμε λίγο χρόνο μόνο για εμάς, να πάμε κάπου οι δυο μας, να ξανανιώσουμε ερωτευμένοι, να δούμε αν περνάμε καλά μόνοι μας τελοσπάντων…», λέει η Δέσποινα, που από τότε που γνωρίστηκαν, φοιτητές ακόμη, με τον άνδρα της, δεν έχουν κάνει βήμα χωρίς την παρέα. Πράγματι, όσο ωραία κι αν είναι η εναλλαγή που προσφέρει η παρέα στις διακοπές, εύκολα μπορεί να λειτουργήσει ανασταλτικά στο πλησίασμα του ζευγαριού. Oι διακοπές είναι μια πολύ καλή στιγμή για να «συμπληρωθούν τα κενά» που αναπόφευκτα δημιουργούνται στη σχέση κατά τη διάρκεια του χρόνου. Η χαλαρότητα, το ευχάριστο περιβάλλον, η απομάκρυνση από το σπίτι, η «καλοκαιρινή διάθεση» διαμορφώνουν ιδανικές συνθήκες για να δημιουργηθεί ξανά ερωτική ατμόσφαιρα, να μπορέσει ένα ζευγάρι να έχει ευχάριστες ιδιωτικές στιγμές, να ξαναζωντανέψει τη σεξουαλική επιθυμία. Η παρέα πολλές φορές δεν αφήνει χώρο γι’ αυτό, επειδή συνέχεια είναι όλοι με όλους. Αυτό βέβαια σε πολλά ζευγάρια είναι και το ζητούμενο: Οι σύντροφοι, δηλαδή, μπορεί να επιδιώκουν, συνήθως χωρίς να το συνειδητοποιούν, να υπάρχει η παρέα για να μη χρειαστεί να ασχοληθούν με τα δικά τους «κενά».
Oι χωριστές διακοπές 
Είναι σίγουρα το λιγότερο σύνηθες, αλλά υπάρχουν οπαδοί του «καλύτερα ο καθένας μόνος του». Σε αυτές τις περιπτώσεις, συνήθως ο καθένας έχει μια εντελώς δική του παρέα ή μια αγαπημένη δραστηριότητα που δεν μοιράζεται με το σύντροφό του και που αφιερώνει σε αυτήν τις διακοπές του ή έστω μεγάλο μέρος από αυτές. Το σκεπτικό του ζευγαριού που κάνει διακοπές χώρια συνήθως είναι: «Όλο τον υπόλοιπο χρόνο τον περνάμε μαζί, στις διακοπές κάνει ο καθένας αυτό που θέλει. Έτσι ανανεωνόμαστε και ξαναβρισκόμαστε με περισσότερη όρεξη ο ένας για τον άλλον».
• Τα υπέρ : Όταν κάποιος έχει κάτι που αγαπάει πολύ, είτε αυτό είναι μια παρέα είτε ένα σπορ είτε έστω το «χούι» να ταξιδεύει μόνος του, έχει σίγουρα και την επιθυμία να αφιερώνει ένα μέρος από τον ελεύθερο χρόνο του σε αυτό. Και φυσικά πότε θα βρεθεί καλύτερη ευκαιρία από τις καλοκαιρινές διακοπές; Κάτι τέτοιο μπορεί να είναι πολύ αναζωογονητικό για τη σχέση αν και οι δύο επιστρέφουν από τις χωριστές τους διακοπές ικανοποιημένοι, ευχαριστημένοι και ανανεωμένοι. Η αίσθηση ότι ο σύντροφός τους δεν στέκεται εμπόδιο είναι κάτι που μπορεί να μετράει πολύ υπέρ του και υπέρ της σχέσης, προσδίδοντάς της μιαν αίσθηση ελευθερίας κι εμπιστοσύνης, την οποία λίγες σχέσεις μπορούν να ισχυριστούν ότι διαθέτουν.
• Τα κατά : Τι γίνεται αν δεν έχουν και οι δύο κάτι που να τους συνεπαίρνει τόσο ώστε να θέλουν να διαθέσουν τις διακοπές τους σε αυτό; Υπάρχει ο κίνδυνος ο ένας να ενδίδει για να μη στενοχωρήσει τον άλλο, νιώθοντας όμως ότι η λύση των χωριστών διακοπών τον ικανοποιεί όλο και λιγότερο. Ένας δεύτερος κίνδυνος επίσης είναι ότι, έστω κι αν και οι δύο περνούν ευχάριστα τις διακοπές τους χωριστά, δεν βρίσκουν την ευκαιρία να ζήσουν μαζί αυτό τον πολύτιμο χρόνο των διακοπών. O καθένας χωριστά χαλαρώνει, απολαμβάνει, χαίρεται, η σχέση όμως παίρνει απλώς μια ανάσα, κι αυτό δεν είναι πάντα αρκετό για να την κρατήσει ζωντανή.

Λουίζα Bογιατζή VITA

ΠΗΓΗ: psixologikosfaros.blogspot.gr