Author Archives: jenmits

Μπίρα μεγαλώνει το στήθος μέχρι και δύο νούμερα!!!!!


Εταιρεία ζυθοποιίας στη Βουλγαρία παρασκευάζει την περίφημη ξανθιά μπίρα Bοhza,η οποία υπόσχεται να κάνει το όνειρο κάθε γυναίκας πραγματικότητα, καθώς μεγαλώνει το γυναικείο μπούστο από ένα μέχρι και δύο νούμερα!

314az2r

Τουλάχιστον αυτό ισχυρίζεται ο υπεύθυνος της εταιρείας κ. Kristian Gyoshev:
«Δεν κάνουμε αυτούς τους ισχυρισμούς χωρίς λόγο, αλλά έχουμε εκατοντάδες μαρτυρίες από γυναίκες που λένε ότι το στήθος τους μεγάλωσε ένα ή δύο νούμερα μετά από την παρατεταμένη κατανάλωση της μπίρας μας»!

Η Bohza lager αρχικά δημιουργήθηκε με σκοπό να… καταπολεμήσει διάφορα προβλήματα θηλασμού που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες μετά τη γέννα, καθώς το σιτάρι και η μαγιά από τα οποία παρασκευάζεται βοηθούν στην «ενίσχυση» του στήθος και κατ’ επέκταση στη βελτίωση της διαδικασίας του θηλασμού.

Ωστόσο, σύμφωνα με τοπικά δημοσιεύματα, η μπίρα Bohza είναι ιδιαίτερα δημοφιλής σε όλες τις γυναίκες (και όχι μόνο στις λεχώνες!), αφού οι περισσότερες μετά την κατανάλωση παρατήρησαν κάποια αύξηση στο στήθους τους!

Η μοναδική προειδοποίηση ενδεχομένως που υπάρχει είναι: «Άντρες μην τη δοκιμάσετε αλλά αφήστε τις γυναίκες σας να πίνουν ένα ποτηράκι παραπάνω!

 Έτσι θα απολαμβάνετε… πλούσιο μπούστο και θα γλιτώσετε παράλληλα πολλά χρήματα, αφού η Bohza είναι σίγουρα φθηνότερη από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση αυξητικής στήθους !!!! 

ΠΗΓΗ : tsekouratoi.gr

 

Advertisements

Η μεγαλύτερη ελληνική λέξη έχει 172 γράμματα


Η ελληνική γλώσσα κατέχει ένα μοναδικό ρεκόρ καθώς η μεγαλύτερη πραγματική λέξη στον κόσμο υπάρχει στο έργο »Εκκλησιάζουσες» του Αριστοφάνη και αποτελείται από 172 γράμματα, 27 συνθετικά και 78 συλλαβές!
Ο Αριστοφάνης εκμεταλλεύεται στο έπακρον την εκπληκτική ευχέρεια της Ελληνικής να σχηματίζει…..
πολυσύλλαβες λέξεις, περιγράφοντας μέσα σε 172 γράμματα μια ολόκληρη συνταγή μαγειρικής, η οποία περιλαμβάνει ένα συνονθύλευμα τροφών!

Η αριστοφανική λέξη βρίσκεται στους στίχους 1169-1175 και έχει καταγραφεί στο βιβλίο των Ρεκόρ Γκίνες:

λοπαδοτεμαχοσελαχογαλεοκρανιολειψανοδριμυποτριμματοσιλφιο

λιπαρομελιτοκατακεχυμενοκιχλεπικοσσυφοφαττο

περιστεραλεκτρυονοπτοπιφαλλιδοκιγκλοπελειολαγῳοσιραιοβαφητραγανοπτερυγών

Ο λεξιλογικός αυτός «σιδηρόδρομος» είναι δύσκολο να διαβαστεί απνευστί, ενώ με μια μικρή προσπάθεια μπορούμε να μεταφράσουμε:

-πάστοπεταλίδο-γαλεοσάλαχο-τούρσοπιπεράτο-μυαλοκόμματα- -μελοπερεχύτο-μυτζηθρότυρο-τρύγονοκοτσύφο-τσιχλοπίτσουνα – -ψήτοσουσουράδο-κοτοκέφαλα-άγριοπεριστέρο-λαγοκούνελα – -στράγαλοπετμέζο-φτερουγόδιπλες.

Όσοι θεωρείται δύσκολη την σκουλικομυρμηγκότρυπα ξανασκεφτείτε το!

ΠΗΓΗ : TSEKOURATOI.GR

Η φθορά της μνήμης αρχίζει στα 45


Άσχημα μαντάτα επιφύλαξε μια νέα μελέτη, η οποία έδειξε πως η φθίνουσα πορεία της μνήμης, της λογικής σκέψης και της αντίληψης δεν αρχίζει στην ηλικία των 60 ετών όπως πίστευαν έως σήμερα οι ειδικοί, αλλά πολύ νωρίτερα: στα 45.

«Είναι ευρέως διαδεδομένη η πεποίθηση ότι η νοητική εκφύλιση δεν αρχίζει πριν από την ηλικία των 60 ετών, αλλά η μελέτη μας αποκαλύπτει σημαντική νοητική φθορά ακόμα και σε άτομα ηλικίας 45 έως 49 ετών», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Αρσανά Σιν-Μανού, από το Κέντρο Έρευνας στην Επιδημιολογία & την Πληθυσμιακή Υγεία, το οποίο υπάγεται στο Εθνικό Ίδρυμα Ιατρικής Έρευνας (INSERM) της Γαλλίας.

Το συμπέρασμα βασίζεται στην ανάλυση στοιχείων από μελέτη που άρχισε το 1985 και πραγματοποιείται σε σχεδόν 5.200 άνδρες και 2.200 γυναίκες. Οι εθελοντές είναι Βρετανοί και οι ειδικοί τους παρακολούθησαν από την ηλικία των 45 ετών έως τα 70 τους χρόνια.

Σε διάστημα μιας δεκαετίας, οι εθελοντές υποβλήθηκαν τρεις φορές σε εξετάσεις νοητικών λειτουργιών.

Όπως γράφουν η δρ Σιν-Μανού και οι συνεργάτες της στην «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση» (BMJ), με το πέρασμα του χρόνου μειώνονταν οι επιδόσεις των εθελοντών στα τεστ μνήμης, λογικής σκέψης και λεκτικής ικανότητας. Η μείωση ήταν ταχύτερη σε όσους ήταν μεγαλύτερης ηλικίας.

Μεταξύ λ.χ. των ανδρών ηλικίας 45-49 ετών, η ικανότητα λογικής σκέψης και η αντίληψη μειώνονταν κατά 4% ετησίως, ενώ για εκείνους που ήταν 65-70 ετών η μείωση ήταν σχεδόν 10% τον χρόνο.

Στις γυναίκες, η μείωση της λογικής σκέψης και της αντίληψης γινόταν με ρυθμό 5% ετησίως για όσες είχαν ηλικία 45-49 ετών, και με ρυθμό σχεδόν 7% ετησίως για εκείνες που ήταν 65-70 ετών.

Ανάλογες μειώσεις παρατηρήθηκαν και στη μνήμη και την λεκτική ικανότητα.

Τα στοιχεία αυτά υποδηλώνουν ότι «η νοητική κατάστασή μας δεν είναι αλώβητη στον χρόνο μέχρι να γεράσουμε», είπε η δρ Σιν-Μανού. «Αυτό πρέπει όλοι να το αντιληφθούν, ούτως ώστε να λάβουν εγκαίρως τα μέτρα που απαιτούνται για να διαφυλάξουν τις νοητικές λειτουργίες τους».

Ποια είναι αυτά τα μέτρα; Ο γενικός κανόνας είναι πως «ό,τι κάνει καλό στην καρδιά, κάνει και στον εγκέφαλο». Συνεπώς, ένας υγιεινός τρόπος ζωής, χωρίς τσιγάρο, αλκοόλ και λίπη, με γυμναστική και προσεγμένη διατροφή, είναι απαραίτητος για υγιή εγκέφαλο, σύμφωνα με τους ειδικούς.

ΠΗΓΗ : tanea.gr

Η απιστία «πέφτει βαριά» στην καρδιά


 Είναι μία είδηση που μπορεί να προκαλέσει ειρωνικά χαμόγελα στα πρόσωπα τωναπατημένων: η απιστία βλάπτει σοβαρά την καρδιά. Το αποδεικνύουν πολυάριθμα επιστημονικά στοιχεία, τα οποία αποκαλύπτουν ότι οι άντρες που απατούν τις συντρόφους τους, δεν θέτουν σε κίνδυνο μόνο το γάμο, αλλά και την υγεία της καρδιάς τους.

Ως ιδιαιτέρως επικίνδυνες, δε, αναδεικνύονται οι «περιπέτειες» με νεώτερες γυναίκες και σε «φωλίτσες» δεξιά κι αριστερά.

Τα ευρήματα προέρχονται από Ιταλούς επιστήμονες, οι οποίοι ανέλυσαν συνδυαστικά προγενέστερες μελέτες για τις αιτίες της απιστίας και τις επιπτώσεις της.

Όπως διαπίστωσαν, ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος είναι πιο συχνός όταν ο άντρας συνευρίσκεται ερωτικά με την ερωμένη του παρά με τη μόνιμη σύντροφό του, ενώ ο κίνδυνος είναι ακόμα πιο αυξημένος όταν η απιστία λαμβάνει χώρα εκτός της μόνιμης οικίας του.

Οι ακριβείς λόγοι αυτής της συσχέτισης δεν έχουν αποσαφηνιστεί πλήρως, αλλά τα στοιχεία δείχνουν πως μπορεί να παίζουν ρόλο διάφοροι παράγοντες όπως η ένοχη συνείδηση, το στρες από την προσπάθεια να μην μαθευτεί η εξωσυζυγική σχέση και οι απαιτήσεις μιας νεώτερης συντρόφου.

Την συσχέτιση ανάμεσα στην απιστία και στα σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια κατέγραψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Φλωρεντίας.

Όπως γράφουν στην «Επιθεώρηση Σεξουαλικής Ιατρικής» (JSM), χρησιμοποιώντας τις λέξεις-κλειδία «απιστία», «εξωσυζυγικές σχέσεις» και «άντρες» αναζήτησαν τις έως τώρα δημοσιευμένες μελέτες για τη συχνότητα των καρδιακών επεισοδίων στους άντρες και τις συνθήκες υπό τις οποίες συνέβησαν.

Έτσι ανακάλυψαν πως τόσο τα μοιραία, όσο και τα μη θανατηφόρα εμφράγματα είναι σχετικά σπάνια σε έναν άντρα που κάνει σεξ με τη μόνιμη σύντροφό του, αλλά πιο συχνά όταν βρίσκεται με την «παράνομη» ερωμένη του.

Γερμανικές μελέτες, μάλιστα, έδειξαν πως οι περισσότεροι καρδιακοί θάνατοι ανδρών στη διάρκεια του σεξ, συμβαίνουν σε άντρες που απατούν τις συζύγους τους σε χώρους μακριά από το σπίτι τους.

Οι στενώσεις των αρτηριών απεδείχθη ότι βρίσκονται πίσω από τον έναν στους τρεις τέτοιους θανάτους – στενώσεις που μετατράπηκαν σε έμφραγμα εξαιτίας των ιδιαίτερα αυξημένων σωματικών απαιτήσεων του «άπιστου» σεξ.

Σύμφωνα με τα στοιχεία, οι ενοχές που νιώθει ο άντρας για την απιστία του, επίσης παίζουν συμβάλλοντα ρόλο στην καταπόνηση της καρδιάς του.

Το ίδιο και η προσπάθεια που καταβάλλει για να ικανοποιήσει μια συχνά νεώτερή του γυναίκα, αλλά και το γεγονός ότι η εξωσυζυγική σχέση σημαίνει περισσότερες ατασθαλίες με το φαγητό και το ποτό κατά τα «μυστικά» ραντεβού που καταλήγουν στο κρεβάτι.

Σε αυτά πρέπει επίσης να προστεθεί και η αγωνία που συχνά νιώθει ο άντρας για να μην μαθευτεί η απιστία του.

«Με τις εξωσυζυγικές σχέσεις σχετίζονται πολλοί διαπροσωπικοί, σεξουαλικοί και βιολογικοί παράγοντες», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Αλεσάντρα Φίσερ.

«Το εξωσυζυγικό σεξ μπορεί να είναι στρεσογόνο και έτσι επικίνδυνο, επειδή η ερωμένη συχνά είναι νεώτερη απ’ ό,τι ο άντρας και το σεξ γίνεται συχνότερα έπειτα από υπερκατανάλωση αλκοόλ ή/και φαγητού».

Και συνέχισε: «Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι οι μυστικές σεξουαλικές συνευρέσεις σε μη οικείο περιβάλλον, αυξάνουν σημαντικά την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό παλμό, που μπορεί να οδηγήσουν σε μείζον καρδιαγγειακό επεισόδιο».

ΠΗΓΗ :tanea.gr

Τι σημαίνει κάθε στάση στον ύπνο του ζευγαριού



«Η γλώσσα του σώματος δεν είναι προσποιητή στη διάρκεια του ύπνου και μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τις σχέσεις», σχολιάζει η δρ Κορίν Σουϊτ, ψυχολόγος σχέσεων από το Λονδίνο. Και αποκωδικοποιεί τι σημαίνουν οι διάφορες στάσεις ύπνου:

– Πλάτη με πλάτη, δίχως επαφή. Η στάση που δήλωσε ότι προτιμά το 33% των ερωτηθέντων ζευγαριών. Τα ζευγάρια αυτά αισθάνονται συνδεδεμένα αλλά αρκετά ανεξάρτητα, ώστε να κοιμούνται ξεχωριστά. Έχουν συνηθίσει αλλήλους και αποδέχονται ο ένας τις συνήθειες ύπνου του άλλου.

– Πλάτη με πλάτη, με επαφή. Η προτιμώμενη στάση για το 21% των εθελοντών. Τα ζευγάρια αυτά είναι άνετα, στενά συνδεδεμένα και χαλαρά μεταξύ τους. Η στάση αυτή είναι δημοφιλής και στις νέες σχέσεις.

– Γυναίκα με γυρισμένη την πλάτη στον άντρα. Στάση που επιλέγει το 15% των ζευγαριών. Είναι παραδοσιακή στάση, στην οποία ο άντρας έχει τον κυρίαρχο ρόλο και «προστατεύει» την γυναίκα του. Συνήθως υιοθετείται στα πρώτα λίγα χρόνια της σχέσης ή του γάμου και υποδηλώνει ισχυρή σεξουαλικότητα και αίσθημα ασφάλειας στη σχέση.

– Άντρας με γυρισμένη την πλάτη στην γυναίκα. Προτιμώμενη στάση για το 6% των εθελοντών. Εδώ οι ρόλοι αντιστρέφονται, η γυναίκα κατέχει τον κυρίαρχο ρόλο και «προστατεύει» τον σύντροφό της.

– Πρόσωπο με πρόσωπο. Προτίμηση για το 8% των εθελοντών. Αντιπροσωπεύει την ανάγκη για επαφή του ενός με τον άλλο και για συζήτηση στο κρεβάτι.

– Πρόσωπο με πρόσωπο, με μπλεγμένα πόδια που «λύνονται» έπειτα από λίγα λεπτά. Δήλωσε πως την προτιμά το 9% των ζευγαριών. Αντιπροσωπεύει την γεμάτη αγάπη ανεξαρτησία και αποτελεί ένδειξη τρυφερότητας, αγάπης και σεξουαλικής δραστηριότητας, παρότι τα ζευγάρια αργότερα χωρίζουν και κοιμούνται ανεξάρτητα.

– Πρόσωπο με πρόσωπο, με μπλεγμένα πόδια όλη τη νύχτα. Το 5% των ζευγαριών. Η στάση για τους γεννημένους ρομαντικούς ή τους φρεσκοερωτευμένους που δεν αντέχουν δευτερόλεπτο ο ένας μακριά απ’ τον άλλο.

– Γυναίκα με το κεφάλι και το χέρι στο στήθος του άντρα. Η αγαπημένη στάση για το 1% των εθελοντών. Η κλασική ρομαντική στάση ύπνου όλων των κινηματογραφικών ταινιών του Χόλιγουντ. Συνηθισμένη σε μία νέα σχέση ή μετά το σεξ. Αντιπροσωπεύει τη νέα ή/και αναζωπυρωμένη αγάπη.

– Γυναίκα ανάσκελα, με χέρια και πόδια ανοιχτά, και άντρας σχεδόν εκτός κρεβατιού. Αγαπημένη στάση για το 1% των εθελοντών. Η γυναίκα κυριαρχεί στο κρεβάτι, θέλει το χώρο της και ο άντρας υιοθετεί δευτερεύοντα ρόλο και την αφήνει να κάνει ό,τι θέλει.

– Άντρας ανάσκελα, με χέρια και πόδια ανοιχτά, και γυναίκα σχεδόν εκτός κρεβατιού. Αγαπημένη στάση για το 1% των ζευγαριών. Άρχων του κρεβατιού είναι σε αυτή την περίπτωση ο άντρας και η γυναίκα ευχαρίστως υπακούει.

Η μελέτη, που διεξήχθη σε 2.000 ζευγάρια για λογαριασμό της αλυσίδας ξενοδοχείων Travelodge, αποκαλύπτει επίσης ότι οι αγαπημένες στάσεις ύπνου των ζευγαριών που κοιμούνται μαζί είναι πολλές, αλλά οι περισσότερες εμπίπτουν στον κανόνα «μακριά κι αγαπημένοι».

ΠΗΓΗ :newsbomb.gr

10 Δραστηριότητες που βοηθούν τα παιδιά σας να γίνουν εξυπνότερα


Οι επιστήμονες αναφέρουν συχνά ότι τα πρώτα δέκα χρόνια της ζωής ενός παιδιού, είναι πολύ κρίσιμα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους. Είναι τα χρόνια που ο εγκέφαλος δημιουργεί τα πιο πολλά νευρωνικά δίκτυα. 

Μπορεί να μην αποτελεί έκπληξη ότι το διάβασμα επιδρά θετικά στην νοημοσύνη των παιδιών, αλλά μάλλον μας παραξενεύει  ότι θετικά επιδρούν τα βιντεοπαιχνίδια και ο αθλητισμός.

Παρακάτω παραθέτουμε κάποιες προτάσεις των ειδικών.

Να τρώνε καλό πρωινό

Ο εγκέφαλος του παιδιού χρειάζεται σωστή ισορροπία θρεπτικών ουσιών όπως γλυκόζη, σίδηρο, βιταμίνη Α, βιταμίνη Β, ψευδάργυρο και φυλλικό οξύ.

Τα παιδιά που τρώνε πρωινό έχουν καλύτερη μνήμη, μεγαλύτερη συγκέντρωση και διάρκεια προσοχής.

Επίσης, έχει αποδειχθεί ότι ο θηλασμός βελτιώνει την υγεία και την ευφυΐα των μωρών.

Βάλτε όριο στον τηλεοπτικό τους χρόνο

Τα παιδιά χρειάζονται χρόνο μακριά από την τηλεόραση για να αναπτύξουν τις κοινωνικές δεξιότητες και να κάνουν τα μαθηματά τους.

Για τα μικρά παιδιά και τα βρέφη, έχει διαπιστωθεί ότι η τηλεόραση δεν έχει καμία εκπαιδευτικά ωφέλεια.

Ο χρόνος για ‘ελεύθερο’ παιχνίδι πρέπει να είναι υποχρεωτικός

Το παιχνίδι χωρίς κανόνες ήταν πάντα ένα σημαντικό μέρος του να  ”είσαι παιδί,” αλλά είναι επίσης ζωτικής σημασίας και για την ανάπτυξη του παιδιού. Ο υπερπροστατευτισμός μπορεί να δημιουργήσει ακόμα και ψυχολογικά προβλήματα.

Το “ελεύθερο’ παιχνίδι όχι μόνο βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν γνωστικές και κοινωνικές δεξιότητες, αλλά επιπλέον τα βοηθάει  να εξελιχθούν σ’ ευτυχέστερους και υγιέστερους ενήλικες.

20 λεπτά άσκησης βοηθάει τα παιδιά πάρα πολύ

Μια Σουηδική μελέτη που έγινε σε πάνω από ένα εκατομμύριο 18αρηδες, έδειξε ότι η γυμναστική σχετίζεται με το IQ.

Το πώς ακριβώς επηρεάζει η άσκηση την ανάπτυξη του εγκεφάλου είναι ακόμα ασαφές. Όμως οι μελέτες δείχνουν ότι  20 λεπτά άσκησης πριν από κάποια εξέταση, βελτιώνουν σημαντικά τα αποτελέσματα παιδιών ηλικίας 9 και 10 ετών.

Διαβάστε με τα παιδιά σας

Εδώ και πολύ καιρό ένας γνωστός τρόπος για τη βελτίωση της νοημοσύνης των παιδιών είναι το διάβασμα.

Τα παιδιά που οι γονείς τους διαβάζουν συχνά, μαθαίνουν γρηγορότερα να γράφουν κι αποκτούν μεγαλύτερο αριθμό δεξιοτήτων.

Βάλτε τα παιδιά νωρίς για ύπνο

Μελέτες από ερευνητική ομάδα πανεπιστημίου στην Καλιφόρνια, δείχνουν ότι τα παιδιά με τακτικές ώρες στον ύπνο, τα καταφέρνουν καλύτερα στην γλώσσα, μαθηματικά και ανάγνωση.

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας θα πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον έντεκα ώρες , και τα παιδιά έως την ηλικία των 12 ετών τουλάχιστον δέκα ώρες .

Έπαινέστε την καλή προσπάθεια, όχι την νοημοσύνη

Τα παιδιά σας μπορεί να είναι έξυπνα, αλλά θα πρέπει να επικεντρωθείτε στο να τα  επαινείτε για την προσπάθεια που κατέβαλαν για την επιτυχία στις εργασίες τους.

Τα παιδιά που επαινούνται για την ευφυΐα τους, συχνά αισθάνονται ότι αυτό είναι κάτι δεδομένο, οπότε τυχόν λάθη ή αποτυχίες θα βλάψουν σοβαρά την αυτοπεποίθησή τους.

Να παίζουν βιντεοπαιχνίδια

Οι μελέτες δείχνουν ότι τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να βελτιώσουν πολλές ικανότητες. Σύμφωνα με μελέτη του UC Berkeley, τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να βελτιώσουν:

  • συντονισμό χεριών-ματιών
  • ικανότητα επίλυσης προβλημάτων
  • συλλογισμό
  • αναγνώριση προτύπων
  • ακρίβεια εκτιμήσεων
  • έλεγχο υποθέσεων
  • διαχείριση πόρων
  • γρήγορη σκέψη και αντίδραση
  • μνήμη
  • χωρική αντίληψη
  • αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων

Ασφαλώς και δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση…

Τα παιδιά που έχουν επαινεθεί για την προσπάθεια συχνά επικεντρώνονται περισσότερο στη μάθηση, και δεν φοβούνται μια πρόκληση, ή μια αποτυχία ή να ξαναδοκιμάσουν.

Ν’ ασχοληθούν με τη μουσική

Οι μελέτες δείχνουν ότι η εκμάθηση μουσικής βοηθάει τα παιδιά να γίνουν εξυπνότερα. Κατά μέσο όρο, οι μαθητές μουσικής έχουν καλύτερη απόδοση στα  τεστ.

Στα μαθήματα μουσικής εμπλέκονται διαφορετικά αντικείμενα – όπως η απομνημόνευση, έκφραση συναισθημάτων, ο συγχρονισμός – κάτι που φαίνεται να έχει θετική επίπτωση.

Να μάθουν μια ξένη γλώσσα

Οι πρώτες μελέτες σε αυτόν τον τομέα έχουν δείξει ότι τα δίγλωσσα παιδιά  τα καταφέρνουν καλύτερα σε στρεσογόνες συνθήκες και εστιάζουν καλύτερα στις πληροφορίες.

Η έρευνα συνεχίζεται ακόμα, αλλά πολλοί είναι αυτοί που υποστηρίζουν ότι η κορύφωση της ικανότητας εκμάθησης ξένων γλωσσών,  σταματάει πριν από την εφηβεία. Έχει αποδειχθεί ότι τα μικρά παιδιά μπορούν να μαθαίνουν νέες γλώσσες με σχεδόν τέλεια άνεση και με προφορά.

ΠΗΓΗ :antikleidi

Ο φυσιολογικός τοκετός κάνει τα μωρά εξυπνότερα


Ο τρόπος γέννας επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου…

Τη στιγμή που παγκοσμίως αλλά και στην Ελλάδα, όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να γεννήσουν με καισαρική για να μην υποβληθούν στην “ταλαιπωρία” του φυσιολογικού τοκετού, επιστήμονες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι τα μωρά που γεννιούνται φυσιολογικά, έχουν καλύτερες εγκεφαλικές λειτουργίες σε σχέση με εκείνα που γεννήθηκαν με καισαρική. Ο τρόπος γέννας επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου…

Ερευνητική ομάδα από το πανεπιστήμιο του Yale, διαπίστωσε ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στην απελευθέρωση της πρωτεΐνης UCP2, η οποία βρίσκεται σε αυξημένα επίπεδα στα μωρά που γεννήθηκαν φυσιολογικά.

Η πρωτεΐνη αυτή συνδέεται άμεσα με την ανάπτυξη του εγκεφάλου, με τη μνήμη και με τη δυνατότητα του να αποθηκεύει πληροφορίες. Η ίδια πρωτεΐνη επηρεάζει την συμπεριφορά γενικότερα του ατόμου, καθώς επίσης και την ψυχική του υγεία σε όλη τη διάρκεια της ζωής του.

Επικεφαλής της έρευνας ήταν ο δρ Tamas Horvath, ο οποίος τόνισε πως τα μωρά που γεννιούνται με καισαρική έχουν χαμηλότερα επίπεδα UCP2 σε σχέση με τα μωρά που γεννήθηκαν φυσιολογικά.

Μάλιστα το πανεπιστήμιο εξέδωσε ανακοίνωση που αναφέρει ότι «ο αυξανόμενος αριθμός των καισαρικών τομών επιτάσσεται περισσότερο από τη διευκόλυνση ιατρού και ασθενούς παρά από την ιατρική αναγκαιότητα. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι κάποιες καισαρικές είναι αναπόφευκτες».

ΠΗΓΗ :tampouloukia.gr

Τις αποφάσεις τις παίρνεις με… το χέρι


Δεξιόχειρας ή αριστερόχειρας; Πές μου τι είσαι να σου πω τί απόφαση θα πάρεις…

Μέχρι σήμερα πιστεύαμε πως λαμβάναμε αποφάσεις βάσει του τι είναι σωστό και τι όχι, και όντως το κάνουμε σε κάποιο βαθμό. Σύμφωνα όμως με νέα έρευνα, οι επιλογές μας πιθανότατα να επηρεάζονται και από άλλους παράγοντες όπως για παράδειγμα το αν είσαι δεξιόχειρας ή αριστερόχειρας.

Αυτό συμβαίνει επειδή οι δεξιόχειρες έχουν την τάση να βλέπουν τα πράγματα από την δεξιά οπτική γωνία. Για παράδειγμα ένας δεξιόχειρας θα στρέψει την προσοχή του στην δεξιά πλευρά της οθόνης, σε αντίθεση με τον αριστερόχειρα που θα κλίνει προς αριστερά.

Προτιμάς ότι σου είναι πιο οικείο

Ο γνωστικός ψυχολόγος Ντάνιελ Κασασάντο από το «The New School for Social Research» εξηγεί πως το σώμα μας επιδρά στις αποφάσεις που λαμβάνουμε αλλά και στην επικοινωνία μας.

Στη μελέτη του, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό journal of the Association for Psychological Science, ο επιστήμονας διαπίστωσε πως οι άνθρωποι τείνουν να προτιμούν τα πράγματα που βλέπουν ή βιώνουν στην ίδια πλευρά με το κυρίαρχο χέρι τους.

Οι άνθρωποι δηλαδή αρεσκόμαστε σε όλα όσα μπορούμε να αντιληφθούμε με μεγαλύτερη ευκολία και με όσα μπορούμε να αλληλεπιδράσουμε με ευκολία.

Κι αυτό το ξέρουν και οι εταιρίες

Κι επειδή το 90% του πληθυσμού είναι δεξιόχειρες, όσοι επιθυμούν να προσελκύσουν πελατεία, τοποθετούν τα προϊόντα τους στη δεξιά πλευρά των ραφιών για να μας «διευκολύνουν» να τα επιλέξουμε. Αλλά και στα διαφημιστικά ή στα προεκλογικά φυλλάδια η μάρκα του προϊόντος ή το όνομα του υποψηφίου αναγράφονται επίσης στη δεξιά πλευρά, για να εντυπωθεί ευκολότερα στο μυαλό. Ακόμη και στις ιστοσελίδες, οι φωτογραφίες έχουν φορά προς τα δεξιά για τον ίδιο ακριβώς λόγο.

Αυτό δηλαδή που συμβαίνει είναι πως ασυναίσθητα έχουμε την τάση να χρησιμοποιούμε τη δεσπόζουσα πλευρά μας αλλά και να παίρνουμε αποφάσεις βάσει αυτής.

Και με την κρίση μας τι γίνεται;

Αυτό επεκτείνεται και στις καθημερινές μας επιλογές, υλικές ή άυλες. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε ο κ. Κασασάντο μετά από μια μικρή άσκηση που έβαλε στους συμμετέχοντες. Αφού τους έδειξε κάποιες εικόνες προϊόντων, υποψηφίων υπαλλήλων και τεράτων τους ρώτησε ποιό απ΄όλα θα επέλεγαν ή θα εμπιστεύονταν. Όπως αποδείχτηκε οι δεξιόχειρες επέλεξαν τις εικόνες εκ δεξιών και αντίστοιχα οι αριστερόχειρες τις εικόνες εξ αριστερών.

Φαίνεται δηλαδή πως πέρα από τις επιλογές μας επηρεάζεται και η κρίση μας αλλά και το πώς κατανοούμε και αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας. Τα κριτήρια για την επιλογή υπαλλήλων αλλά και συμπαθητικού εξωγίηνου πλάσματος ήταν τα ίδια, οι επιλογές όμως εντελώς διαφορετικές και αυτό λόγω του διαφορετικού κέντρου εγκεφάλου.

Αυτό ίσως τελικά να εξηγεί το γεγονός πως δεν μπορούμε να κατανοήσουμε τις επιλογές και τις κινήσεις κάποιων ατόμων. Μήπως τελικά απλά γράφουμε με διαφορετικό χέρι;

Από τη Δήμητρα Γκούντρα

ΠΗΓΗ : womenonly.gr

Οι παραβάσεις του ΚΟΚ και πόσο τις πληρώνουμε!


Στοοοοπ στο… STOP

Το ταμείο του κράτους είναι μείον. Το γνωρίζουμε. Γι’ αυτό λοιπόν καλό είναι να προσέχουμε όταν οδηγούμε. Οι τροχονόμοι δεν χαρίζουν κάστανα, τα πρόστιμα για τις παραβάσεις πέφτουν βροχή ενώ οι… γνωστοί και οι κολλητοί που σβήνουν κλήσεις, περιορίζονται δραστικά.

Σύνεση λοιπόν αγαπητοί οδηγοί. Αλλά και γνώση των παραβάσεων του κώδικα που μπορεί να σας αδειάσουν το πορτοφόλι.

– Μην διανοηθείτε να σας πιάσουν με εγκατεστημένο αντιραντάρ στο αυτοκίνητό σας. Το πρόστιμο φτάνει στα 2000 ευρώ ενώ το δίπλωμα αφαιρείται επιτόπου και επιστρέφεται ύστερα από 30 ημέρες. Η αλλοίωση του ταχογράφου από την άλλη πλευρά, κοστίζει 700 ευρώ.

– Παραβιάσατε το STOP ή την πινακίδα παραχώρησης προτεραιότητας; Θα πληρώσετε 700 ευρώ πρόστιμο ενώ πινακίδες και άδεια θα αφαιρεθούν για 20 ημέρες.

– Αν παραβιάσετε το κόκκινο, εκτός από το «700άρι» που θα πληρώσετε, θα χρειαστεί να περιμένετε δύο μήνες για να πάρετε πίσω το δίπλωμά σας και 20 ημέρες για να βιδώσετε τις πινακίδες

Η «Οδήγηση οχήματος για επίδειξη ικανότητας, εντυπωσιασμό, ανταγωνισμό ή τέλεση αυτοσχέδιων αγώνων» κοστίζει 700 ευρώ, 30 ημέρες αφαίρεση διπλώματος και άλλες τόσες για τις πινακίδες.

– Κάθε μορφής παράνομο προσπέρασμα, κοστίζει 700 ευρώ και 20 ημέρες χωρίς αυτοκίνητο.

– Με πρόστιμο 700 ευρώ τιμωρούνται και οι ακόλουθες παραβάσεις:

– Πραγματοποίηση επιτόπου αναστροφής ή οπισθοπορίας σε αυτοκινητόδρομο ή οδό ταχείας κυκλοφορίας

– Πραγματοποίηση στάσης ή στάθμευσης εκτός ειδικού χώρου αυτοκινητόδρομων ή οδών ταχείας κυκλοφορίας ή στις εισόδους και εξόδους αυτών, στροφής επί τόπου ή κίνησης πίσω ή οδήγηση του οχήματός του πάνω στην κεντρική διαχωριστική λωρίδα ή εκπαίδευση υποψηφίων οδηγών

– Να ενεργεί αναστροφή ή οπισθοπορία σε σήραγγα με ειδική σήμανση

Το αλκοόλ

Όλα εξαρτώνται από τη μέτρηση. Αν το ποσοστό του οινοπνεύματος στο αίμα σας κυμαίνεται από 0,25-0,4, θα γλιτώσετε με 200 ευρώ. Αν όμως ξεπεράσετε τα όρια, κατά πολύ, τα πρόστιμα μπορεί να φτάσουν και στα 3000 ευρώ ενώ υπάρχουν και ποινές φυλάκισης. Από 0,61 και πάνω, μπορεί να επιβληθεί εξάμηνη κράτηση, πρόστιμο 3000 ευρώ και αφαίρεση διπλώματος για έξι μήνες. Μην το επιχειρήσετε λοιπόν.

Το… τριχίλιαρο

Η εγκατάλειψη του χώρου σε περίπτωση τροχαίου ατυχήματος, τιμωρείται ακόμη και με 3000 ευρώ ενώ σε περίπτωση που υπάρξει τραυματισμός, θεωρείται πλημμέλημα. Επίσης, με πρόστιμο 3000 ευρώ τιμωρείται και όποιος δώσει ψευδή στοιχεία στον αστυνομικό που θα τον σταματήσει για έλεγχο. Τέλος, 3000 ευρώ, θα πληρώσετε και αν θα συμμετέχετε σε αυτοσχέδιους αγώνες.

Ο δακτύλιος και το κινητό

Μην νομίζετε ότι η χρήση του κινητού είναι πλέον απλή υπόθεση. Με τον νέο νόμο, το πρόστιμο φτάνει στα 150 ευρώ. Με 200 ευρώ τιμωρείται η παραβίαση του δακτυλίου και με 350 ευρώ η μη χρήση ζώνης ασφαλείας.

ΠΗΓΗ :tampouloukia.gr

 

Ο Πικάσο στα πόδια σου


Ο Οκτώβρης πλησιάζει, τα πρωτοβρόχια φτάνουν, Φθινόπωρο μυρίζει.

 

Όχι δεν πρόκειται να γράψουμε έκθεση για το σχολείο, για μόδα θα μιλήσουμε. Μόδα για τα πόδια.

 

Φέτος η μόδα στα καλσόν είναι χρώμα, τέχνη, πρωτοτυπία και έμπνευση. Ότι βάζει ο νους σου σε σχέδιο, κέντημα, χάντρα και στρασάκι.

 

Για τις πιο Goth καταστάσεις έχουμε σε νεκροκεφαλή, για τα κορίτσια της φύσης, έχουμε κατσαριδικό να σκαρφαλώνει στη γάμπα, για τις ρομαντικές, καρδουλες, πεταλούδες, λουλουδάκια, φιογκάκια και όλα τα εις – άκια. Μέχρι και για τις φανατικές  των social networks  προνόησε η μόδα με το καλσόν Follow me στο Twitter.

 

Όρεξη να έχεις και σίγουρα θα βρεις κάτι του γούστου σου.

 

Ρίξε ένα βλέφαρο στη συλλογή  για το Φθινόπωρο 2012, της γαλλικής εταιρίας  Le Queues de Sardines,  διάλεξε αυτό που σου ταιριάζει και κυκλοφόρα εσύ πρώτη με τον Πικάσο στα πόδια σου.

ΠΗΓΗ:eyedoll.gr

Υπάρχει φιλία μεταξύ αντρών – γυναικών;


Υπάρχει φιλία μεταξύ αντρών και γυναικών; Αυτό είναι ένα ερώτημα που διχάζει τόσο τους άντρες όσο και τις γυναίκες. Εσείς τι πιστεύετε;  Μπορεί να υπάρξει αληθινή φιλία μεταξύ των δύο φύλων; Και αν ναι τότε τι γίνεται στην περίπτωση που…ο ένας από τους δύο βρει κάποιον σύντροφο; Η φιλία θα κρατήσει ή λίγο λίγο με τον καιρό θα αρχίσει να εξασθενεί;

Το ερώτημα αυτό, διχάζει τόσο τους άντρες όσο και τις γυναίκες. Έτσι έχουμε δύο στρατόπεδα. Το στρατόπεδο που υποστηρίζει ότι δεν μπορεί να υπάρξει φιλία μεταξύ αντρών και γυναικών και το στρατόπεδο που υποστηρίζει ότι μπορεί να υπάρξει φιλία μεταξύ των δύο φίλων. Κάθε παράταξη έχει τα δικά της επιχειρήματα που υποστηρίζουν τα πιστεύω της. Εμείς θα αναφέρουμε και τις δύο απόψεις και εσείς θα αποφασίσετε σε ποιο στρατόπεδο ανήκετε.

Δεν υπάρχει φιλία μεταξύ αντρών και γυναικών

Οι άνθρωποι που υποστηρίζουν ότι δεν μπορεί να υπάρχει φιλία μεταξύ των δύο φύλων έχουν τα εξής επιχειρήματα:

Φλερτ: Το φλερτ που στην ουσία είναι ένα ερωτικό υπονοούμενο εξακολουθεί να υπάρχει μέσα σε μία φιλική σχέση ανάμεσα στα δύο φύλα.

Έρωτας: Πολλές είναι οι περιπτώσεις στις οποίες μία πολύχρονη φιλία μεταξύ ενός άντρα και μίας γυναίκας εξελίχθηκε σε μεγάλο έρωτα στο τέλος.

Πόθος: Σε πολλές περιπτώσεις υπάρχει κρυφός πόθος τους ενός προς τον άλλο ή και αμοιβαία.

Ημερομηνία λήξης: Η φιλία ανάμεσα στα δύο φύλα έχει ημερομηνία λήξης διότι διαλύεται όταν ο ένας από τους δύο βρει ερωτικό σύντροφο.

Διαφορετικά θέλω: Το κάθε φύλο έχει τα δικά του θέλω με αποτέλεσμα να μην μπορούν να ταιριάξουν μεταξύ τους.

Έλξη: Πάντα υπάρχει η ερωτική έλξη ανάμεσα στα δύο φύλα.

Υπάρχει φιλία μεταξύ αντρών και γυναικών

Οι άνθρωποι που πιστεύουν οτι υπάρχει φιλία μεταξύ των δύο φύλων έχουν τα εξής επιχειρήματα:

Αποδείξη: Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις στις οποίες η φιλία μεταξύ ενός άντρα και μιας γυναίκας κράτησε μέσα στο χρόνο.

Συζήτηση: Υπάρχουν πολλές συζητήσεις που μπορούν να γίνουν με έναν άνθρωπο του αντίθετου φύλου ενώ δεν μπορούν να γίνουν το ίδιο εύκολα με άτομο του ίδιου φύλου.

Αλληλοβοήθεια: Ο καθένας μπορεί να συμβουλεύσει τον άλλον σε θέματα όπως πώς λειτουργούν οι άντρες και οι γυναίκες αντίστοιχα.

Όχι έρωτας: Το επιχείρημα αυτό είναι απλό. Δεν υπάρχει μόνο ο έρωτας σε αυτή τη ζωή. Για το λόγο αυτό δεν μπορούμε να αποκλείσουμε τη φιλία μεταξύ δύο ανθρώπων του αντίθετου φύλου.

Σε αυτούς που το πιστεύουν υπάρχει: Ο λόγος που κάποιος – κάποια δεν πιστεύει στη φιλία μεταξύ των δύο φίλων είναι επειδή ο ίδιος – η ίδια δεν μπορεί να δημιουργήσει μια φιλική σχέση με άτομο του αντίθετου φύλου. Γενικά όμως μπορεί να υπάρξει.

Αποκλεισμένα ενδεχόμενα: Κανένας δεν μπορεί να αποκλείει το ενδεχόμενο να υπάρχει φιλία μεταξύ των δύο φύλων. Το ότι δεν έχει συμβεί σε μας δεν σημαίνει ότι δεν συμβαίνει σε κανέναν.

ΠΗΓΗ :newsbomb.gr

Ήπιες νερό; Αδυνατίζει, ομορφαίνει, διώχνει τις τοξίνες… Plus: 7 tips για να πίνεις περισσότερο!


Κακά τα ψέματα, όταν διψάς πραγματικά δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το νερό! Αυτό είναι που θα σε δροσίσει και θα σε κάνει να νιώσεις άλλος άνθρωπος. Αλλά το νερό δεν σταματά εκεί… Είναι το φυσικό -και ανέξοδο- όπλο σου για λαμπερό δέρμα, ο μυστικός σύμμαχος για απώλεια κιλών, το καλύτερο φάρμακο κατά του πονοκέφαλου και ο μοναδικός ίσως τρόπος τέλειας αποτοξίνωσης.

Πόσα ποτήρια όμως πρέπει τελικά να πίνεις καθημερινά; Τι μπορείς να κάνεις για να μην το αμελείς; Η διαιτολόγος διατροφολόγος Ευανθία Καραμπίνα σου δίνει όλες τις απαντήσεις που χρειάζεσαι.

Μα πόσο νερό πρέπει να πίνεις τελικά;

Αλλού ακούς 8-10 ποτήρια, αλλού ακούς τουλάχιστον 1 λίτρο. Μπερδεύτηκες! «Από τις καταβολικές διεργασίες του ανθρωπινού οργανισμού παράγονται 200-300 ml νερό την ημέρα! Ένα μέρος το λαμβάνουμε από τις διάφορες τροφές και το υπόλοιπο θα πρέπει να το παίρνουμε στην αρχική του μορφή: 10 με 12 ποτήρια νερό = 2 λίτρα την ημέρα» εξηγεί η Ευανθία Καραμπίνα.

Η γενική λοιπόν οδηγία είναι 2 λίτρα νερό τη μέρα. Κάτι τέτοιο όμως δεν είναι σταθερό. Τις μέρες που κάνει πολύ ζέστη, όταν γυμνάζεσαι και ιδρώνεις το σώμα σου ενδέχεται να ζητήσει ακόμη περισσότερο νερό.
Γενικά κράτησε πως πρέπει να πίνεις πιο πολύ νερό:

1. Όταν εκτίθεσαι για ώρα σε ακραίες καιρικές συνθήκες (όπως είναι ο ήλιος και η ζέστη),  ώστε να διατηρηθεί η θερμοκρασία του σώματος.

2. Ύστερα από κάθε σκληρή άσκηση ή εργασία που σε έκανε να κουραστείς και φυσικά να ιδρώσεις.

3. Όταν βρίσκεσαι σε κλιματιζόμενους χώρους.

4. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

5. Όταν αρρωστήσεις με πυρετό, διάρροια ή εμετό πράγμα που σημαίνει πως χάνεις πολλά υγρά.

6. Αν υπάρχουν στην διατροφή πολλές φυτικές ίνες, από λαχανικά και φρούτα. Οι φυτικές ίνες είναι ευεργετικές, χρειάζονται όμως το νερό για να μπορέσουν να αποβληθούν με επιτυχία από το σώμα.

7. Αν πίνεις πολλά αναψυκτικά, καφέ,  τσάι ή αλκοόλ. Μάλιστα 1 ποτήρι νερό για κάθε ποτήρι αλκοόλ είναι το μυστικό σου για να μην ζαλιστείς!

ΝΕΡΟ = ΠΗΓΗ ΖΩΗΣ

Τι είναι εκείνο όμως που κάνει το νερό τόσο πολύτιμο; Σε τι μας βοηθά ακριβώς;

1. Νερό το φυσικό μας κλιματιστικό. Με την κατάλληλη ποσότητα νερού θα καταφέρεις να διατηρήσεις τη θερμοκρασία του σώματος. Ιδιαίτερα σημαντικό τώρα που είναι καλοκαίρι.
Plus Info: Φρόντισε το νερό που πίνεις να μην είναι παγωμένο, αλλά απλώς δροσερό. Έτσι θα βοηθήσεις τον οργανισμό σου να το απορροφήσει καλύτερα.

2. Το πιο αγνό καύσιμο για την καλή λειτουργία της καρδιάς

3. Το πιο σημαντικό μυστικό ομορφιάς. Το νερό μπορεί να καθαρίσει το δέρμα σου. Οι άνθρωποι συχνά αναφέρουν ότι, όταν πίνουν νερό, παρατηρούν μια λάμψη στο πρόσωπό τους. Φυσικά, δεν θα δεις αποτελέσματα μέσα σε μια νύχτα, αλλά, αν πίνεις αρκετό νερό, μέσα σε μια βδομάδα θα δεις τις θετικές του επιδράσεις στο δέρμα σου.

4. Αρκεί για να χάσεις κιλά; Κι όμως! Πολλές φορές το σώμα σου δυσκολεύεται να διακρίνει τη διαφορά μεταξύ πείνας και δίψας. Έτσι, αν για παράδειγμα περπατήσεις για μισή ώρα, νιώθεις ξαφνικά ότι πεινάς ενώ στην πραγματικότητα μπορεί απλά να είσαι αφυδατωμένη. Δοκίμασε να πιεις ένα ποτήρι νερό αντί να “καταβροχθίσεις” ένα σνακ

Smart Tip: Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που έπιναν νερό πριν τα γεύματα έτρωγαν κατά μέσο όρο 75 θερμίδες λιγότερες σε κάθε γεύμα. Aν κάνεις τον πολλαπλασίασμό, θα δεις πως αν πίνεις νερό πριν από το δείπνο καθημερινά, θα πάρεις 27.000 λιγότερες θερμίδες στη διάρκεια ενός έτους.
5. Πιες νερό και διώξε τον πονοκέφαλο. Συχνά όταν έχεις πονοκέφαλο, είναι απλά επειδή δεν έχεις πιει αρκετό νερό. Φυσικά, τα αίτια που τον προκαλούν είναι πολλά, αλλά η αφυδάτωση είναι από τα πιο συνηθισμένα.

6. Το καλύτερο χωνευτικό ρόφημα. Το νερό επιδρά ευεργετικά στο πεπτικό σου σύστημα… Συμβαίνει πολύ συχνά όσοι δεν παίρνουν αρκετά υγρά να υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Έχει διαπιστωθεί μάλιστα ότι η συχνότερη αιτία, που κρύβεται πίσω από τις πέτρες στα νεφρά, είναι η χρόνια αφυδάτωση.

7. Το εσωτερικό «κύμα» για την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών

8. Ένας καλός φίλος στη γυμναστική. Η σωστή ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της άσκησης θα σε βοηθήσει να μην κουραστείς και να την βγάλεις σε πέρας πιο εύκολα.

9. Έλλειψη νερού = αφυδάτωση. Και αφυδάτωση σημαίνει απειλή για την υγεία! Από μια απλή μείωση της δύναμης και της αντοχής, μέχρι την πλήρη καταστολή δυνάμεων, την κατάρρευση, τη λιποθυμία έως και το θάνατο (όταν η αφυδάτωση είναι μεγαλύτερη από το 12% του βάρους του σώματος) η αφυδάτωση είναι ένας τεράστιος κίνδυνος που αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά με άφθονο νερό.

10. Το φυσικό σύστημα αποτοξίνωσης! Το νερό συμβάλει στον καθαρισμό του οργανισμού από τοξίνες και κετονικές ενώσεις (μέσω της ούρησης και των κοπράνων).

TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΠΙΝΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΝΕΡΟ

Το έχεις καταλάβει πλέον πόσο σημαντικό είναι να πίνεις νερό. Έλα όμως που είναι φορές που ξεχνιέσαι; Η διαιτολόγος διατροφολόγος Ευανθία Καραμπίνα σου δίνει έξυπνα tips για πίνεις πάντα όσο νερό χρειάζεσαι:

1. Ένα μικρό μπουκαλάκι νερό πάντα μέσα στην τσάντα σου, στην παραλία, στη δουλειά, στη βόλτα! Όταν αδειάσει το γεμίζεις ξανά και συνεχίζεις.

2. Φτιάξε έναν μικρό κανόνα. Πίνε ένα ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα ή σνακ. Είναι και το μυστικό σου για επιτυχημένη δίαιτα!

3. Τελείωσες το γεύμα σου; Πριν σηκωθείς από το τραπέζι πιες ακόμη ένα ποτήρι νερό.

4. Ζήτησε πάντα νερό μαζί με τον καφέ το ποτό ή το τσάι σου. Μην ξεγελιέσαι από τη δροσιά του κρύου τσαγιού ή του
cocktail. Έχε πάντα ένα ποτήρι νερό δίπλα…

5. Βάλε υπενθύμιση στο κινητό σου. Κάθε 30 λεπτά να πίνεις ένα ποτήρι νερό!

6. Άνοιξε την ατζέντα του νερού. Γράψε καθημερινά πόσο νερό ήπιες και δες ποιες μέρες δεν έκανες το «υγρό» καθήκον σου, για να το διοσθώσεις την επόμενη!

7. Πάρε το fit μπουκαλάκι μαζί σου όταν κάνεις γυμναστική. Φρόντισε να καταναλώνεις αρκετή ποσότητα νερού, τόσο κατά τα διάρκεια όσο και μετά το πέρας της άσκησης.

ΠΗΓΗ :tlife.gr

 

Πέφτουν τα μαλλιά σου; Διάβασε όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν ανησυχήσεις…


Έχεις παρατηρήσει πως μαζί με τα φύλλα των δένδρων, το δρόμο για το έδαφος έχουν πάρει και τα μαλλιά σου; Κάθε φορά που βγαίνεις από το μπάνιο μαζεύεις κουβάρι τις τρίχες από την μπανιέρα; Η διαδικασία ζωής των μαλλιών σου επιβάλει τη λεγόμενη εποχική τριχόπτωση.

Τι είναι ακριβώς; Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να ανησυχήσεις; Ο δερματολόγος Εμμανουήλ Κουρής δίνει όλες απαντήσεις… 


Τι είναι η εποχική τριχόπτωση;

Πρόκειται για περιόδους του χρόνου όπου παρατηρείται σταθερά πιο αυξημένη απώλεια μαλλιών. «Σταθερά επαναλαμβανόμενη περιοδική τριχόπτωση. Οι περίοδοι που κατ’ εξοχήν εμφανίζεται είναι την Άνοιξη και ιδιαίτερα το Φθινόπωρο. Η τριχόπτωση μπορεί να διαρκέσει από ένα έως δύο μήνες»  εξηγεί ο κ. Κουρής. Το φαινόμενο της τριχόπτωσης δεν κάνει εξαιρέσεις. Έτσι, σύμφωνα με τον δερματολόγο επηρεάζει τις περισσότερες γυναίκες αλλά και άνδρες.

Όταν δεν ευθύνεται μόνο ο Σεπτέμβρης

Και μπορεί τα μαλλιά σου να πέφτουν με γοργό ρυθμό μπαίνοντας πια για τα καλά το Φθινόπωρο, όμως σε αυτό συμβάλλουν και οι κακές σου συνήθειες. Πόσο ταλαιπώρησες τα μαλλάκια σου το καλοκαίρι; Τα περιποιήθηκες αρκετά, ακολουθώντας σωστή διατροφή; Μήπως σε κατέλαβε το άγχος της επιστροφής στα καθήκοντα σε δουλειά και σπίτι; «Κάποιοι από τους παράγοντες για την τριχόπτωση, πέραν της εποχής, είναι η διατροφή και το άγχος. Ιδιαίτερα το Φθινόπωρο που επανερχόμαστε όλοι στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας» εξηγεί ο δερματολόγος Εμμανουήλ Κουρής.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ

Όσο λοιπόν και αν δεν μπορείς να αποφύγεις την εποχική τριχόπτωση, μπορείς να μειώσεις την επίδρασή της με δυο απλές κινήσεις.

Ισορροπημένη διατροφή σημαίνει πιο γερά μαλλιά:
Επιστρέφεις από τις καλοκαιρινές διακοπές και το «ρίχνεις» στις εξαντλητικές δίαιτες για να χάσεις 2-3 κιλάκια. Όταν όμως δεν τρως καλά, δηλαδή τρόφιμα από όλες τις ομάδες, ή χάνεις απότομα βάρος στερείς από τα «πολύτιμα» μαλλάκια σου θρεπτικά συστατικά που θα τα κρατήσουν στη θέση τους.

Σε συνεννόηση λοιπόν με τον δερματολόγο σου θα χρειαστεί να αυξήσεις τις βιταμίνες και το σίδηρο στη διατροφή σου. Όπως λοιπόν και για τη σιλουέτα σου, έτσι και για τα μαλλιά σου τα συχνά και πλήρη γεύματα μπορούν να βοηθήσουν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Κάνε κλικ εδω και δες ποιες τροφές θα προσφέρουν αντοχή και υγεία στα μαλλιά σου.

To stress σκοτώνει (και) την τρίχα: Οι ειδικοί στα μαλλιά έχουν παρατηρήσει πως μια «αγχωμένη» τρίχα έχει πιο μικρή διάρκεια ζωής. Έτσι ενώ η υγιής τρίχα παραμένει στο κεφάλι περίπου 5 χρόνια, σε περιόδους άγχους και κατάθλιψης αυτή μειώνεται στα 2 χρόνια.  Αν και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αφού μόλις ηρεμήσεις ο οργανισμός σου θα φροντίσει να αναπληρώσει τις χαμένες τρίχες.

Για να ηρεμήσεις:  Όπως καταλαβαίνεις, καλό θα ήταν να βρεις τους λόγους που προκαλούν αυξημένο στρες και να τους αντιμετωπίσεις. Μια καλή τεχνική είναι και το μασάζ στο κεφάλι. Ακόμη και την ώρα που λούζεις τα μαλλιά σου φρόντισε να κάνεις χαλαρωτικές μαλάξεις που αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και σου προσφέρουν απίστευτη χαλάρωση.

Τι είναι αυτό που πρέπει να σε ανησυχήσει;

Ωραία λοιπόν… Από εδώ και στο εξής θα γνωρίζεις: όταν μπαίνει το Φθινόπωρο θα παρατηρείς κάπως αυξημένη τριχόπτωση! Υπάρχουν όμως και σημάδια που θα έπρεπε ίσως να σε ανησυχήσουν λίγο. Παρατήρησε τα μαλλιά σου προσεκτικά. Η εποχική τριχόπτωση δεν σημαίνει πως η τρίχα αδυνατίζει ή σπάει πιο εύκολα. «Αν αρχίσει η αραίωση ή αν εκτός της τριχόπτωσης αλλάξει η ποιότητα της τρίχας: πιο αδύναμες, πιο λεπτές, εύθραυστες, θαμπές… αυτό κρούει τον κώδωνα του κινδύνου και καλό θα ήταν να επισκεφθείς το δερματολόγο σου» επισημαίνει ο κ. Κουρής!

ΠΗΓΗ :tlife.gr

Μαθήματα και μεταπτυχιακό στο… φλερτ!


Από την Ευαγγελία Αναστασάκη

Αν ψάχνετε για απαντήσεις σε ερωτήσεις του τύπου «τι είδους άντρα ψάχνουν οι γυναίκες;» ή θέλετε να μάθετε πώς θα προσεγγίσετε εύκολα μια γοητευτική γυναίκα, το Babe Master School στο Tελ Αβίβ προσφέρει στους ενδιαφερομένους «προκαταρκτικά» μαθήματα αλλά και «μεταπτυχιακές σπουδές» στο εν λόγω αντικείμενο! Η Sharon Rubinstein έγινε γνωστή στη χώρα της με το βιβλίο «What She Wants» («Τι θέλει μια γυναίκα»), το οποίο αποδείχθηκε μεγάλη επιτυχία μεταξύ των Ισραηλινών ανδρών. Έτσι αποφάσισε πρόσφατα να εγκαινιάσει μια πρωτότυπη Σχολή Εκμάθησης Φλερτ!

«Το βιβλίο ξεπούλησε αλλά από μόνο του δεν έκανε δουλειά! Είναι σαν να τους ζητάς να μάθουν κολύμβηση… θεωρητικά μόνο! Αν δεν τους ρίξεις στο νερό, δεν πρόκειται να τα καταφέρουν ποτέ!», λέει με νόημα η Sharon, επεξηγώντας το λόγο ύπαρξης αυτής της πρωτότυπης Σχολής. Σύμφωνα με την ίδια, οι περισσότεροι άνδρες που γράφονται στο Babe Master είναι άνω των 18 ετών, με καλή εκπαίδευση, επιτυχημένη επαγγελματική σταδιοδρομία, καλή οικονομική και κοινωνική κατάσταση αλλά δεν τα πάνε και τόσο καλά με την προσέγγιση του άλλου φύλου.

 

«Παρόλο που φαινομενικά έχουν όλα τα προσόντα για να βρουν τη γυναίκα των ονείρων τους, δεν τα έχουν καταφέρει μέχρι τώρα. Σε αυτό ακριβώς το θέμα τούς βοηθάμε εμείς στη Σχολή. Οι περισσότεροι άντρες που ολοκλήρωσαν τα μαθήματα λένε ότι αποκόμισαν πολλά πράγματα και η εμπειρία εδώ τους βοήθησε να επιτύχουν τους… ρομαντικούς τους στόχους. Κι όσοι βρίσκονται ακόμη στο στάδιο της εξερεύνησης, είμαι σίγουρη ότι η επιτυχία είναι απλώς θέμα χρόνου. Άλλωστε, έχουν γίνει πια… ειδικοί στο φλερτ!», συμπληρώνει η Sharon.

ΠΗΓΗ :perierga.gr

 

Ιδιωτικές σουίτες σε αεροπλάνα της Σινγκαπούρης .


Κλείστε έγκαιρα το εισητήριό σας……….και καλή ονειρεμένη πτήση !!!!

ΠΗΓΗ :rc-cafe.blogspot

Γαϊδουράγκαθο: ένα άχρηστο φυτό ή μήπως όχι;


Είναι το γνωστό σε όλους μας γαϊδουράγκαθο. Πολλοί νομίζουμε ότι είναι κάποιο φυτό χωρίς χρησιμότητα… Λάθος. Διαβάστε και θα καταλάβετε!

Όπου γυρίσουμε και κοιτάξουμε στην Ελληνική φύση, βλέπουμε κάποια πανύψηλα ακανθώδη φυτά, με πανέμορφο μωβ ανθό.Το γαϊδουράγκαθο ή αλλιώς άγρια αγκινάρα, είναι ένα συνηθισμένο φυτό πού ευδοκιμεί σε όλον τον κόσμο και είναι αυτόχθων στην περιοχή της Μεσογείου.

Ζει μέχρι δύο χρόνια, είναι ακανθώδες και έχει πράσινα σκληρά φύλλα με λευκά σημάδια σαν φλέβες.Φτάνει μέχρι και τα 2 μέτρα σε ύψος και έχει μωβ ανθούς. Είναι αυτοφυές και φυτρώνει σε χερσότοπους και σε καλά στραγκιζόμενα εδάφη. Πολλαπλασιάζεται μόνο του από τους σπόρους του, δεν θέλει καθόλου νερό, αντέχει μέχρι -15 βαθμούς κελσίου και προτιμά τα ηλιόλουστα μέρη.Στην βοτανοθεραπευτική, χρησιμοποιούνται οι σπόροι του, που συλλέγονται τέλη καλοκαιριού όταν ξεραθούν τελείως.

Οι σπόροι του γαϊδουράγκαθου είναι πλούσιοι σε διάφορες ουσίες όπως η τυραμίνη, η σιλυμαρίνη, ιστανίνη, κινικίνη, φλαβονικά γλυκοσίδια, άλατα νιτρικού οξέος, νιτρικό κάλιο και αιθέρια έλαια!Το γαϊδουράγκαθο, χρησιμοποιείται για την προστασία του ήπατος από λοιμώξεις, χημειοθεραπείες αλλά βοηθάει το ήπαρ να αποβάλλει το αλκοόλ.Επίσης είναι κατάλληλο για να ενισχύσει την αναπαραγωγή κυττάρων του ήπατος. Συνιστάται η κατανάλωση του σε ασθενείς που πάσχουν από κύρωση του ήπατος, ηπατίτιδα και ίκτερο.

Είναι φυσικό αντίδοτο σε δηλητηριάσεις από μύκητες του γένους Amanita, καθώς και από άλλες τοξίνες του περιβάλλοντος.Επιστήμονες κατέληξαν πως είναι τονωτικό του εγκεφάλου και βοηθάει στην ενίσχυση της μνήμης.Η θαυματουργή δράση του όμως δεν σταματάει εδώ!Γιατρεύει πλευρίτιδες και ψωρίαση! Το καλύτερο όμως είναι ότι έχει αντικαρκινική δράση, είναι νευροπροστατευτικό, αλλά και καρδιοπροστατευτικό γιατί μειώνει τις τιμές της χοληστερίνης στο αίμα.

Η ρίζα και τα φύλλα τρώγονται μαγειρεμένα αφού όμως πρώτα κόψουμε με ένα ψαλιδάκι τα αγκάθια (αρκετά χρονοβόρα διαδικασία, καλύτερα φάτε κανένα σουβλάκι, μπαμ μπαμ :p ).Τα φύλλα είναι αρκετά παχιά και έχουν ήπια γεύση όταν είναι ακόμα μικρά και «τρυφερά». Όταν μαγειρευτούν, έχουν γεύση περίπου όπως αυτήν που έχει το σπανάκι.Τα κεφάλια τρώγονται όταν είναι νέα, πριν δηλαδή ανθίσουν. Ακριβώς όπως οι αγκινάρες. Ο μίσχος τρώγεται ωμός, αλλά θέλει καθάρισμα η φλούδα του.

Έχει γεύση σαν αγγουράκι και είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Επίσης οι ψημένοι σπόροι του, εάν αλεστούν, χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο καφέ!Το γαϊδουράγκαθο δεν παρουσιάζει κάποια τοξικότητα όσον αφορά την κατανάλωση του. Βέβαια θα πρέπει να καταναλώνετε τα βότανα υπό την επίβλεψη κάποιου βοτανολόγου και ποτέ κατά βούληση!

ΠΗΓΗ : coolweb.gr

Τι είναι η μαστογραφία; Όλες οι πληροφορίες!


Αλήθεια, τι ακριβώς είναι η μαστογραφία; Πως – γιατί την κάνουμε και τι καταφέρνουμε με αυτήν; Τι σχέση έχει ο καρκίνος του μαστού; Δείτε!

Στη μάχη για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού, η μαστογραφία προσφέρει πολύτιμη βοήθεια.Η μαστογραφία γίνεται με ειδικό μηχάνημα, τον μαστογράφο, και είναι η πιο κατάλληλη εξέταση για να διαγνωστεί έγκαιρα ο καρκίνος του μαστού ή άλλα προβλήματα στο γυναικείο στήθος.

Η μαστογραφία δηλαδή είναι ουσιαστικά μια ακτινογραφία των μαστών της γυναίκας.

Είναι ανώδυνη εξέταση, εκτός από μια ελαφριά ενόχληση από την πίεση που ασκείται στο μαστό από τις ειδικές πλάκες του μαστογράφου.

Μπορεί η ψηλάφιση από τον γιατρό ή η αυτοεξέταση, από την ίδια τη γυναίκα, να είναι επίσης σημαντική για να εντοπιστεί έγκαιρα ένας όγκος, ωστόσο με τη μαστογραφία εντοπίζονται όγκοι με μέγεθος ελάχιστα χιλιοστά ή χωρίς καθόλου συμπτώματα.

Καμιά γυναίκα από την ηλικία των 40 ετών και πάνω δεν πρέπει να παραλείπει την προληπτική μαστογραφία της μια φορά το χρόνο. Αν στην οικογένεια σας έχει εμφανιστεί καρκίνος του μαστού στο παρελθόν, τότε καλό είναι ρωτήσετε το γυναικολόγο σας μήπως πρέπει να κάνετε μαστογραφία πριν τα σαράντα, γιατί η κληρονομικότητα είναι επιβαρυντικός παράγοντας

Ποια είναι τα αίτια του καρκίνου του μαστού

Μολονότι δεν γνωρίζουμε ακριβώς πως δημιουργείται ο καρκίνος, έχει διαπιστωθεί από σχετικές έρευνες ότι υπάρχουν συγκεκριμένοι επιβαρυντικοί παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα για καρκίνο του μαστού σε μια γυναίκα:

1) η παχυσαρκία, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση
2) η έλλειψη άσκησης
3) η κακή διατροφή, χωρίς πολλά φρούτα και λαχανικά
4) το αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες
5) ορμονικοί παράγοντες

Πού γίνονται οι μαστογραφίες

Οι μαστογραφίες γίνονται στα δημόσια νοσοκομεία σε ολόκληρη την Ελλάδα, σε ειδικευμένα ιδιωτικά ιατρικά κέντρα και σε κινητές μονάδες εφοδιασμένες με μαστογράφο.

Κάτι ακόμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι υπάρχουν 2 είδη μαστογραφίας:

– η παλιότερη αναλογική μαστογραφία και
– η νεότερη ψηφιακή μαστογραφία

Αν μπορείτε να επιλέξετε, διαλέξτε την ψηφιακή μαστογραφία γιατί προσφέρει καλύτερη εικόνα με λιγότερη ακτινοβολία και τα αποτελέσματα μπορείτε να τα μάθετε αμέσως.

ΠΗΓΗ :coolweb.gr

Γυναίκες και αλκοόλ: Μία σχέση μίσους και πάθους


Οίνος ευφραίνει καρδίαν έλεγαν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι, όμως σε ερευνητικό τουλάχιστον επίπεδο τα πράγματα δεν είναι τόσο ξεκάθαρα στην περίπτωση των γυναικών. Πλήρως αντικρουόμενες έρευνες έχουν θολώσει πολύ το τοπίο σχετικά με την επίδραση που έχει το αλκοόλ στην υγεία της γυναίκας.

Ολοι ξέρουμε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ κάνει κακό και συνδέεται με μια σειρά από σοβαρά προβλήματα υγείας, από καρκίνο μέχρι υπέρταση και προβλήματα στο ήπαρ. Από την άλλη όμως, υπάρχουν και στοιχεία που δείχνουν ότι οι μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να λειτουργούν και σαν φάρμακο. Τι είναι όμως μύθος και τι πραγματικότητα σχετικά με τη σχέση του «ασθενούς» φύλου με τοαλκοόλ; Οι ειδικοί διαχωρίζουν τον μύθο από την πραγματικότητα.

 Οι γυναίκες ζαλίζονται πιο γρήγορα από τους άντρες;Το αλκοόλ έχει πιο γρήγορη επίδραση στον γυναικείο οργανισμό. Ακόμα και αν ως σωματότυπος μια γυναίκα έχει τα ίδια χαρακτηριστικά με έναν άνδρα, έρευνες έχουν δείξει ότι η επίδραση του αλκοόλ στη γυναίκα είναι πιο γρήγορη. Αυτό έχει να κάνει με το γεγονός ότι το γυναικείο σώμα έχει μικρότερα ποσοστά νερού, οπότε δεν επαρκούν τα υγρά για να διαλύσουν το αλκοόλ που κινείται στο αίμα της.

 Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν χειρότερα hangovers;Το αλκοόλ, που είναι τοξίνη, είναι πιο συμπυκνωμένη στο αίμα των γυναικών. Γι’ αυτό και έχουν διπλάσιες πιθανότητες σε σύγκριση με τους άνδρες να υποφέρουν το επόμενο πρωινό από στομαχόπονους, ζαλάδα και πονοκεφάλους, όπως έχει αποδειχτεί από έρευνα που έγινε στη Δανία.

 Είναι κάποια είδη αλκοόλ καλύτερα για την υγεία;Κάθε ποτό περιέχει διαφορετικό βαθμό αλκοόλ, ωστόσο κανένα ποτό δεν μπορεί να χαρακτηριστεί καλύτερο για την υγεία από κκάποιο άλλο. Οπως επισημαίνουν οι ειδικοί, ακόμα και η επιλογή του κόκκινου κρασιού που θεωρείται πιο ευεργετικό δεν θεωρείται καλύτερο σε σχέση με τη μηδενική κατανάλωση αλκοόλ. Ωστόσο, από τα στοιχεία που υπάρχουν φαίνεται ότι μετά την ηλικία των 50 ετών οι γυναίκες όταν καταναλώνουν μικρές ποσότητες αλκοόλ με τα γεύματά τους έχουν θετικά αποτελέσματα στο κυκλοφορικό τους σύστημα.

Ενα ποτό την ημέρα προκαλεί καρκίνο;Σε ό,τι αφορά τον καρκίνο του μαστού, δεν υπάρχει ασφαλής ποσότητα αλκοόλ για τις γυναίκες. Ακόμα και ένα ποτήρι την ημέρα έχει φανεί από έρευνες ότι αυξάνει τον κίνδυνο για εκδήλωση της νόσου κατά 10%. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό; Σύμφωνα με μια θεωρία, το αλκοόλ μπορεί να επηρεάζει τα επίπεδα των οιστρογόνων στο σώμα, τα οποία φέρονται να είναι ένοχα για την τροφοδοσία καρκινικών κυττάρων. Από την άλλη όμως, το αλκοόλ δεν είναι καν στην πρώτη τριάδα των παραγόντων που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου (ηλικία, φύλο και οικογενειακό ιστορικό), οπότε ακόμα και να κόψει τελείως μια γυναίκα την κατανάλωσή του δεν είναι σίγουρο ότι μειώνει τον κίνδυνο να εμφανίσει καρκίνο. Πάντως, οι γυναίκες που πίνουν αρκετά αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης και εγκεφαλικών επιπλοκών σε σύγκριση με τους άνδρες.

 Πρέπει οι εγκυμονούσες να απέχουν από το αλκοόλ;Και πάλι το μέτρο είναι η λέξη-κλειδί, αφού οι έρευνες στον εν λόγω τομέα είναι αντικρουόμενες. Κάποιες έρευνες μάλιστα δείχνουν ότι μετά τη 12η εβδομάδα κύησης ένα με δύο ποτηράκια μία φορά την εβδομάδα δεν προκαλούν κακό. Δεδομένου όμως ότι το αλκοόλ περνάει και στο μητρικό γάλα, οι γιατροί συνιστούν εγκράτεια.

ΠΗΓΗ :Espressonews.gr

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ :kerkyraikialepou.blogspot

Σύμμαχος στην αντιγύρανση το κακάο


Το κακάο λόγω των φλαβονοειδών συστατικών που περιέχει, συνιστά ένα από τα καλύτερα αντιοξειδωτικά της φύσης. Εκτός ότι είναι απίστευτα ωφέλιμο για την υγεία μας, αφού δρα κατά του καρκίνου και προστατεύει από καρδιοπάθειες και αρτηριακή πίεση, το κακάο σταματά επίσης τη δράση των ελεύθερων ριζών και αποτελεί έναν εξαιρετικό σύμμαχο αντιγύρανσης. 

 Μπορείτε να το εντάξετε στη καθημερινότητά σας, κάθε πρωί, αφού σας τονώνει και εσωτερικά και εξωτερικά. Βράζετε νερό, το βάζετε στη κούπα σας , ρίχνετε 1 κουταλιά του γλυκού κακάο, ανακατεύετε και το πίνετε σκέτο, χωρίς να προσθέσετε ζάχαρη ή γάλα. Καλό είναι να πίνετε καθημερινά ή όσο πιο συχνά μπορείτε το παραπάνω ρόφημα!

Το κακάο από τα παλιά χρόνια το θεωρούσαν πηγή υγείας και ενέργειας. Προτιμήστε βιολογικό κακάο που περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά και να επιλέγετε πάντα με υψηλή περιεκτικότητα έως και 70%.

ΠΗΓΗ :myworld.gr

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ: kerkyraikialepou.blogspot

Δείτε τον χαρακτήρα κάποιου από το πρόσωπό του


Τι μπορεί να δείχνουν τα σαρκώδη χείλη, το θεληματικό πηγούνι ή η γαμψή μύτη;

Για αιώνες οι άνθρωποι προσπαθούσαν να κατανοήσουν τις πτυχές του χαρακτήρα ενός ατόμου απλά και μόνο παρατηρώντας το πρόσωπό του. Οι αρχαίοι Κινέζοι πίστευαν ότι το πρόσωπο αποτελεί αντανάκλαση του εσωτερικού μας κόσμου. Στη Μεσαιωνική Ευρώπη η ομορφιά θεωρούνταν συνώνυμη με την αρετή και η ασχήμια σημάδι του κακού. Αλλά και σε πιο πρόσφατες περιόδους η φρενολογία , δηλαδή η μελέτη του σχήματος του κρανίου, χρησιμοποιήθηκε συχνά για να «προσδιορίσει» την ενοχή των υπόπτων για εγκλήματα.

Παρόλο που αυτές οι «προχωρημένες» ιδέες δε φαίνεται να επαληθεύονται από σύγχρονες μελέτες, εξακολουθεί να υπάρχει η αντίληψη ότι ορισμένες πτυχές του προσώπου μπορούν να μας επιτρέψουν να σχηματίσουμε μια πρώτη άποψη για τους άλλους. Αν και είναι αμέτρητα τα σημεία ενός προσώπου που μπορούν να αναλυθούν, ας σταθούμε στα βασικότερα από αυτά.

Σχήμα προσώπου

Στρογγυλό: Τα άτομα με στρογγυλό σχήμα προσώπου θεωρούνται συναισθηματικά, ευαίσθητα και στοργικά. Έχουν δυνατές σεξουαλικές φαντασιώσεις και απολαμβάνουν τις σταθερές και μακροχρόνιες σχέσεις.

Μακρόστενο: Όσοι έχουν μακρόστενο πρόσωπο είναι μάλλον πρακτικοί, μεθοδικοί και έχουν την τάση να κουράζονται εύκολα. Είναι πιο πιθανό να έχουν μυϊκή ή αθλητική σωματική διάπλαση, που για κάποιους συνεπάγεται και ναρκισσισμό, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στις σχέσεις.

Τετράγωνο: Ένα τετράγωνο πρόσωπο συνδέεται με τη φωτιά και μπορεί να σημαίνει ότι το άτομο που έχει αυτό το σχήμα προσώπου είναι επιθετικό, φιλόδοξο και αυταρχικό, ενώ έχει απόλυτο και αναλυτικό μυαλό και ιδιαίτερη αποφασιστικότητα.

Τριγωνικό: Αυτά τα σχήματα προσώπου παραδοσιακά συνδέονται με λεπτό σωματότυπο και διανοητικό χαρακτήρα. Οι Κινέζοι θεωρούν το συγκεκριμένο σχήμα προσώπου ενδεικτικό της δημιουργικότητας και της ευαισθησία αλλά και του φλογερού ταμπεραμέντου.

Μέτωπο

Το φαρδύ μέτωπο υποτίθεται ότι είναι σημάδι εξυπνάδας και πρακτικότητας αλλά σημαίνει και ότι το άτομο που έχετε μπροστά σας έχει φαντασία και πολλές ιδέες. Αν ένα άτομο έχει επίπεδο μέτωπο, αυτό δείχνει ότι είναι ρεαλιστής, λογικός και εκφράζεται με πράξεις. Όταν κάποιος έχει ένα «υπερβολικά» μεγάλο μέτωπο, είναι μάλλον ονειροπόλος και άτομο που χρειάζεται σταθερό σχέδιο δράσης για να ικανοποιήσει τις φιλοδοξίες του.

Μάτια

Λένε ότι τα μάτια είναι «ο καθρέφτης της ψυχής». Το σχήμα του ματιού μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε αρκετά πράγματα.

Τα μεγάλα μάτια που λάμπουν είναι πιο «καθαρά» από τα μικρά, σπινθηροβόλα μάτια που βγάζουν προς τα έξω ένα νευρικό ταμπεραμέντο. Τα μάτια με ακανόνιστο σχήμα δείχνουν ένα άτομο που κοιτάζει τα πράγματα από διαφορετικές οπτικές γωνίες και συχνά αντιμετωπίζει με ανατρεπτικό τρόπο τα προβλήματα, χάρη στην ευστροφία του.

Μάτια που έχουν ανοδική κλίση δείχνουν κάποιον οπορτουνιστή και άτομο που ξέρει πώς να πάρει αυτό που θέλει. Τέλος τα βαθιά μάτια ανήκουν σε ανθρώπους με έντονη και κτητική (αλλά παρατηρητική) φύση και συνδέονται συχνά με συγγραφείς και δημιουργούς.

Η απόσταση των ματιών μπορεί επίσης να είναι αποκαλυπτική. Τα μάτια που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση δείχνουν μια στενή αντίληψη του κόσμου, ενώ τα μάτια που είναι σε πιο μεγάλη απόσταση σημαίνουν ότι πρόκειται για ένα μάλλον ανοιχτόμυαλο άτομο.

Τέλος δείξτε προσοχή στο «βλέμμα», που μπορεί να πει όσα δε λένε τα χείλη. Πολλές φορές μπορείτε να καταλάβετε αν ο άνθρωπος που έχετε απέναντί σας είναι κρύος, σκληρός, ζεστός ή ερωτικός μόνο και μόνο από το βλέμμα του.

Φρύδια

Τα λεπτά και καλοσχηματισμένα φρύδια υποτίθεται ότι δείχνουν κάποιον που είναι αρκετά αμφίρροπος και ενίοτε χωρίς αυτοπεποίθηση. Αντίθετα τα άτομα με πυκνά φρύδια συνήθως έχουν πολύ ισχυρή προσωπικότητα και είναι επιρρεπή στην κτητικότητα και τη ζήλια.

Μύτη

Μια μεγάλη μύτη δείχνει αποφασιστικότητα, αυτοπεποίθηση και τόλμη. Όσο πιο χοντρή είναι η άκρη της μύτης, τόσο πιο επιρρεπές είναι το άτομο στη χρήση βίας. Η γαμψή μύτη θεωρείται σημάδι ισχυρής θέλησης και ανεξαρτησίας, ενώ η στραβή μύτη δείχνει κοινωνικότητα και εξωστρέφεια.

Στόμα

Το στόμα συνδέεται με την επικοινωνία και τον αισθησιασμό. Όταν τα πάνω χείλη είναι λεπτά και τα κάτω πιο χοντρά αυτό μπορεί να υποδεικνύει κάποιον που δεν μπορεί να δώσει σε μια σχέση. Το αντίθετο σημαίνει ότι το άτομο είναι υπερβολικά δοτικό.

Τα σαρκώδη χείλη δείχνουν στοργικό και ευαίσθητο χαρακτήρα, ενώ τα μικρά χείλη είναι ενδεικτικά μιας μάλλον εγωκεντρικής και εσωστρεφούς προσωπικότητας.

Σαγόνι

Ένα έντονο σαγόνι δείχνει κάποιον που έχει ένα πολύ ισχυρό σύστημα αξιών. Όσο πιο έντονο είναι το σαγόνι ενός ατόμου τόσο μεγαλύτερη είναι η αντοχή του. Επίσης τα συγκεκριμένα άτομα είναι συνήθως πεισματάρηδες.

Αντίθετα το πιο «διακριτικό» σαγόνι δείχνει κάποιον που έχει πιο αδύναμη προσωπικότητα και δίνει μεγάλη σημασία στη γνώμη των άλλων.

Ρυτίδες

Το «πόδι της χήνας», δηλαδή οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια, για κάποιους είναι οι «γραμμές της χαράς». Θεωρείται ότι είναι σημάδι ανοικτής καρδιάς και το συναντάμε σε άτομα που σκορπάνε γύρω τους χαρά.

Οι κάθετες γραμμές συνοφρύωσης που εμφανίζονται ανάμεσα στα μάτια αποκαλύπτουν ένα λογικό άτομο, που εργάζεται σκληρά και είναι πολύ αποφασιστικό.

Οι γραμμές που εκτείνονται από τη μύτη μέχρι το στόμα ονομάζονται γραμμές «σκοπού». Η εμφάνιση αυτών των γραμμών χαρακτηρίζει τους ανθρώπους που κινούνται προς τη σωστή κατεύθυνση στη ζωή τους.

ΠΗΓΗ: endiaferonta.com